De deugden en voordelen van de gele gentiaan - Gentiana lutea
Samenvatting
- Latijnse of botanische naam
- Andere namen
- Traditionele deugden
- Welke delen worden gebruikt in de kruidengeneeskunde?
- Botanische beschrijving
- Waar kan ik gele gentiaan vinden?
- Hoe kweek en oogst je het?
- Wat zijn de erkende toepassingen ervan?
- Hoe neem ik het in of hoe gebruik ik het?
- Met welke andere medicinale planten kan het gecombineerd worden?
- Welke voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen?
Plantnaam: Gele gentiaan.
Botanische familie: De gele gentiaan behoort tot de familie Gentianaceae.
Wat is de Latijnse of botanische naam?
De Latijnse naam voor gele gentiaan is Gentiana lutea.
Wat zijn de andere namen voor gele gentiaan?
De gele gentiaan wordt ook alpenbanaan, grote gentiaan, jansonna, jouvansanne, lève-toi-et-marche, bergquinquina, armenquinquina, inheemse quinquina, gele fee, Auvergne ginseng genoemd.
Wat zijn de traditionele deugden van de gele gentiaan?
Gele gentiaan bevat bitterstoffen, flavonoïden, iridoïden, xanthones, fytosterolen, pectinen en pyrindiceerde alkaloïden.
Dankzij de samenstelling is gentiaan een bittere tonicum met eetlustopwekkende, spijsverteringsbevorderende en galafdrijvende eigenschappen . Het werkt tegen gebrek aan eetlust, indigestie, reflux, winderigheid en constipatie.
Het staat bekend om zijn versterkende en tonische eigenschappen . Het kan worden gebruikt bij vermoeidheid en tijdens herstel met aanhoudende zwakte.
Het heeft ook leukocytogene eigenschappen (waardoor het aantal witte bloedcellen toeneemt) en bevordert de opname van vitamine B12 . Het wordt aanbevolen bij vitamine B12-tekort en bloedarmoede.
Door de xanthones die het bevat, met een MAOI-achtige (monoamineoxidase-remmende) werking, heeft gentiaan angstremmende eigenschappen. Het kan worden aanbevolen bij milde depressie of angst.
Welke delen van de plant worden gebruikt in de kruidengeneeskunde?
In de kruidengeneeskunde wordt de gesneden en gedroogde wortel van de gele gentiaan gebruikt. Deze wordt aan het einde van de zomer geoogst van een plant die minstens 10 jaar oud is.
Wat is de botanische beschrijving van de gele gentiaan?
De gele gentiaan is een krachtige, meerjarige plant die groeit in kalkrijke grond. Hij komt voor in het Centraal Massief en de bergachtige gebieden van Europa, op een hoogte tussen 1000 en 2500 meter. De plant wordt 1 tot 1,5 meter hoog, maar kan soms wel 2 meter bereiken.
De wortels zijn lang en cilindrisch, met een licht roodachtig-gele doorsnede. Gerimpeld, hard, robuust en vlezig, kunnen de wortels meer dan 1 meter lang en 6 centimeter in diameter worden. Ze bevatten bittere glucosiden.
De bladeren zijn breed, ovaal, geaderd, tegenover elkaar geplaatst en omsluitend aan de top van een onvertakte groene stengel.
De gentiaanbloemen zijn zichtbaar van juni tot augustus en tot wel 10 jaar na het planten. Ze staan in trossen rond de stengel, in een soort bloemkelk die gevormd wordt door twee tegenover elkaar geplaatste bladeren langs de stengel. De stervormige bloemkroon, met 5 tot 7 lobben, heeft een prachtige goudgele kleur.
De vrucht van de gele gentiaan is een ovale capsule met veel zaden.
Houd er rekening mee dat de gentiaan meer dan 50 jaar oud kan worden en dat de bloei onregelmatig is. De bestuiving wordt uitgevoerd door insecten en de bloem biedt een ideale plek om ze te observeren.
Pas op dat je de gentiaan niet verwart met de witte helleborus (Veratrum album), die afwisselende (in plaats van tegenover elkaar staande) bladeren heeft. De laatste is extreem giftig en kan vergiftiging veroorzaken, soms met fatale gevolgen.
Waar kan ik gele gentiaan vinden?
