De Afrikaanse pruimenboom, wetenschappelijk bekend als Pygeum africanum , is een imposante en eerbiedwaardige boom afkomstig uit Sub-Sahara Afrika (Kenia, Kameroen, Madagaskar, enz.). Hij speelt al eeuwenlang een rol in de traditionele geneeskunde van deze regio en wordt nu wereldwijd geprezen om zijn voordelen in de kruidengeneeskunde.
De bast van deze Afrikaanse boom wordt gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te verlichten. De geschiedenis ervan is even rijk als de therapeutische toepassingen ervan.
In dit artikel gaan we uitgebreid in op de oorsprong en het gebruik van deze plant, de voordelen die de moderne wetenschap heeft bewezen en de mogelijke nadelige effecten bij geïnformeerd en veilig gebruik.
- Plantnaam: Afrikaanse pruim
- Latijnse naam: Prunus africana, pygeum africanum
- Botanische familie: Rosaceae
- Andere namen: Pygeum, bittere amandel, prostaatboom
Samenstelling van de Afrikaanse pruimenboom (Prunus africana)
De chemische samenstelling van pruimenschors is complex en bevat een scala aan bioactieve stoffen. De belangrijkste bestanddelen zijn:
- Lipidefractie: Langketenvetzuren (C12-C24)
- Fytosterolen: β-sitosterol (beta sisterol), β-sitosterol-3-O-glucoside, campesterol
- Pentacyclische triterpeenzuren: β-amyrine, ursolinezuur, oleanolzuur, crateogolzuur, epimaslinezuur
- Lineaire alkanolen: n-tetracosanol, n-docosanol
Triterpenen, fytosterolen en n-docosanol worden beschouwd als de belangrijkste actieve ingrediënten die verantwoordelijk zijn voor de medicinale voordelen van Afrikaanse pruim.
Pygeum africanum bevat daarnaast tannines en antioxidanten, evenals fenolische en flavonoïde verbindingen die bijdragen aan de ontstekingsremmende en antioxiderende werking.
Voordelen van de Afrikaanse pruimenboom (Pygeum africanum)
Ontstekingsremmende en oedeemwerende eigenschappen
Deze plant staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen, voornamelijk dankzij de remming van lipoxygenase in polymorfonucleaire leukocyten die prostaatweefsel infiltreren. Deze werking draagt aanzienlijk bij aan het ontlasten van de prostaat en biedt aanzienlijke verlichting bij benigne prostaathyperplasie (BPH).
Bovendien spelen de actieve bestanddelen in de bast, zoals fytosterolen, pentacyclische verbindingen en terpenen, een belangrijke rol bij het verminderen van prostaatoedeem en het verbeteren van de daarmee gepaard gaande urinaire symptomen.
Deze stoffen helpen bij het moduleren van ontstekings- en oedeemreacties en zorgen zo voor meer urinecomfort bij patiënten met prostaatproblemen.
Prostaat antiproliferatieve en antiapoptotische eigenschappen
Onderzoek suggereert dat extracten van deze boom antiproliferatieve eigenschappen bezitten. Ze remmen onder meer de basale proliferatie van prostaatfibroblasten en de groei van in vitro gekweekte myofibroblasten.
Wat betreft kankerpathologie hebben ethanolische extracten van Prunus africana of pygeum africanum een significant antimitogeen effect op prostaatkankercellen aangetoond.
Dit antitumorpotentieel wordt ook verklaard door de aanwezigheid van antiandrogene en antiangiogene activiteiten die kunnen bijdragen aan het doden van tumorcellen via apoptotische mechanismen, terwijl de proliferatie van nieuwe kwaadaardige prostaatcellen wordt voorkomen.
Deze bevindingen benadrukken de mogelijke rol van deze plant bij de therapeutische ondersteuning van prostaataandoeningen, variërend van goedaardige hyperplasie tot kankerpathologieën.
Actie bij benigne prostaathyperplasie (BPH)
De Afrikaanse pruim staat op een lijst van geneeskrachtige planten, waartoe ook zaagpalm, brandnetelwortel, wilgenroosje en pompoenpit behoren. Deze planten worden vaak genoemd vanwege hun effectiviteit bij de behandeling van urinewegproblemen die verband houden met prostaatkanker.
Deze planten hebben therapeutische eigenschappen gemeen die gericht zijn op prostaatvergroting. Hierdoor worden klachten als moeite met urineren, frequent urineren en het gevoel de blaas niet volledig te legen, die kenmerkend zijn voor deze aandoening, verlicht.
Klinische studies en werkzaamheid op lange termijn
Er zijn talrijke klinische onderzoeken uitgevoerd om de klinische impact van de behandeling met Afrikaanse pruim op functionele tekenen van benigne prostaathyperplasie te meten, zoals dysurie (verminderde urineproductie), polyurie (verhoogde urineerfrequentie), nycturie (de aandrang om ’s nachts te plassen) en aandrang.
