De deugden en voordelen van heemst (Althaea officinalis)

Heemst kan helpen bij het verzachten van irritaties aan de luchtwegen en het spijsverteringskanaal, en bij het kalmeren van brandwonden en insectenbeten.

• Bij keelpijn en hoest: Heemst helpt bij een geïrriteerde keel en een droge, irriterende hoest.
• Voor maag en darmen: Heemst helpt irritatie van de maag- en darmwand te verlichten en heeft een milde laxerende werking, wat gunstig is voor zwangere vrouwen en kinderen.
• Voor uitwendig gebruik: Het kan worden gebruikt om ontstekingen in de mond, brandwonden en insectenbeten te verzachten en om een droge huid of acne te hydrateren.

Plantnaam: Heemst

Botanische familie: Heemst behoort tot de Malvaceae-familie.

Waar kan ik marshmallows vinden?

Als u planten wilt gebruiken voor natuurlijke geneesmiddelen, kunt u in de herfst heemstwortel oogsten. Voor extra gemak kunt u deze ook kopen bij een apotheek of kruidenwinkel.

Bij Valmont Herbalist Shop bieden we heemstwortel aan in gedroogde vorm ( gesneden wortel , geschilde wortel , wortelpoeder , gesneden bladeren ) voor het bereiden van heemstthee, therapeutische balsems of zalven, of andere medicinale preparaten. Heemst is ook verkrijgbaar in siropen, zuigtabletten en kant-en-klare kruidenthee.

Hoe kweek en oogst je marshmallows?

Heemst gedijt goed in koele, vruchtbare, lichte grond rijk aan zeezout en in de volle zon. Zaai de heemstzaden in oktober of november. Plant ze uit tussen maart en mei, of in september en oktober.

Planten in potten kweken is heel eenvoudig. Graaf een gat dat drie tot vier keer zo groot is als de kluit. Week de kluit een paar minuten in water voordat je potgrond toevoegt. Plaats de plant in de pot, vul het gat weer op en druk de grond stevig aan. Bij zware grond kun je zand toevoegen en de drainage verbeteren met een dun laagje grind. Vergeet niet om de planten regelmatig water te geven en houd 50 tot 60 cm ruimte tussen de planten.

In de weken na het planten is het raadzaam de planten regelmatig water te geven en de mulchlaag aan te vullen om vocht vast te houden. In de daaropvolgende jaren hoeft er alleen nog maar water gegeven te worden tussen april en oktober, vooral wanneer de grond de neiging heeft uit te drogen.

Heemst kan in maart of april gesnoeid worden. Knip het blad van het voorgaande jaar terug tot ongeveer 2 of 3 cm vanaf de basis. Behalve roest is heemst niet erg gevoelig voor ziekten, plagen en parasieten, waardoor hij gemakkelijk te kweken is.

De bladeren worden geoogst van juni tot oktober. De bloemen worden geplukt van juli tot september. De wortels moeten worden geoogst wanneer de plant minstens twee jaar oud is. Deze oogst vindt plaats in oktober en november, wanneer de stengels droog zijn.

Wat zijn de erkende toepassingen van de medicinale heemstplant?

Met betrekking tot de verzachtende, hoestonderdrukkende en borstverzachtende eigenschappen:

• Heemst verlicht aandoeningen van de luchtwegen zoals droge en irriterende hoest, laryngitis, tracheïtis, bronchitis, tonsillitis, astma en rokershoest.

Met betrekking tot de ontstekingsremmende, maagzuurremmende en licht laxerende eigenschappen:

• Heemst verlicht spijsverteringsstoornissen zoals gastritis, constipatie, diarree, proctitis, colitis of maag- en darmzweren.

Met betrekking tot de gunstige werking op de urinewegen:

• Heemst verlicht blaasontsteking en andere ontstekingen van de urinewegen.

Hoe moet je marshmallows eten of gebruiken?

Interne therapeutische toepassingen:

• Infusie (bloemen en bladeren) : Gebruik 20 gram gedroogde bloemen of bladeren per liter kokend water. Laat het, afgedekt, 10 minuten trekken en zeef het vervolgens. Drink 4 kopjes per dag tussen de maaltijden door.
• Koude maceratie (wortel) : Vul een kopje van 150 ml voor een kwart met stukjes wortel en vul aan met koud water. Laat het een nacht trekken en zeef het mengsel vervolgens door een fijne zeef. Consumeer als gel of meng deze maceratie met een moedertinctuur van een andere plant. U kunt 3 kopjes per dag drinken tussen de maaltijden door. Neem de tijd en drink in kleine slokjes om ervoor te zorgen dat de infusie de geïrriteerde en ontstoken slijmvliezen bedekt.
• Moedertinctuur: 30 druppels per dag met een beetje water, 3 keer per dag innemen aan het begin van de maaltijden.

Uitwendige therapeutische toepassingen:

• Mondspoeling, gorgelen, omslag, kompres en voetenbad: Gebruik de hierboven beschreven wortelmaceratie en breng deze plaatselijk aan.
• Rammelaars voor doorkomende tandjes: Gepelde heemstwortels in de vorm van staafjes worden gebruikt om de pijn bij het doorkomen van tandjes bij baby's te verzachten. Laat de baby er gewoon op kauwen om het slijm vrij te laten komen en vrijwel direct verlichting te ervaren.

Welke medicinale planten kunnen met heemst worden gecombineerd?

• Tegen hoest: koningskaars, klaproos, kaasjeskruid en viooltje.
• Bij ontsteking van de slokdarm of maag, gastritis: goudsbloem en kamille.
• Bij keelpijn: salie.

Welke voorzorgsmaatregelen moet je nemen voordat je marshmallows gebruikt?

Eet geen marshmallows in combinatie met alcohol, ijzer of tannines (zwarte thee, rode wijn, enz.). Deze stoffen laten het slijm bezinken en kunnen de marshmallow zelfs giftig maken.

Bij aanhoudende hoest is het essentieel om een arts of andere zorgverlener te raadplegen voordat u zelfmedicatie toepast.