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Matériel et accessoires

Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Portez 500 ml d'eau à ébullition
  • Plongez 2 cuillères à café du mélange
  • Laissez le mélange pendant 5 minutes dans l'eau bouillante
  • Retirer de la source de chaleur, laissez encore infuser 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 1 tasse le matin et 1 tasse l'après-midi
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Une tisane naturelle aux multiples vertus pour réguler votre tension artérielle

  • La réglisse contribue à augmenter légèrement la pression artérielle ;
  • Le romarin favorise la circulation sanguine ;
  • Le chardon-marie soutient la fonction hépatique et le métabolisme ;
  • Le thym aide à stimuler la circulation sanguine ;
  • L'avoine est réputée pour ses propriétés relaxantes et apaisantes.