Uit deze onderzoeken is gebleken dat extracten van Afrikaanse pruimenschors een gunstige werking hebben en dat de urinewegklachten aanzienlijk zijn verbeterd.
Bovendien lijkt de werkzaamheid van deze extracten langer dan een maand aan te houden nadat de behandeling is gestopt. Dit suggereert dat patiënten met aandoeningen die verband houden met goedaardige prostaathyperplasie op de lange termijn baat hebben bij deze extracten.
Ziekten behandeld met Afrikaanse pruim
In verband met de prostaatfunctie:
- preventie van verergering van benigne prostaathyperplasie (vroeg stadium);
- aandoeningen van het urinestelsel: ongemak bij het urineren, dysurie, nachtelijke pollakisurie, gekoppeld aan een licht tot matig adenoom.
Toepassingen van Afrikaanse pruim
- Afkooksel (kruidenthee)
Om een aftreksel van Afrikaanse pruimen te maken, heb je een theelepel bast nodig, in poedervorm of fijngehakt , per kopje water. Kook het mengsel 10 minuten. Haal de pan vervolgens van het vuur en laat het nog 10 minuten trekken.
Zeef het aftreksel voor het drinken om eventuele schorsresten te verwijderen. Het wordt aanbevolen om dagelijks 2 tot 3 kopjes van deze kruidenthee te drinken om te profiteren van de therapeutische eigenschappen van de Afrikaanse pruimenschors.
- Moedertinctuur
Afrikaanse pruimentinctuur wordt ook gebruikt als behandeling, met een aanbevolen dosering van 25 tot 30 druppels tweemaal daags in een glas water. Volg deze behandeling enkele weken om verbetering van de prostaatklachten te zien.
- Voedingssupplement
Als u de voorkeur geeft aan voedingssupplementen, is Afrikaanse pruim verkrijgbaar in extract- of poedervorm, verpakt in capsules of tabletten. De gebruikelijke dosering is 200 tot 400 mg per dosis, in te nemen met 1 capsule of tablet tweemaal daags.
U kunt ook dagelijks een afgestreken theelepel poeder (ongeveer 1 g) innemen, gemengd met een glas vruchtensap of plantaardige melk. Dit regime moet twee maanden worden gevolgd en kan worden herhaald volgens de aanbevelingen van de fabrikant.
Welke geneeskrachtige planten kunnen gecombineerd worden met Pygeum africanum?
Voor een holistische benadering van prostaatproblemen kan het gebruik van Pygeum africanum in combinatie met andere medicinale planten gunstig zijn. Laurierkers bijvoorbeeld, traditioneel gebruikt vanwege zijn diuretische eigenschappen, kan de werking van Afrikaanse pruim aanvullen.
Ook zaagpalm en zaagpalm staan bekend om hun positieve effect op de gezondheid van de prostaat.
Pompoenpitten, die vaak worden gebruikt vanwege hun hoge zinkgehalte, dragen bij aan een goede werking van de prostaat. Wilgenroosje heeft ontstekingsremmende eigenschappen en brandnetelwortel staat erom bekend dat ze verlichting bieden bij urinaire symptomen die verband houden met hypertrofie. Deze zaden zijn dan ook ideale aanvullingen op deze therapeutische synergie.
Synergetisch gebruik van deze plantenextracten kan de voordelen versterken en het risico op bijwerkingen verminderen.
Contra-indicaties van Afrikaanse pruim
- Bekende overgevoeligheid voor de werkzame stoffen van Afrikaanse pruim.
- De therapeutische indicaties van Afrikaanse pruim zijn specifiek voor mannen; ze zijn niet geschikt voor vrouwen, met name vanwege de behandeling van prostaatproblemen.
- Het Europees Geneesmiddelenbureau (EMA) raadt het gebruik van Afrikaanse pruimenpreparaten af bij kinderen jonger dan 18 jaar. Aandoeningen van de urinewegen bij kinderen vereisen zorgvuldige medische controle en evaluatie voordat deze behandeling wordt overwogen.
Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, raadpleeg dan uw arts voordat u zelfmedicatie gaat gebruiken. Dit advies is vooral belangrijk voor gevoelige, kwetsbare en oudere mensen, evenals voor mensen met een chronische ziekte of mensen die medicijnen gebruiken.
Afrikaanse pruim: bijwerkingen
Hoewel extracten van Afrikaanse pruimen over het algemeen goed worden verdragen, kunnen sommige patiënten in uitzonderlijke gevallen lichte maag-darmklachten ervaren. Deze bijwerkingen omvatten onder andere misselijkheid, lichte buikpijn of darmklachten zoals constipatie of diarree.
Raadpleeg een zorgverlener, bijvoorbeeld uw huisarts of uw vertrouwde apotheker, als de bijwerkingen aanhouden.
Wist je dat?
- Geschiedenis
Afrikanen gebruiken al eeuwenlang pruimenschors om blaasproblemen te behandelen, waaronder ouderdomskwalen en prostaatkanker.
