Tijmthee of -infusie is een populaire drank, niet alleen vanwege de aangename smaak, maar ook vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Tijm, afkomstig uit het Middellandse Zeegebied, wordt al lang gewaardeerd om zijn antiseptische, antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen.
Dit aromatische kruid wordt veel gebruikt bij het koken om gerechten op smaak te brengen. Wanneer u het in heet water laat trekken, ontstaat er een rustgevende en therapeutische kruidenthee die goed is voor de gezondheid.
In dit artikel onderzoeken we de vele toepassingen van tijmthee , de gezondheidsvoordelen ervan en hoe u er het maximale uit kunt halen.
- Plantnaam: Tijm.
- Botanische familie: Tijm behoort tot de lipbloemenfamilie (Lamiaceae).
- Botanische naam: Thymus vulgaris of Thymus serpyllum.
- Andere namen: Tijm wordt ook wel gewone tijm, tuintijm, barigoule, farigoule, frigoule, pote of herderinnenthee genoemd.
Gebruik bij bronchitis met vastzittende, gemengde of droge hoest
Bronchitis is een veelvoorkomende aandoening die ontsteking van de luchtwegen veroorzaakt, wat resulteert in een vastzittende, gemengde of droge hoest. Dit kan oncomfortabel zijn, met symptomen zoals ademhalingsmoeilijkheden, vermoeidheid en pijn op de borst.
Tijmthee kan in deze context nuttig zijn. Tijm is antiseptisch en slijmoplossend en verlicht de symptomen van bronchitis. Het maakt de luchtwegen vrij door opgehoopt slijm te verwijderen en verzacht bronchiale ontstekingen, waardoor ademhalen gemakkelijker wordt.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Aromatisch bad
Gebruik 200 gram tijm of wilde tijm voor een vol bad. Laat het 15 tot 20 minuten trekken voordat je het zeeft. Giet het in een warm bad en meng goed. Geniet ongeveer 15 minuten van het bad.
Aromatische baden worden aanbevolen voor een algeheel ontspannend en therapeutisch effect.
Gebruik bij astmatische bronchitis
Astmatische bronchitis is een specifieke vorm van bronchitis die gekenmerkt wordt door een aanhoudende, droge hoest, piepende ademhaling en ademhalingsproblemen, symptomen die lijken op die van astma. Deze aandoening kan bijzonder belastend zijn en de kwaliteit van leven van mensen die eraan lijden aanzienlijk verstoren.
Naast de antiseptische en slijmoplossende eigenschappen, die de luchtwegen vrijmaken en het ademen vergemakkelijken, staat tijm ook bekend om zijn krampstillende eigenschappen.
Dit betekent dat het de spieren in de luchtwegen kan helpen ontspannen, waardoor de spasmen die vaak de symptomen van astmatische bronchitis veroorzaken, worden verminderd.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Aromatisch bad
Voeg X eetlepels gedroogde kruiden toe per liter kokend water. Laat het X minuten trekken voordat je het zeeft. Giet het in een heet bad en meng goed. Geniet X minuten van het bad.
Aromatische baden worden aanbevolen voor een algeheel ontspannend en therapeutisch effect.
Gebruik bij hoest met een allergische component
Een allergische hoest ontstaat meestal als reactie op omgevingsallergenen, zoals pollen, stof of huidschilfers van huisdieren. Dit veroorzaakt een ontsteking van de luchtwegen, wat leidt tot hoesten.
Tijm heeft ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen de ontsteking te verminderen, wat op zijn beurt verlichting kan bieden bij hoest.
Tijm staat ook bekend om zijn slijmoplossende eigenschappen, die de luchtwegen kunnen helpen vrijmaken door opgehoopt slijm te verwijderen en zo de symptomen van allergische hoest te verlichten.
Tot slot heeft tijm antihistamine-eigenschappen, wat kan helpen de allergische reactie onder controle te houden.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Aromatisch bad
Gebruik 200 gram tijm of wilde tijm voor een vol bad. Laat het 15 tot 20 minuten trekken voordat je het zeeft. Giet het in een warm bad en meng goed. Geniet ongeveer 15 minuten van het bad.
Aromatische baden worden aanbevolen voor een algeheel ontspannend en therapeutisch effect.
Gebruik bij spasmodische hoest
Spasmodische hoest, meestal gekenmerkt door herhaaldelijke en oncontroleerbare hoestbuien, kan moeilijk te behandelen zijn. Tijm kan in deze situaties echter een grote hulp zijn.
