Meng de 5 geneeskrachtige planten in een grote slakom
Herverpakken in een kraftzak of in een metalen doos
Verwarm 250 ml water tot het kookt
Voeg 1 eetlepel van het mengsel toe aan het zachtjes kokende water
Laat het 10 tot 15 minuten trekken
Zeef en geniet
Drink 2 kopjes per dag, als een kuur van 3 weken, indien nodig herhalen na een pauze van een week.
Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing