Kruidenthee bij ijzertekort (bloedarmoede) - Mes remèdes naturels

Ga terug

Afbeelding recept

Equipment

Notities

Kleiner Normaal Groter

Materiaal en accessoires

Ingrediënten

1 theelepel Biologische honing naar uw smaak
30 gram Fenegriek (zaden)
30 gram Kliswortel
30 gram Rozenbottel (bottels)
30 gram Brandnetel (gesneden plant)
30 gram Paardenstaart (plant)

Instructies

Meng de 5 geneeskrachtige planten in een grote slakom
Herverpakken in een kraftzak of in een metalen doos
Breng 250 ml water aan de kook
Dompel 1 eetlepel van het mengsel in
Laat het mengsel 5 minuten in kokend water staan
Haal het van het vuur en laat het nog 10 minuten trekken
Zeef en geniet
Drink 2 tot 3 kopjes per dag vóór 19.00 uur.
Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing

Kruidenthee bij ijzertekort (bloedarmoede): voordelen

Fenegriek: Helpt het hemoglobinegehalte in het bloed te verhogen.
Kliswortel: Rijk aan ijzer, helpt het bloed te zuiveren.
Rozenbottel: Bevat vitamine C, wat de opname van ijzer bevordert.
Brandnetel: Rijk aan ijzer, vitaminen en mineralen, bevordert de aanmaak van rode bloedcellen.
Paardenstaart: Bron van silicium, ondersteunt gezond bind- en botweefsel.