Tijm heeft krampstillende eigenschappen en kan helpen de spieren in de luchtwegen te ontspannen. Hierdoor worden de spasmen die vaak de symptomen van spasmodische hoest veroorzaken, verminderd.
De slijmoplossende eigenschappen ervan kunnen helpen de luchtwegen vrij te maken door opgehoopt slijm te verwijderen, wat voor extra verlichting zorgt.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Aromatisch bad
Gebruik 200 gram tijm of wilde tijm voor een vol bad. Laat het 15 tot 20 minuten trekken voordat je het zeeft. Giet het in een warm bad en meng goed. Geniet ongeveer 15 minuten van het bad.
Aromatische baden worden aanbevolen voor een algeheel ontspannend en therapeutisch effect.
Gebruik bij gingivitis
Gingivitis is een ontsteking van het tandvlees die pijn, zwelling en roodheid kan veroorzaken en, indien onbehandeld, kan uitgroeien tot een ernstigere parodontitis. Het wordt vaak veroorzaakt door de vorming van tandplak als gevolg van slechte mondhygiëne.
Tijmthee kan in dit verband zeer nuttig zijn. Tijm staat bekend om zijn antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen. Een tijminfusie kan daarom helpen om tandvleesontstekingen te verminderen en de bacteriën te elimineren die tandplak veroorzaken.
Tijm heeft kalmerende eigenschappen die de pijn die gepaard gaat met tandvleesontsteking kunnen verlichten. Hierdoor is het een natuurlijke en effectieve oplossing voor de behandeling van deze veelvoorkomende mondaandoening.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Gebruik bij parodontale aandoeningen
Parodontitis is een ernstige aandoening die het steunweefsel van de tanden aantast, waaronder het tandvlees en het kaakbot eromheen. Onbehandelde parodontitis kan leiden tot tandverlies. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een slechte mondhygiëne, wat leidt tot de vorming van tandplak en tandsteen op de tanden en onder de tandvleesrand. Bacteriën in tandplak kunnen ontstekingen en afbraak van het steunweefsel van de tanden veroorzaken.
In deze context kan tijmthee aanzienlijke voordelen bieden. Tijm heeft antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen. Het drinken van tijmthee kan helpen bij het bestrijden van de infectie die verantwoordelijk is voor tandvleesaandoeningen, ontstekingen verminderen en de genezing van mondweefsel bevorderen.
Tijm heeft schimmelwerende eigenschappen die de mondflora in evenwicht helpen brengen en de verzachtende werking verlicht de pijn die gepaard gaat met deze aandoening.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Gebruik bij halitose
Halitose, of slechte adem, kan gênant zijn en een teken van mondgezondheidsproblemen. Het wordt veroorzaakt door de ophoping van bacteriën in de mond, als gevolg van slechte hygiëne, bepaalde voedingsmiddelen of onderliggende gezondheidsproblemen.
Tijmthee kan helpen met zijn antiseptische eigenschappen, waardoor de verantwoordelijke bacteriën worden gedood. Bovendien verfrist tijm de adem en stimuleert het de speekselproductie voor een schone mond en een frisse adem. Regelmatig tijmthee drinken voorkomt en behandelt halitose.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Gebruik bij rhinitis
Rhinitis is een ontsteking van het neusslijmvlies met symptomen zoals een loopneus, niezen, jeuk en een verstopte neus. Het wordt vaak veroorzaakt door een allergische reactie of een virale/bacteriële infectie.
Tijm, een ontstekingsremmer, vermindert ontstekingen van het neusslijmvlies en verlicht zo verstopping. De slijmoplossende eigenschappen helpen de luchtwegen vrij te maken door slijm te verwijderen en neusafscheiding te verminderen. Tijm heeft ook antihistaminische eigenschappen om de allergische reactie die rhinitis veroorzaakt, onder controle te houden.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Aromatisch bad
Gebruik 200 gram tijm of wilde tijm voor een vol bad. Laat het 15 tot 20 minuten trekken voordat je het zeeft. Giet het in een warm bad en meng goed. Geniet ongeveer 15 minuten van het bad.
Aromatische baden worden aanbevolen voor een algeheel ontspannend en therapeutisch effect.
