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Matériel et accessoires

Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Faite chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
  • Plongez 1 cuillère à soupe du mélange dans l'eau frémissante
  • Laissez infuser pendant 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 2 à 3 tasses par jour avant 19 heures
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Bronchite : Bienfaits

  • Thym : Propriétés antiseptiques, idéales pour les infections respiratoires.
  • Hysope : Facilite l'expulsion du mucus et apaise les voies respiratoires.
  • Réglisse : Propriétés anti-inflammatoires et expectorantes, bénéfiques pour apaiser la toux.
  • Guimauve : Contient des mucilages qui forment un film protecteur pour soulager les muqueuses irritées.
  • Coquelicot : Favorise le relâchement des muscles bronchiques et apaise les toux sèches.