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Matériel et accessoires

Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Faite chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
  • Plongez 1 cuillère à soupe du mélange dans l'eau frémissante
  • Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 2 tasses par jour, en cure de 3 semaines à renouveler au besoin après une pause d'une semaine
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Détox Poumon : Bienfaits

  • Plantain lancéolé : Aide à apaiser les irritations des voies respiratoires et possède des propriétés expectorantes.
  • Hysope : Favorise l'expulsion des sécrétions bronchiques et soutient la fonction respiratoire.
  • Myrte : Reconnue pour ses propriétés antiseptiques et expectorantes, elle contribue à la purification des poumons.
  • Thym : Aux propriétés antibactériennes, il aide à combattre les infections tout en renforçant le système immunitaire.
  • Bouillon blanc : Apaise les irritations de la gorge et des bronches grâce à son action adoucissante.