Gebruik bij faryngitis
Faryngitis is een keelontsteking die pijn, slikproblemen, een droge keel en soms koorts veroorzaakt. Het wordt meestal veroorzaakt door een virale of bacteriële infectie, maar kan ook het gevolg zijn van overmatige stemirritatie of blootstelling aan droge, koude lucht.
In dit geval kan tijmthee zeer nuttig zijn. Tijm heeft ontstekingsremmende eigenschappen die keelontsteking verminderen en de symptomen van faryngitis verlichten.
De antiseptische eigenschappen helpen de bacteriën die de infectie veroorzaken te elimineren en versnellen zo de genezing. Tijm heeft ook verzachtende eigenschappen die keelpijn en een droge keel verlichten. Het is daarom een natuurlijke en effectieve oplossing voor deze veelvoorkomende kwaal.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Aromatisch bad
Gebruik 200 gram tijm of wilde tijm voor een vol bad. Laat het 15 tot 20 minuten trekken voordat je het zeeft. Giet het in een warm bad en meng goed. Geniet ongeveer 15 minuten van het bad.
Aromatische baden worden aanbevolen voor een algeheel ontspannend en therapeutisch effect.
Gebruik bij een infectieuze aandoening van de luchtwegen
Luchtweginfecties omvatten diverse aandoeningen die de neus, keel en longen aantasten, zoals bronchitis, longontsteking en astma. Ze worden veroorzaakt door factoren zoals bacteriën, virussen en allergenen. Deze infecties veroorzaken vaak ontstekingen, overmatige slijmproductie en ademhalingsproblemen.
De slijmoplossende eigenschappen van tijm helpen overtollig slijm te verwijderen en de ademhaling te vergemakkelijken. De ontstekingsremmende eigenschappen helpen ontstekingen in de luchtwegen te verminderen en bieden extra verlichting.
Tijm bevat bovendien antiseptische bestanddelen die helpen bij het bestrijden van bacteriële en virale infecties die deze aandoeningen veroorzaken.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Aromatisch bad
Gebruik 200 gram tijm of wilde tijm voor een vol bad. Laat het 15 tot 20 minuten trekken voordat je het zeeft. Giet het in een warm bad en meng goed. Geniet ongeveer 15 minuten van het bad.
Aromatische baden worden aanbevolen voor een algeheel ontspannend en therapeutisch effect.
Gebruik bij ontsteking van het slijmvlies van de luchtwegen
Ontsteking van het slijmvlies van de luchtwegen kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder bacteriële en virale infecties, allergenen en blootstelling aan irriterende stoffen uit de omgeving. Symptomen van deze aandoening kunnen zijn: hoesten, overmatige slijmproductie en ademhalingsproblemen.
De ontstekingsremmende eigenschappen van tijm helpen ontstekingen van het slijmvlies van de luchtwegen te verminderen en zo pijn en ongemak te verlichten. Bovendien is tijm een natuurlijk slijmoplossend middel dat helpt bij het verwijderen van overtollig slijm, waardoor ademhalen gemakkelijker wordt en symptomen worden verlicht.
Ten slotte helpen de antiseptische eigenschappen van tijm bij het bestrijden van bacteriële en virale infecties die ontstekingen kunnen veroorzaken. Het drinken van tijmthee kan daarom een goede oplossing zijn om ontstekingen van het luchtwegslijmvlies te verlichten.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Aromatisch bad
Gebruik 200 gram tijm of wilde tijm voor een vol bad. Laat het 15 tot 20 minuten trekken voordat je het zeeft. Giet het in een warm bad en meng goed. Geniet ongeveer 15 minuten van het bad.
Aromatische baden worden aanbevolen voor een algeheel ontspannend en therapeutisch effect.
Gebruik bij prikkelende en terugkerende hoest
Een terugkerende, irriterende hoest kan verschillende oorzaken hebben, waaronder luchtweginfecties, allergieën en blootstelling aan irriterende stoffen zoals tabak of vervuiling. Tijmthee is effectief bij het verlichten van een aanhoudende hoest.
Tijm werkt als een natuurlijk slijmoplossend middel en helpt slijm uit de luchtwegen te verwijderen en ontstekingen te verlichten. De antiseptische eigenschappen helpen bij het bestrijden van luchtweginfecties die terugkerende hoest veroorzaken.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Aromatisch bad
Gebruik 200 gram tijm of wilde tijm voor een vol bad. Laat het 15 tot 20 minuten trekken voordat je het zeeft. Giet het in een warm bad en meng goed. Geniet ongeveer 15 minuten van het bad.
