In de kruidengeneeskunde is hop een ware schat van de natuur, boordevol gezondheidsvoordelen. Met zijn kalmerende en slaapverwekkende eigenschappen staat hop bekend om zijn krampstillende, spijsverteringsbevorderende en zelfs oestrogeen-imiterende eigenschappen.
Bovendien helpt het bij het zuiveren van gifstoffen uit het lichaam en kan het zelfs de vorming van tandplak voorkomen.
In dit artikel bespreken we een specifiek gebruik van deze bijzondere plant: hopthee (biologische snijbloemen of kegels).
We gaan dieper in op de verschillende gezondheidsproblemen waarbij deze infusie nuttig kan zijn, van stressmanagement tot het reguleren van hormonale onevenwichtigheden en het verlichten van spijsverteringsstoornissen.
- Plantnaam: Hop.
- Botanische familie: Hop behoort tot de Cannabaceae-familie.
- Botanische naam: De Latijnse naam voor hop is Humulus lupulus.
- Andere namen: Hop wordt soms aangetroffen onder de volgende namen: duivelshout, noordelijke slang, inheemse sarsaparilla, aardwolf, noordelijke wijnstok of klimhop, kleine wolf.
Gebruik bij overgangsklachten, oestrogeentekorten (opvliegers, slapeloosheid, depressieve stemming, vaginale droogheid, osteoporose)
De menopauze is een periode in het leven van een vrouw die gekenmerkt wordt door het stoppen van de productie van geslachtshormonen, met name oestrogeen, door de eierstokken. Deze periode kan soms gepaard gaan met onaangename symptomen, zoals opvliegers, slapeloosheid, somberheid, vaginale droogheid en osteoporose.
Hopthee kan een natuurlijke oplossing zijn om deze symptomen te verlichten. Hop staat bekend om zijn oestrogeen-mimetische eigenschappen, wat betekent dat het oestrogeentekorten kan verlichten. Het kan daarom helpen bij het reguleren van hormonale onevenwichtigheden en het verlichten van opvliegers.
Bovendien hebben hop kalmerende en slaapverwekkende eigenschappen. Deze eigenschappen kunnen gunstig zijn bij slaapstoornissen die vaak gepaard gaan met de menopauze.
Ten slotte kan het ook een positief effect hebben op de stemming, wat kan helpen bij het tegengaan van depressieve gevoelens die soms in deze periode voorkomen.
Infusie
Gebruik 2 hele kegels of 2 theelepels fijngehakte kegels per 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten afgedekt trekken alvorens te filteren. Drink 1 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Gebruik bij oestrogeentekort vanaf de adolescentie tot de postmenopauze met klinische tekenen van meer of minder uitgesproken hyperandrogenisme (acne, seborroe, overmatige haargroei)
De adolescentie tot en met de postmenopauze kunnen gekenmerkt worden door oestrogeentekorten, vergezeld door klinische tekenen van hyperandrogenisme zoals acne, seborroe en overmatige haargroei.
Hopthee kan een natuurlijke oplossing zijn om deze hormonale disbalans in balans te brengen. Hop staat bekend om zijn oestrogeen-mimetische eigenschappen, wat betekent dat het de werking van oestrogeen in het lichaam kan nabootsen, wat kan helpen bij het reguleren van de hormoonspiegel.
Daarom kan het helpen de symptomen van hyperandrogenisme, zoals acne, seborroe en overmatige haargroei, te verlichten.
Infusie
Gebruik 2 hele kegels of 2 theelepels fijngehakte kegels per 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten afgedekt trekken alvorens te filteren. Drink 1 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Gebruik bij preventie en behandeling van osteoporose bij vrouwen, als aanvulling op conventionele behandelingen
Osteoporose is een skeletaandoening die wordt gekenmerkt door een afname van de botdichtheid, wat het risico op botbreuken verhoogt. Bij vrouwen wordt het vaak in verband gebracht met de menopauze en de daaruit voortvloeiende daling van de oestrogeenspiegel. Naast conventionele behandelingen kan hopthee een rol spelen bij de preventie en behandeling van deze aandoening.
Hop staat bekend om zijn oestrogeen-mimetische eigenschappen, wat betekent dat het de werking van oestrogeen in het lichaam kan nabootsen. Deze eigenschap kan helpen bij het reguleren van hormoonspiegels en daarmee het behoud van een goede botdichtheid.
Hop heeft bovendien ontstekingsremmende eigenschappen, wat kan helpen om ontstekingen te verminderen en de algehele gezondheid van de botten te verbeteren.
