Chardon Marie Bio - Poudre de Graines | 100g, 250g
Chardon Marie - Poudre de Graines Bio
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Chardon Marie Bio - Poudre de Graines 100g, 250g

3326-100

Contribue au maintien d'une glycémie normale. Participe à la protection du système cardiovasculaire. Contribue à maintenir le foie en bonne santé.

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Chardon Marie Bio - Poudre de Graines, bienfaits, propriétés et utilisations.

Les bienfaits

  • Contribue au maintien d'une glycémie normale
  • Participe à la protection du système cardiovasculaire
  • Contribue à maintenir le foie en bonne santé

Quelles sont les contre-indications du chardon-marie ?

Ne pas utiliser en cas d'obstruction des voies biliaires. Ne pas utiliser en cas d'allergies aux Astéracées. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 6 ans. Interaction possible avec d'autres médicaments.

Quelle est la description botanique du chardon-marie ?

Nom latin Silybum marianum
Noms communs Artichaut sauvage, chardon argenté, chardon marbré, silybe, épine blanche, chardon Notre-Dame ou lait de Notre-Dame.
Famille botanique Le chardon-marie appartient à la famille des astéracées.

Le chardon-Marie est une belle plante bisannuelle, à la racine pivotante forte, longue, épaisse, fibreuse.

La tige, de 1 m et plus, est cylindrique, robuste, dressée, très souvent rameuse. Elle porte des feuilles alternes, très grandes, sans stipules, tachées de blanc le long des nervures, bordées d'épines dures et pointues. Les fleurs sont groupées en capitules arrondis, très gros, placés à l'extrémité de la tige.

Le fruit est un peu comprimé et lisse. Commun dans les régions chaudes et tempérées, le chardon-Marie ne pousse guère au-dessus de 700 m d'altitude.

Sa culture demandant un sol fumé et frais; on le propage par semis en pleine terre au printemps. Rammasez les feuilles pour faire des soupes ou pour les faire sécher, au début de l'été. Pour récupérer les graines, coupez les capitules à maturité, faites-les sécher et battez-les. 

Quels sont ses principaux composants ?

Les principaux principes actifs de la graine de chardon-Marie en phytothérapie sont:

  • La sylimarine, est un composé hépatoprotecteur, c'est-à-dire qu'il protège les cellules du foie.
  • Les alcaloïdes, tels que la silybine (ou silibinine) et la silychristine, ces alcaloïdes aident à stimuler la production de bile, ce qui peut aider à améliorer la digestion et à éliminer les toxines du corps.
  • Les acides phénoliques, tels que l'acide rosmarinique et l'acide caféique.

Ces composés agissent ensemble pour protéger le foie, stimuler la production de bile et aider à la détoxification hépatique.

Le saviez-vous ?

Silybum vient du grec silyban, nom d'un chardon dont les feuilles étaient consommées; marianum, en souvenir de Marie qui laissa tomber du lait sur les feuilles en voulant préserver Jésus des soldats d'Héode.


Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Comment utiliser des chardon marie bio - poudre de graines ?

Utilisation en interne :

Les principes actifs du chardon-marie sont peu solubles dans l'eau, il est préférable de le mélanger dans un aliment.

Vous pouvez mélanger 5 gr de poudre de chardon-marie à un yaourt, lait végétal ou un autre aliment.

Posologie : 2 à 3 fois par jour.  

Chardon Marie Bio - Poudre de Graines : ingrédients

Ingrédients

Nom Commun Nom Latin Partie de la plante
Chardon Marie* Silybum marianum Graines poudre

*Biologique BE-BIO-03|01.

Valeurs nutritionnelles

Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée
Energie 3,7kJ/0,87kcal
Matières grasses 0,008g
dont acides gras saturés 0,002g
Glucides 0,2g
dont sucres 0g
Protéines 0g
Sel 0,025g

A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.  

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.

Mode de conservation des plantes pour infusion

La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.

1. Préservez-les de l'humidité :

La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.

2. Protégez-les de la lumière :

La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.

3. Éloignez-les des nuisibles :

Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.

En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.

Chardon Marie Bio - Poudre de Graines avis

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Pascal M. publié le 01/10/2024 suite à une commande du 25/08/2024

5/5

Du mieux

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Isabelle L. publié le 15/09/2024 suite à une commande du 17/06/2024

5/5

Saupoudrage dans les plats. Parfait.

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Lermigeaux S. publié le 26/04/2024 suite à une commande du 24/03/2024

5/5

très bon produit

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Noëlle Marie C. publié le 13/04/2024 suite à une commande du 13/03/2024

5/5

Bon rapport qualité-prix. J'ai réduit les dosages indiqués trop important pour mon corps. Facile à prendre et à d'oser.

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Pascal G. publié le 12/04/2024 suite à une commande du 08/03/2024

5/5

Toujours d’aussi bonne qualité

Cet avis vous a-t-il été utile ? Oui 0 Non 0

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Chardon Marie Bio - Poudre de Graines Caractéristiques

Forme
Poudre de plante sèche
Nom commun - Actif Naturel
Chardon Marie
Nom latin
Silybum marianum
Partie de la plante
Graines
Noms communs
Artichaut sauvage, chardon argenté, chardon marbré, silybe, épine blanche, chardon Notre-Dame ou lait de Notre-Dame.
Vertus traditionnelles
Tonique veineux, Circulatoire, Cholagogue, Cholérétique, Dépuratif, Hépatique, Hépatoprotectrice, Hypertensif, Vasoconstrictricteur
Mode de préparation
Prendre 5 gr de poudre dans un yaourt ou un autre aliment 2 à 3 fois par jour.
Poids pour une c. à café
+/- 3 gr.
Mise(s) en garde
Ne pas utiliser en cas d'obstruction des voies biliaires. Ne pas utiliser en cas d'allergies aux Astéracées. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 6 ans. Interaction possible avec d'autres médicame
Qualité
Biologique BE-BIO-03|01
Nature du Tempérament de la Plante
Chaud et Sec
Notre conseil d'Herboriste
Dépendances - Sevrage, Détox Foie, Circulation veineuse, Allergies, Cycle Féminin, Taux de sucre, Tension & Coeur, Détox métaux lourds, Détox peau, Foie & vésicule, Eczéma, Surmenage - Burn out, Digestion lente, Fatigue intense
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