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Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 6 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Portez 500 ml d'eau à ébullition
  • Plongez 2 cuillères à soupe du mélange
  • Laissez le mélange pendant 5 minutes dans l'eau bouillante
  • Retirer de la source de chaleur, laissez encore infuser 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 2 à 3 tasses dans la journée avant 19 heures
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Rhume et refroidissement : Bienfaits 

  • Thym : Antibactérien et antiviral, il est reconnu pour aider à soulager les affections respiratoires.
  • Échinacée : Stimule le système immunitaire et peut aider à raccourcir la durée d'un rhume.
  • Cannelle : Propriétés réchauffantes et antiseptiques, elle contribue à combattre les infections.
  • Eucalyptus : Aide à dégager les voies respiratoires et possède des propriétés antiseptiques.
  • Gingembre : Anti-inflammatoire, il réchauffe l'organisme et peut aider à réduire la durée des symptômes du rhume.
  • Girofle : Antiseptique et analgésique, il peut aider à soulager les maux de gorge.