Houd er rekening mee dat hop weliswaar heilzaam kan zijn, maar geen vervanging is voor een goede medische behandeling van osteoporose. Daarom is het raadzaam om een arts te raadplegen voordat u hopthee voor deze aandoening gebruikt.
Infusie
Gebruik 2 hele kegels of 2 theelepels fijngehakte kegels per 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten afgedekt trekken alvorens te filteren. Drink 1 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Gebruik bij slapeloosheid tijdens de menopauze, met of zonder opvliegers
Slapeloosheid tijdens de menopauze, vaak gepaard gaand met opvliegers, is een veelvoorkomend symptoom als gevolg van hormonale veranderingen. Instabiliteit, overprikkeling, rusteloosheid, nerveuze slapeloosheid en stress kunnen worden verlicht met hopthee.
Hopthee kan, dankzij zijn kalmerende en kalmerende eigenschappen, de slaapkwaliteit bij postmenopauzale vrouwen verbeteren. Naast de kalmerende werking bezit hop oestrogeen-mimetische eigenschappen die kunnen helpen bij het reguleren van hormonale onevenwichtigheden en het verlichten van opvliegers.
U kunt hopthee drinken voor het slapengaan om een goede nachtrust te bevorderen.
Infusie
Gebruik 2 hele kegels of 2 theelepels fijngehakte kegels per 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten afgedekt trekken alvorens te filteren. Drink 1 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Gebruik voor het stimuleren en behouden van de melkproductie tijdens het geven van borstvoeding
Hop heeft ook gunstige eigenschappen voor moeders die borstvoeding geven. Dankzij hun galactogene eigenschappen kunnen hopplanten de melkproductie stimuleren en op peil houden.
Vrouwen die borstvoeding geven, kunnen daarom hopthee drinken om de lactatie te bevorderen en ervoor te zorgen dat hun baby voldoende melk krijgt.
Deze natuurlijke en traditionele methode wordt gewaardeerd door veel moeders die op zoek zijn naar oplossingen om hun melkproductie te verhogen.
Infusie
Gebruik 2 hele kegels of 2 theelepels fijngehakte kegels per 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten afgedekt trekken alvorens te filteren. Drink 1 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Gebruik bij menopauze met gewichtstoename, cognitieve stoornissen en cellulaire veroudering
De menopauze kan gepaard gaan met verschillende lichamelijke en cognitieve veranderingen, waaronder gewichtstoename, cognitieve achteruitgang en celveroudering. Deze veranderingen houden voornamelijk verband met de afname van de oestrogeenproductie.
Hopthee kan, dankzij de oestrogeen-mimetische eigenschappen, helpen bij het beheersen van deze symptomen. Het kan de stofwisseling reguleren en zo een gezond lichaamsgewicht bevorderen. Bovendien kunnen de kalmerende eigenschappen helpen bij het beheersen van stress en angst, die vaak gepaard gaan met cognitieve stoornissen.
Wat celveroudering betreft, kunnen de antioxiderende eigenschappen van hop helpen bij het bestrijden van schade door vrije radicalen, waardoor het verouderingsproces wordt vertraagd.
Infusie
Gebruik 2 hele kegels of 2 theelepels fijngehakte kegels per 250 ml zachtjes kokend water met een temperatuur tussen 80 en 90 °C. Laat het 5 tot 10 minuten afgedekt trekken alvorens te filteren. Drink 1 tot 3 kopjes per dag.
Infusie is de bereidingswijze waarbij meerdere planten worden samengevoegd, waarvan er één of meer als infusie moeten worden bereid (bladeren, bloemen, zachte delen, enz.).
Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties
Het is essentieel om op de hoogte te zijn van de voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties die gepaard gaan met het gebruik van hop. Hoewel hop talloze therapeutische voordelen biedt, wordt het gebruik ervan afgeraden tijdens de zwangerschap en bij hyperoestrogenisme, zoals myomen, mastoïden en ovariumcysten. De oestrogene werking van hop vereist bijzondere voorzichtigheid bij een voorgeschiedenis van of aanleg voor hormoonafhankelijke kankers zoals borst- of baarmoederkanker.
Bijwerkingen van langdurig hopgebruik, hoewel zeldzaam, zijn onder meer duizeligheid, erectiestoornissen, geelzucht en mogelijke verstandelijke beperkingen. Overdosering leidt meestal niet tot ernstige gevolgen, maar het is toch het beste om overdosering te vermijden.
