Meng de 5 geneeskrachtige planten in een grote slakom
Herverpakken in een kraftzak of in een metalen doos
Breng 250 ml water aan de kook
Dompel 1 eetlepel van het mengsel in
Laat het mengsel 5 minuten in kokend water staan
Haal het van het vuur en laat het nog 10 minuten trekken
Zeef en geniet
Drink 2 tot 3 kopjes per dag vóór 19.00 uur.
Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing