Biologische Tijm Kruidenthee 100 gram, 250 gram, 500 gram

Voordelen van biologische tijmthee

Wat zijn de voordelen van tijmthee?

Een beginnende keelpijn, een droge hoest: dat is vaak het moment waarop we naar tijm grijpen. Thymol, een natuurlijk antisepticum dat in de bladeren voorkomt, verzacht een geïrriteerde keel en maakt de luchtwegen vrij. Carvacrol werkt ondertussen krampstillend op de bronchiën. In de winter helpt een kopje warme tijmthee om slijm los te maken en de hoest te kalmeren. Je voelt het effect al bij de eerste slokjes, met die aromatische warmte die langs je keel naar beneden trekt.

Na een zware maaltijd is tijm ook nuttig. Een kopje aan het einde van de maaltijd vermindert een opgeblazen gevoel en een zwaar gevoel in de maag. De tannines en flavonoïden bevorderen de spijsvertering.

Voor het versterken van het immuunsysteem wordt het meestal als onderdeel van een kuur gebruikt. Zodra de herfst aanbreekt, drinken veel van onze klanten elke ochtend een kopje om hun natuurlijke afweer te ondersteunen en de koude periode beter door te komen.

Wat zijn de contra-indicaties voor tijm?

Tijm moet worden vermeden door mensen die allergisch zijn voor planten uit de Lamiaceae-familie. Sommige bronnen adviseren zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven om tijmextracten en -concentraten te vermijden. Tijmbaden zijn gecontra-indiceerd bij huidbeschadigingen en koorts. Niet langer dan 3 maanden dagelijks gebruiken.

Uit voorzorg wordt mensen met een hoge bloeddruk aangeraden een arts te raadplegen alvorens dit middel regelmatig te gebruiken. Langdurig gebruik in hoge doses kan de lever belasten vanwege het thymolgehalte. Houd u aan de aanbevolen doseringen en las pauzes in tussen de behandelingskuren.

Hoe maak je tijmthee klaar?

Niets ingewikkelds. Zo doe je het:

1. Breng het water aan de kook (100 °C).
2. Doe 1 royale theelepel tijm (ongeveer 1,5 g) in een kopje van 250 ml. Je kunt de blaadjes lichtjes tussen je vingers kneuzen voordat je ze in het kopje doet: zo komen de aroma's beter vrij.
3. Giet het sudderende water over de bladeren.
4. Dek het af en laat het 10 minuten trekken. Het aroma dat uit het kopje opstijgt, is al een goed teken.
5. Filteren. Je verkrijgt een licht geelgroene infusie met een zuiver en licht kamferachtig aroma.

Om de smaak te verzachten, voeg je een lepeltje honing toe of een beetje citroensap. Honing biedt echt extra verlichting bij keelpijn.

Hoeveel kopjes tijmthee per dag?

Twee tot drie kopjes per dag is een goed ritme. Tijdens het griep- en verkoudseizoen kunt u dit ritme twee tot drie weken aanhouden. Neem daarna een pauze of raadpleeg een kruidengeneeskundige of andere zorgverlener.

Is het veilig om 's avonds tijmthee te drinken?

Ja, geen probleem. Tijm bevat geen cafeïne. Een kopje na het avondeten bevordert de spijsvertering en zorgt ervoor dat je de dag warm afsluit. Als je tijm echter te stimulerend vindt, kun je het beter 's ochtends of 's middags drinken.

Botanische beschrijving van tijm

Wat is de botanische omschrijving van tijm?

Tijm is een halfheester met houtachtige, vertakte en kronkelende wortels. De stengels, 10 tot 30 cm hoog, zijn houtachtig aan de basis, kruidachtig aan de top en zeer breed uitspreidend. De tegenover elkaar staande, zittende, zeer kleine, ovale tot lancetvormige bladeren hebben een rode rand aan de onderkant. De roze bloemen, die van juni tot oktober zichtbaar zijn, staan in trossen; samen vormen ze bladrijke eindstandige trossen. De vrucht bestaat uit vier ronde, eivormige achenen.

Wat zijn de belangrijkste bestanddelen van tijm?

• 1 tot 2,5% etherische olie: thymol en carvacrol
• Rozemarijnzuur, cafeïnezuur
• Tannines, flavonoïden

Het is voornamelijk thymol dat tijm zijn antiseptische eigenschappen geeft. Carvacrol, de andere belangrijke stof in de etherische olie, wordt traditioneel geassocieerd met de krampstillende werking. Samen verklaren ze waarom deze plant zo vaak wordt gebruikt in kruidenthee in de winter.

Geneesmiddelinteracties

In combinatie met andere planten of supplementen: een in vivo-studie wijst erop dat tijm een oestrogene of progestatieve werking kan hebben. Dit effect zou theoretisch gezien een aanvulling kunnen zijn op dat van andere planten met vergelijkbare effecten (rode klaver, soja, enz.).

Theoretisch gezien zou tijm het effect van schildklierhormoonvervangingstherapie kunnen verminderen of het effect van schildklierremmende medicijnen kunnen versterken.

Wist je dat?

Thymus betekent "parfumeren", vanwege de aangename geur die de plant verspreidt.