Houd er rekening mee dat overgevoeligheid voor hop bij sommige mensen allergische reacties kan veroorzaken, waardoor het gebruik ervan moeilijk of zelfs onmogelijk wordt. Ook kan hop, vanwege de kalmerende werking, de alertheid verminderen, wat gevaarlijk kan zijn voor bestuurders.
In ieder geval is het raadzaam voorzichtig te zijn bij het gebruik van hop en het niet langdurig te gebruiken zonder advies van een gezondheidsdeskundige.
Botanische beschrijving
Hop (Humulus lupulus) is een robuuste, vaste plant die een indrukwekkende hoogte van 3 tot 6 meter, of in sommige gevallen zelfs 10 meter, kan bereiken. Deze tweehuizige plant, afkomstig uit Europa, Azië en Noord-Amerika, wordt gekenmerkt door slingerende stengels en tegenoverstaande, gelobde bladeren met karakteristieke gesteelde steunblaadjes. Hopbladeren hebben een ruwe textuur aan de bovenkant en bevatten harsklieren aan de onderkant.
Hopplanten onderscheiden zich door hun aparte mannelijke en vrouwelijke bloemen, die aan aparte planten groeien. De minder gewaardeerde mannelijke bloeiwijzen worden over het algemeen tijdens de teelt verwijderd. De vrouwelijke bloemen – ook wel “kegels” of “strobili” genoemd – daarentegen zijn zeer gewild. Deze vrouwelijke bloeiwijzen zijn groengeel van kleur, staan in trossen en bestaan uit overlappende, membraanachtige schubben. Het meest opvallende aan de kegels is hun individuele plooi, een klierachtige structuur die de vrucht bedekt en bedekt is met kleine oleoharsklieren, lupuline genaamd.
De oogst van de hop vindt doorgaans plaats tussen september en oktober, wanneer de hopbellen rijp zijn.
Bij Valmont Herbalist worden hoppen in verschillende vormen aangeboden, als gedroogde plant voor de bereiding van kruidenthee (hop of andere), in therapeutische balsems en zalven of in meer praktische preparaten zoals capsules of moedertincturen .
Veelgestelde vragen
Quels sont les bienfaits du houblon ?
Hop biedt talloze therapeutische voordelen dankzij zijn kalmerende, oestrogeen-imiterende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het is met name gunstig voor vrouwen na de menopauze, omdat het kan helpen bij het verlichten van menopauzale symptomen zoals opvliegers, slapeloosheid en hormonale onevenwichtigheden.
Hop heeft een gunstige invloed op de lactatie. Het kan de melkproductie stimuleren en op peil houden, wat zeer nuttig is voor moeders die borstvoeding geven.
Hopthee kan ook helpen bij het beheersen van klachten die verband houden met gewichtstoename, cognitieve stoornissen en celveroudering, die vaak gepaard gaan met de menopauze.
Tot slot hebben hopsoorten antioxiderende eigenschappen die kunnen helpen bij het bestrijden van schade door vrije radicalen en het vertragen van het verouderingsproces.
Comment utiliser le houblon en tisane ?
Om hopthee te maken, doe je eerst een eetlepel gedroogde hop in een kopje. Giet er kokend water over en laat het 10 tot 15 minuten trekken.
Zeef de thee vervolgens om de hopdeeltjes te verwijderen. Deze thee kan 2 tot 3 keer per dag gedronken worden, bij voorkeur tussen de maaltijden door.
Houd er rekening mee dat hopthee een bittere smaak heeft. U kunt deze smaak verminderen door honing of suiker toe te voegen.
Quels sont les effets secondaires du houblon ?
Zoals met elk geneesmiddel kan hop bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken. Veelvoorkomende bijwerkingen van hopgebruik zijn onder andere duizeligheid, erectiestoornissen en geelzucht, evenals mogelijke verstandelijke beperkingen. Deze effecten zijn over het algemeen zeldzaam en treden vooral op bij langdurig gebruik van hop.
Overgevoeligheid voor hop kan bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken. Door de kalmerende werking kan hop ook de alertheid verminderen, wat gevaarlijk kan zijn voor bestuurders.
Een overdosis hop leidt meestal niet tot ernstige gevolgen, maar het is toch het beste om het te vermijden. Wees in ieder geval voorzichtig bij het gebruik van hop en raadpleeg een arts voordat u met een hopbehandeling begint.
Est-ce que la tisane de houblon est bonne pour la peau ?