Als u planten wilt gebruiken voor natuurlijke geneesmiddelen, kunt u gentiaan aan het einde van de zomer oogsten, maar houd er rekening mee dat de gentiaanoogst in veel regio's (Corsica, de Pyreneeën, de Alpen) aan regelgeving onderhevig is. De plant is soms volledig beschermd om te voorkomen dat hij verdwijnt door overmatige ontworteling. U kunt hem daarom het beste bij een kruidenier kopen.
Bij kruidenwinkel Valmont bieden we gedroogde en gesneden gele gentiaanwortel aan voor de bereiding van gele gentiaanthee, therapeutische balsems of zalven en andere medicinale preparaten.
We bieden gele gentiaan ook aan in gebruiksklare vormen zoals moedertinctuur, maar ook in de vorm van infusies (voor de spijsvertering), sappen, elixirs en tabletten.
Wat zijn de erkende toepassingen van de medicinale plant gele gentiaan?
Met betrekking tot de eigenschappen die de speeksel- en spijsverteringssecretie stimuleren:
- Droge mond, verminderde speekselproductie, parodontitis, slechte adem, mucositis.
Met betrekking tot de eigenschappen die de spijsverteringssecretie en de maagmotiliteit stimuleren:
- Motorische dyspepsie: opgeblazen gevoel, gevoel van volheid in de maag, overmatig boeren, maagpijn, misselijkheid;
- dyspepsie als gevolg van hypochlorhydrie;
- gastroparese;
- gastro-oesofageale reflux;
- anorexia.
Met betrekking tot de darmkrampstillende eigenschappen:
- Spasmodische koliek.
Met betrekking tot de remmende eigenschappen op monoamineoxidase type A:
- verlies van eetlust, depressie.
Hoe neem je gele gentiaan in of hoe gebruik je het?
Interne therapeutische toepassingen:
- Bereiding: Gebruik een halve theelepel fijngehakte wortel, ongeveer 1 gram, per 150 ml kokend water. Laat het 5 minuten trekken. Drink 2 tot 3 kopjes per dag, ongeveer 30 minuten voor de maaltijd. Let op: de thee heeft een zeer bittere smaak.
- Infusie: Gebruik ¾ theelepel, of 3 gram, fijngehakte wortel per 150 ml koud water. Laat het 4 uur trekken alvorens te zeven. Drink 2 tot 3 kopjes per dag ter bevordering van de spijsvertering. De infusie heeft een bittere smaak.
- Wortelpoeder: 1 tot 4 gram geel gentiaanwortelpoeder per dag.
- Moedertinctuur: 20 tot 30 druppels in een half glas water. 3 keer per dag vóór de maaltijden.
- EPS van gele gentiaan: 1 theelepel, of 5 gram, in een groot glas water na de lunch.
- Geneeskrachtige gentiaanwijn: Gebruik 4 eetlepels gedroogde wortel per liter droge witte wijn. Laat het 10 dagen macereren alvorens te filteren. Drink een klein glaasje, of 2 tot 4 eetlepels, vóór de hoofdmaaltijden.
- Gentiaanlikeur: Kies voor gentiaanlikeuren of aperitieven die niet te zoet zijn, zoals Suze, Avèze of Picon. Een klein glaasje vóór de maaltijd.
Uitwendige therapeutische toepassingen:
Voor darmparasieten:
- Afkooksel voor klysma: Gebruik 40 gram wortel per liter koud water. Kook 10 minuten en laat 4 uur trekken. Gebruik het afkooksel als klysma.
Welke medicinale planten kunnen gecombineerd worden met gele gentiaan?
- Bij motorische dyspepsie, trage maaglediging, maagverlamming en spijsverteringskrampen: citroenmelisse.
- Bij spijsverteringsstoornissen met spasmen, reflux en lever-galwegproblemen: fumaria en citroenmelisse.
- Bij verminderde speekselproductie na inname van xenobiotica zoals antidepressiva: kurkuma en zwarte radijs.
- Bij dyspepsie als gevolg van overeten: artisjok.
- Bij parodontitis met een droge mond: echinacea.
- Bij gastritis met gastro-oesofageale reflux, droge mond, glossitis en mucositis als gevolg van speekseltekort: zoethout.
Welke voorzorgsmaatregelen moet men nemen bij het gebruik van gele gentiaan?
Gele gentiaan is gecontra-indiceerd bij maagirritatie of -ontsteking, maag- of twaalfvingerdarmzweren, omdat het de aanmaak van maagsappen verhoogt. Het is ook gecontra-indiceerd bij gebruik van MAO-remmers.
