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Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Faite chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
  • Plongez 1 cuillère à soupe du mélange dans l'eau frémissante
  • Laissez infuser pendant 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 2 à 3 tasses par jour avant 19 heures
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Toux : Bienfaits

  • Bouillon blanc : Réputé pour ses propriétés adoucissantes, il est traditionnellement utilisé pour les toux sèches.
  • Coquelicot : Ses pétales aident à apaiser la toux et les irritations de la gorge.
  • Mauve : Riche en mucilages, elle protège et adoucit les muqueuses enflammées.
  • Plantain lancéolé : Connue pour ses propriétés expectorantes, elle aide à dégager les voies respiratoires.
  • Thym : Doté d'actions antiseptiques et expectorantes, il est bénéfique en cas de toux productive.