Ja, hopthee kan goed zijn voor de huid. De antioxidanten in hop helpen schade door vrije radicalen te bestrijden, wat het verouderingsproces van de huid kan vertragen.
De ontstekingsremmende eigenschappen van hop kunnen ontstekingen en huidirritatie helpen verminderen. De effectiviteit van hopthee voor deze doeleinden kan echter per persoon verschillen.
Où acheter tisanes de plantes ?
Kruidenthee kunt u kopen bij de Herboristerie du Valmont, onze winkel die gespecialiseerd is in de verkoop van geneeskrachtige planten.
Hier vindt u een breed scala aan plantaardige producten, van kruidenthee tot balsems, zalven en moedertincturen. Elk product is zorgvuldig geselecteerd om de effectiviteit en kwaliteit ervan te garanderen.
Bij Herboristerie du Valmont bieden we u niet alleen producten aan, maar geven we u ook advies om u te helpen de geneeskrachtige planten te kiezen die het beste bij uw behoeften passen.
U kunt uw favoriete producten ook eenvoudig toevoegen aan uw virtuele winkelwagen. Dit alles wordt ondersteund door een gebruiksvriendelijke en veilige interface ter bescherming van uw persoonlijke gegevens.
Pourquoi choisir une tisane houblon bio ?
Kiezen voor biologische hopthee is om verschillende redenen een verstandige keuze. Ten eerste worden biologische hopplanten gekweekt zonder gebruik van pesticiden of synthetische chemicaliën, wat betekent dat ze veiliger zijn voor uw gezondheid en het milieu.
Ten tweede bevat biologische hopthee een hoger gehalte aan bioactieve componenten, waardoor het effectiever is bij de behandeling van diverse gezondheidsproblemen. Bovendien steunt u met de keuze voor biologische hop boeren die zich inzetten voor milieuvriendelijke landbouw.
Kortom, door te kiezen voor biologische kruidenthee zorgt u voor uw gezondheid en draagt u bij aan de bescherming van de planeet.
Tisane de houblon : en vrac ou en sachets ?
De keuze tussen losse hopthee of thee in zakjes hangt vooral af van je persoonlijke voorkeur. Beide vormen hebben hun voordelen.
Losse hopthee, vaak gebruikt bij de bierproductie, biedt meer flexibiliteit in de gebruikte hoeveelheid en biedt vaak een robuustere en complexere smaak. Bovendien is de keuze voor losse hop vaak een milieuvriendelijkere keuze omdat het minder afval genereert.
Kruidentheezakjes bieden echter ongeëvenaard gemak, omdat elk zakje vooraf is afgemeten, wat zorgt voor een snelle en moeiteloze bereiding. Hoptheezakjes zijn ook verkrijgbaar in biologische varianten, waardoor consumptie zonder pesticiden of chemicaliën gegarandeerd is.
Welke vorm u ook kiest, hop biedt onmiskenbare gezondheidsvoordelen, vooral dankzij de kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen.
Het is altijd aan te raden om te kiezen voor biologische hop (humulus, lupulus), zowel in bulk als in zakken, om de voordelen te maximaliseren en de blootstelling aan chemicaliën te minimaliseren.
Bibliografie
Karine Jacquemard, natuurgeneeskundige-kruidkundige, De gids voor alledaagse kruidengeneeskunde, Rusticas Editions, 2019 | Dr. Claudine Luu, 1000 remedies om zelf te maken, De gids van de Levende Aarde, oktober 2021 | Dr. Eric Lorrain, Geweldige handleiding voor kruidengeneeskunde, De nieuwe wegen naar gezondheid, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monografieën van geneeskrachtige planten, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Gids voor contra-indicaties van de belangrijkste geneeskrachtige planten, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Praktische verhandeling over kruidengeneeskunde. De remedies van gisteren voor de geneeskunde van morgen, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Geheimen van een kruidkundige, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, De ultieme gids voor kruidengeneeskunde, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, De 250 antwoorden van de kruidkundige, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, De complete gids voor fytotherapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 planten die helen, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, kruidkundige en natuurgeneeskundige, De kleine Larousse van genezende planten, 500 planten en hun remedies, 2016 | Maria Treben, De eenvoudige planten van Gods tuin, Praktijk van geneeskrachtige planten voor welzijn en gezondheid, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Geweldige handleiding voor het maken van uw eigen natuurlijke remedies, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
De informatie in deze tekst is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten. Beweringen over de voordelen van planten en plantaardige producten zijn gebaseerd op traditioneel gebruik.