Aromatische baden worden aanbevolen voor een algeheel ontspannend en therapeutisch effect.
Gebruik bij functionele gastro-intestinale aandoeningen met een infectieuze component
Maag-darmklachten, zoals indigestie, buikkrampen en diarree, worden vaak veroorzaakt door bacteriële of virale infecties.
Tijm, een medicinale plant, heeft antiseptische eigenschappen die helpen bij het elimineren van ziekteverwekkers die verantwoordelijk zijn voor infecties. Dankzij de krampstillende eigenschappen verlicht het ook buikkrampen die met deze aandoeningen gepaard gaan.
Tijmthee kan een natuurlijke en effectieve manier zijn om infectieuze maag-darmklachten te behandelen. Tijm stimuleert ook de galproductie, wat de vertering van vetten bevordert en de werking van het spijsverteringsstelsel verbetert.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Gebruik bij dyspepsie, vooral bij diabetici
Dyspepsie, ook wel indigestie genoemd, omvat symptomen zoals buikpijn, brandend maagzuur, misselijkheid, een opgeblazen gevoel en een snel verzadigingsgevoel. Bij diabetici kunnen deze symptomen frequenter of ernstiger zijn als gevolg van gastroparese, een trage maaglediging.
Tijm kan dankzij zijn windafdrijvende en krampstillende eigenschappen verlichting bieden bij dyspepsie door krampen en een opgeblazen gevoel te verlichten en de galproductie te stimuleren om de spijsvertering te verbeteren.
Tijmthee kan een nuttig supplement zijn voor diabetici om de symptomen van dyspepsie te beheersen en hun kwaliteit van leven te verbeteren.
Infusie
Voeg een halve theelepel gedroogde bladeren of bloeiende toppen toe aan 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten trekken alvorens te filteren. Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Gebruik voor het reinigen en desinfecteren van kleine wondjes
Kleine wondjes zoals schaafwonden, snijwonden of schaafwonden kunnen baat hebben bij de antiseptische eigenschappen van tijm. Tijm wordt al sinds de oudheid gebruikt om wonden te reinigen en te desinfecteren, wat helpt bij het voorkomen van infecties en het versnellen van het genezingsproces.
De ontstekingsremmende eigenschappen ervan kunnen helpen de zwelling en pijn die gepaard gaan met deze kleine verwondingen te minimaliseren.
Infusie
Maak een geconcentreerd aftreksel van de bloeiende toppen. Gebruik 100 gram blad of bloeiende toppen per liter water. Kook het tot de helft in.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Lotion
Maak een geconcentreerd aftreksel van de bloeiende toppen. Gebruik 100 gram blad of bloeiende toppen per liter water. Kook het tot de helft in.
De lotion is ideaal voor huidverzorging.
Contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen
Hoewel tijm veel gezondheidsvoordelen biedt, is het gebruik ervan niet zonder voorzorgsmaatregelen. Het wordt afgeraden om tijmthee gedurende langere tijd (langer dan 3 maanden) dagelijks te drinken vanwege het risico op leverschade.
Wat betreft tijmthee, of het nu van de bladeren of bloeiende toppen komt, het wordt afgeraden voor mensen die allergisch zijn voor Lamiaceae, een plantenfamilie waartoe tijm behoort. Als u allergisch of gevoelig bent voor berkenpollen of selderij, kunt u ook gevoelig zijn voor tijm.
Bovendien worden tijmbaden afgeraden voor wonden of koorts. Het is altijd raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u met een nieuwe kruidenverzorgingsroutine begint om er zeker van te zijn dat deze veilig voor u is.
Botanische beschrijving
Tijm is een houtachtige struik die bestand is tegen droge omstandigheden. Hij groeit in mediterrane gebieden, van Spanje tot Griekenland, op kalkrijke grond. Hij wordt tot 40 cm hoog en creëert een uniek landschap in droge gebieden, struikgewas, heuvels en rotsen.
De structuur van tijm is complex en robuust, met vierkante stengels die aan de basis vertakt zijn. De bladeren zijn klein, zittend en tegenoverstaand, met een lancetvormige of lineaire vorm. Hun zilvergroene kleur contrasteert met de bruinachtige stengels.
Tijmbloemen zijn zygomorf, paarsroze of witachtig van kleur. Ze trekken veel bestuivende insecten aan. De vruchten zijn tetrachenen met kleine licht- tot donkerbruine zaadjes.
