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Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Faite chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
  • Plongez 1 cuillère à soupe du mélange dans l'eau frémissante
  • Laissez infuser pendant 5 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 1 tasse après le repas
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Digestion : Bienfaits

  • Menthe poivrée : Favorise la digestion et aide à soulager les spasmes intestinaux.
  • Anis vert : Connu pour ses propriétés carminatives, il aide à réduire les ballonnements et facilite l'expulsion des gaz.
  • Camomille matricaire : Apaisante pour le système digestif, elle contribue à calmer les maux d'estomac.
  • Menthe douce : Aide à détendre les muscles de l'intestin, favorisant ainsi une digestion plus aisée.
  • Romarin : Stimule la production de bile et facilite ainsi la digestion des graisses.