Chardon Marie - Silybum marianum - Graines entières Bio - Plantes médicinales en vrac - Tisanes de plantes simples - 1
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Chardon Marie - Tisane Silybum marianum - Graines entières Bio

1323-100

Contribue au maintien d'une glycémie normale. Participe à la protection du système cardiovasculaire. Contribue à maintenir le foie en bonne santé.

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Chardon Marie - Tisane Silybum marianum - Graines entières Bio, bienfaits, propriétés et utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste.

Les bienfaits

  • Contribue au maintien d'une glycémie normale
  • Participe à la protection du système cardiovasculaire
  • Contribue à maintenir le foie en bonne santé

Quelles sont les contre-indications du chardon-marie ?

Ne pas utiliser en cas d'obstruction des voies biliaires. Ne pas utiliser en cas d'allergies aux Astéracées. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 6 ans. Interaction possible avec d'autres médicaments.

Quelle est la description botanique du chardon-marie ?

Nom latin Silybum marianum
Noms communs Artichaut sauvage, chardon argenté, chardon marbré, silybe, épine blanche, chardon Notre-Dame ou lait de Notre-Dame.
Famille botanique Le chardon-marie appartient à la famille des astéracées.

Le chardon-Marie est une belle plante bisannuelle, à la racine pivotante forte, longue, épaisse, fibreuse.

La tige, de 1 m et plus, est cylindrique, robuste, dressée, très souvent rameuse. Elle porte des feuilles alternes, très grandes, sans stipules, tachées de blanc le long des nervures, bordées d'épines dures et pointues. Les fleurs sont groupées en capitules arrondis, très gros, placés à l'extrémité de la tige.

Le fruit est un peu comprimé et lisse. Commun dans les régions chaudes et tempérées, le chardon-Marie ne pousse guère au-dessus de 700 m d'altitude.

Sa culture demandant un sol fumé et frais; on le propage par semis en pleine terre au printemps. Ramassez les feuilles pour faire des soupes ou pour les faire sécher, au début de l'été. Pour récupérer les graines, coupez les capitules à maturité, faites-les sécher et battez-les. 

Quels sont ses principaux composants ?

Les principaux principes actifs de la graine de chardon-Marie en phytothérapie sont:

  • La sylimarine, est un composé hépatoprotecteur, c'est-à-dire qu'il protège les cellules du foie.
  • Les alcaloïdes, tels que la silybine (ou silibinine) et la silychristine, ces alcaloïdes aident à stimuler la production de bile, ce qui peut aider à améliorer la digestion et à éliminer les toxines du corps.
  • Les acides phénoliques, tels que l'acide rosmarinique et l'acide caféique.

Ces composés agissent ensemble pour protéger le foie, stimuler la production de bile et aider à la détoxification hépatique.

Le saviez-vous ?

Silybum vient du grec silyban, nom d'un chardon dont les feuilles étaient consommées; marianum, en souvenir de Marie qui laissa tomber du lait sur les feuilles en voulant préserver Jésus des soldats d'Héode.


Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Chardon Marie - Tisane Silybum marianum - Graines entières Bio fiche technique

Forme
Plante sèche en vrac
Nom commun - Actif Naturel
Chardon Marie
Nom latin
Silybum marianum
Partie de la plante
Graines
Noms communs
Artichaut sauvage, chardon argenté, chardon marbré, silybe, épine blanche, chardon Notre-Dame ou lait de Notre-Dame.
Vertus traditionnelles
Tonique veineux, Circulatoire, Cholagogue, Cholérétique, Dépuratif, Hépatique, Hépatoprotectrice, Hypertensif, Vasoconstrictricteur
Mode de préparation
Décoction 5 min. suivie d'une infusion 10-15 min. à raison d'1 c.à s. rase par tasse ou 4 c. à s. par litre. En poudre 2 g par jour en deux prises.
Poids pour une c. à café
+/- 3 gr.
Utilisation traditionnelle
Boire 3 à 4 tasses par jour. Prendre 1/2 heure avant les repas.
Mise(s) en garde
Ne pas utiliser en cas d'obstruction des voies biliaires. Ne pas utiliser en cas d'allergies aux Astéracées. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 6 ans. Interaction possible avec d'autres médicame
Qualité
Biologique BE-BIO-03|01
Nature du Tempérament de la Plante
Chaud et Sec
Notre conseil d'Herboriste
Dépendances - Sevrage, Détox Foie, Circulation veineuse, Allergies, Cycle Féminin, Taux de sucre, Tension & Coeur, Détox métaux lourds, Détox peau, Foie & vésicule, Eczéma, Surmenage - Burn out, Digestion lente, Fatigue saisonnière
Préparation
Décoction
ean13
5425021009071
Chardon Marie - Tisane Silybum marianum - Graines entières Bio

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Alyona T. publié le 13/02/2024 suite à une commande du 23/12/2023

5/5

conforme à mes attentes

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Anonymous A. publié le 12/01/2024 suite à une commande du 05/12/2023

5/5

Super qualité en plus il y’a les conseils d’utilisation sur le paquet maintenant j’adore

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Anonymous A. publié le 12/01/2024 suite à une commande du 06/12/2023

5/5

Le chardon marie commandé répond complètement à mon attente, les graines sont de grande qualité.

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Anonymous A. publié le 12/01/2024 suite à une commande du 04/12/2023

5/5

*****

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Lucien M. publié le 22/12/2023 suite à une commande du 15/11/2023

4/5

Client depuis 15ans, mon avis ne change pas.

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Quels sont les ingrédients de la chardon marie - tisane silybum marianum - graines entières bio ?

Ingrédients

Nom Commun Nom Latin Partie de la plante
Chardon Marie* Silybum marianum Graines entières

*Biologique BE-BIO-03|01.

Comment faire une tisane de la chardon marie - tisane silybum marianum - graines entières bio ?

Utilisation en interne :

Les principes actifs du chardon-marie sont peu solubles dans l'eau, il est préférable de réduire les graines en poudre .

Vous pouvez mélanger 5 gr de poudre de chardon-marie à un yaourt, lait végétal ou un autre aliment.

Posologie : 2 à 3 fois par jour.  

Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée
Energie 3,7kJ/0,87kcal
Matières grasses 0,008g
dont acides gras saturés 0,002g
Glucides 0,2g
dont sucres 0g
Protéines 0g
Sel 0,025g

A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.  

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.

Mode de conservation des infusions

La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature pour en tirer tous les bienfaits. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.

1. Préservez-les de l'humidité :

La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.

2. Protégez-les de la lumière :

La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.

3. Éloignez-les des nuisibles :

Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.

En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos plantes vos sèches une conservation optimale. Profitez pleinement de leurs bienfaits pour votre santé et votre bien-être. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.

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