Tijm is een emblematische plant uit de mediterrane flora.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de voordelen van tijmthee?
Tijmthee biedt talloze gezondheidsvoordelen dankzij de medicinale eigenschappen. Het wordt gewaardeerd om zijn gunstige effecten op de luchtwegen en het spijsverteringsstelsel. De antiseptische eigenschappen bestrijden luchtweginfecties en maag-darminfecties, terwijl de slijmoplossende eigenschappen overtollig slijm uit de luchtwegen verwijderen.
Tijm is ook een natuurlijk krampstillend middel dat buikkrampen verlicht die gepaard gaan met maag-darmklachten. Ten slotte stimuleert tijm de galproductie, waardoor de vertering van vetten wordt vergemakkelijkt en de werking van het spijsverteringsstelsel wordt verbeterd.
Werkt tijm ontstekingsremmend?
Ja, tijm heeft ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen in het lichaam kunnen helpen verminderen. Deze ontstekingsremmende effecten kunnen met name gunstig zijn voor het verlichten van ontstekingen in de luchtwegen en het spijsverteringsstelsel.
Tijm kan helpen bij het verminderen van overtollig slijm, het vergemakkelijken van de ademhaling en het verlichten van symptomen die gepaard gaan met luchtweginfecties. Bovendien helpen de antiseptische eigenschappen van tijm bij het bestrijden van bacteriële en virale infecties die ontstekingen kunnen veroorzaken.
Is tijmthee goed voor de lever?
Tijmthee kan een gunstig effect hebben op de lever, waaronder het bevorderen van de spijsvertering en het stimuleren van de galproductie, wat kan bijdragen aan het ontgiften van de lever. Overmatige consumptie van tijmthee gedurende een lange periode kan echter een risico op leverschade met zich meebrengen.
Zoals altijd wordt aangeraden om tijmthee met mate te drinken en een arts te raadplegen als u zich zorgen maakt over de consumptie ervan.
Kan tijm op andere manieren gegeten worden?
Tijm kan ook op andere manieren dan met kruidenthee worden geconsumeerd: als oertinctuur, etherische olie, lotion of als badproduct. Tijm-oertinctuur wordt gebruikt vanwege de antiseptische en slijmoplossende eigenschappen, terwijl etherische olie van tijm wordt gewaardeerd om zijn antiseptische en tonische eigenschappen.
Tijmlotion kan huidproblemen behandelen en een tijmbad kan spier- en gewrichtspijn verlichten. Het is echter belangrijk om te weten dat tijmbaden niet worden aanbevolen voor wonden of koorts.
Kun je tijm mengen met citroen en honing?
Ja, tijm kan gemengd worden met citroen en honing om een heerlijke en gezondheidsbevorderende drank te creëren. Tijm heeft antiseptische en slijmoplossende eigenschappen, citroen bevat vitamine C en ontgiftende eigenschappen, en honing heeft verzachtende en antibacteriële eigenschappen.
Deze combinatie wordt vooral gewaardeerd bij verkoudheid of keelpijn, om de symptomen te verzachten en het immuunsysteem te versterken.
Bibliografie
Karine Jacquemard, natuurgeneeskundige-kruidkundige, De gids voor alledaagse kruidengeneeskunde, Rusticas Editions, 2019 | Dr. Claudine Luu, 1000 remedies om zelf te maken, De gids van de Levende Aarde, oktober 2021 | Dr. Eric Lorrain, Geweldige handleiding voor kruidengeneeskunde, De nieuwe wegen naar gezondheid, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monografieën van geneeskrachtige planten, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Gids voor contra-indicaties van de belangrijkste geneeskrachtige planten, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Praktische verhandeling over kruidengeneeskunde. De remedies van gisteren voor de geneeskunde van morgen, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Geheimen van een kruidkundige, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, De ultieme gids voor kruidengeneeskunde, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, De 250 antwoorden van de kruidkundige, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, De complete gids voor fytotherapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 planten die helen, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, kruidkundige en natuurgeneeskundige, De kleine Larousse van genezende planten, 500 planten en hun remedies, 2016 | Maria Treben, De eenvoudige planten van Gods tuin, Praktijk van geneeskrachtige planten voor welzijn en gezondheid, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Geweldige handleiding voor het maken van uw eigen natuurlijke remedies, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
De informatie in deze tekst is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten. Beweringen over de voordelen van planten en plantaardige producten zijn gebaseerd op traditioneel gebruik.