Het wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
Bij inname in hoge doses kan het maagirritatie, migraine en braken veroorzaken.
Gele gentiaan mag niet 's avonds geconsumeerd worden, omdat het de alertheid verhoogt en de slaap kan verstoren.
De oogst van gele gentiaan is in bepaalde regio's, zoals Corsica, de Pyreneeën en de Alpen, aan regelgeving onderworpen vanwege overmatige ontworteling die tot het verdwijnen van de soort zou kunnen leiden.
Bij het oogsten moet de gele gentiaan niet worden verward met de witte helleborus, die in hetzelfde gebied groeit en er sterk op lijkt, maar extreem giftig is. Om ze te onderscheiden, onthoud dat de bladeren van de gentiaan tegenover elkaar staan, terwijl de bladeren van de witte helleborus afwisselend staan.
Wist je dat?
In de 1e eeuw merkte de Griekse arts Galenus op dat gentiaan een zuiverende, reinigende en verdrijvende werking had. Later beval de Arabische filosoof en arts Avicenna het aan bij urinewegproblemen, menstruatieklachten, koorts en gifstoffen. Onze voorouders gebruikten gentiaan vanwege de koortsverlagende eigenschappen, met name bij terugkerende koorts.
Al sinds de oudheid wordt de plant beschreven vanwege haar energiegevende en geneeskrachtige eigenschappen, die werden gebruikt om koliek en maagpijn te verlichten.
Volgens de legende was het de Albanese koning Gentius die de gentiaan als eerste als medicinale plant gebruikte en er zijn naam aan gaf.
Door de geschiedenis heen en door de eeuwen heen werd gele gentiaan beschouwd als een universeel geneesmiddel.
Discover our other articles about Gentiaan
Bibliographie
Karine Jacquemard, naturopathe-herbaliste, Le guide de la phytothérapie au quotidien, Rusticas Editions,2019 | Dr Claudine Luu, 1000 remèdes à faire soi-même, Le guide Terre vivante, octobre 2021 | Dr Eric Lorrain, Grand manuel de phytothérapie, Les nouveaux chemins de la santé, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monographies de plantes médicinales, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Traité pratique de phytothérapie. Remèdes d'hier pour médecine de demain, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Secrets d'une herboriste, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, Le guide Ultime de l'Herboristerie, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, Les 250 réponses de l'herboriste, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, Le guide complet de la Phytothérapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 plantes qui guérissent, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, herboriste et naturopathe, Le petit Larousse des plantes qui guérissent, 500 plantes et leurs remèdes, 2016 | Maria Treben, Les simples du jardi de Dieu, Pratique des plantes médicinales pour bien-être et santé, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle. Rédigé par un rédacteur scientifique pour le grand public, cet article présente l'état actuel des connaissances concernant le sujet abordé lors de sa mise à jour. Les progrès futurs en sciences pourraient rendre cet article partiellement ou totalement obsolète. Il ne doit pas être considéré comme une alternative aux recommandations de votre médecin ou pharmacien.
Hoe kweek en oogst je gele gentiaan?
Gentianen geven de voorkeur aan halfschaduw, maar niet aan direct zonlicht. Ze gedijen goed in koele, lichte, goed doorlatende grond. Zorg er vóór het planten voor dat de grond humusrijk en licht zuur is. Ze kunnen worden gekweerd in borders, rotstuinen, bloemperken en potten.
Om je gentiaan in de volle grond, in een pot of in individuele containers te planten, wacht je tot de lente. Meng zure compost en potgrond met je tuingrond. Voeg een beetje zand toe aan de bodem van het plantgat voor een goede drainage. Week de kluit vlak voor het planten in water.
De gele gentiaan is een makkelijk te kweken plant. Verwijder uitgebloeide bloemen zodra ze verschijnen om nieuwe bloei te stimuleren. Geef regelmatig water, vooral tijdens perioden van intense hitte of droogte. Bemesting is niet nodig.
Hoewel de gentiaan winterhard is, is hij gevoelig voor slakken en roest. Om slakken te weren, kunt u biervallen of natuurlijke barrières van eierschalen plaatsen. Roest is te herkennen aan de bruine vlekken op de bladeren. Verwijder de aangetaste bladeren en besproei de plant met heermoes- of brandnetelmest om deze schimmelziekte te bestrijden.