De introductie van de Afrikaanse pruimenboom op het Europese continent dateert uit de 18e eeuw, toen de boom voor het eerst werd erkend om zijn sierlijke kwaliteiten, voordat de medicinale eigenschappen in aanmerking werden genomen. Pas halverwege de 20e eeuw werden de therapeutische eigenschappen van de plant echter benut en gewaardeerd in de geneeskunde.
Franse onderzoekers, die profiteerden van de bevoorrechte relatie tussen Frankrijk en zijn voormalige Afrikaanse koloniën, waren pioniers in de ontwikkeling van een gestandaardiseerd, vetoplosbaar extract van Afrikaanse pruimenschors. Dit extract, gestandaardiseerd met een triterpenengehalte van 14%, werd vervolgens in heel Europa op de markt gebracht.
- Oorsprong
Hoewel deze boom in Franstalig Europa Afrikaanse pruim wordt genoemd, is hij internationaal beter bekend als Pygeum . Vergelijkbare Afrikaanse planten, zoals Duivelsklauw, delen een geschiedenis van medicinaal gebruik over de hele wereld. Helaas heeft het succes van de Afrikaanse pruim in therapeutische toepassingen geleid tot overexploitatie, wat nu een ernstige bedreiging vormt voor het voortbestaan van de soort.
De natuurlijke habitat van de boom omvat bergbossen in verschillende delen van het Afrikaanse continent, zoals Zuid-Afrika, Angola, Kameroen, Ethiopië, Kenia, Malawi, Nigeria, Oeganda, de Democratische Republiek Congo, Somalië, Soedan, Tanzania, Zimbabwe, en diverse aangrenzende eilanden zoals Madagaskar en Grande Comore. Deze wijdverspreide verspreiding maakt de bescherming van de soort essentieel voor de biodiversiteit en het ecologisch evenwicht van deze ecosystemen.
Wat is de botanische beschrijving van de Afrikaanse pruimenboom?
Prunus africana is een iconische soort van de vochtige bergbossen van Centraal-Afrika. Hij komt vooral veel voor in Kameroen, waar hij onder optimale omstandigheden kan gedijen.
Het is een majestueuze boom die een hoogte van 30 meter kan bereiken en een stam met een diameter van 1 meter. Zijn robuustheid wordt benadrukt door zijn karakteristieke schors, die donkerbruin tot felrood kleurt wanneer de boom direct aan zonlicht wordt blootgesteld. Deze schors is niet alleen uniek vanwege zijn kleur, maar ook vanwege de lichte geur van blauwzuur die hij afgeeft.
De bladeren zijn groenblijvend, dik en leerachtig met een elliptische vorm, waardoor de boom water vasthoudt en bestand is tegen barre weersomstandigheden. In bloei draagt de boom kleine, delicate witte bloemen, elk met vijf bloemblaadjes.
Als het vruchtseizoen aanbreekt, rijpen de dopvruchten, de ronde, leerachtige vruchten van de Afrikaanse pruimenboom, tot ze een prachtige rode kleur hebben. Deze kleur trekt veel bestuivende dieren en insecten aan en vervult zo een essentiële rol in het ecosysteem van het bos.
Waar kan ik Afrikaanse pruimen vinden?
Als u uzelf op een natuurlijke manier wilt behandelen met planten, kunt u Pygeum Africanum kopen bij een kruidkundige.
Bij de kruidenier van Valmont bieden wij gedroogde Afrikaanse pruimenschors (schorspoeder of -stukjes) aan voor de bereiding van kruidenthee, therapeutische balsems of zalven of andere medicinale preparaten.
Teelt van de Afrikaanse pruimenboom
Vanwege de specifieke ecologische eisen is het praktisch onmogelijk om de Afrikaanse pruimenboom in Frankrijk te kweken voor therapeutisch of persoonlijk gebruik. Deze plant, die endemisch is in de bergachtige gebieden van Centraal-Afrika, geeft de voorkeur aan hoger gelegen gebieden waar de lucht koeler is, en de hoogte, die varieert tussen 1000 en 2500 meter, is een essentiële factor voor zijn groei.
Pygeum heeft bodem- en klimaatomstandigheden nodig die alleen in deze hooggelegen gebieden voorkomen en kan niet in een gedomesticeerde omgeving worden gekweekt. Bovendien vergroten zorgen over overexploitatie de noodzaak om de oogst van deze kostbare boom, die een belangrijke rol speelt in de Afrikaanse cultuur en ecosystemen, te beheersen.
Het is niet alleen een bron van gezondheidsvoordelen, maar ook een geliefd materiaal voor de productie van gereedschap en kwalitatief hoogstaand brandhout dat weinig rook afgeeft.
Veelgestelde vragen
Quelles sont les vertus des feuilles de prunier ?
In de kruidengeneeskunde richt het traditionele gebruik van Pygeum africanum zich voornamelijk op de schors van de boom, die wordt gebruikt vanwege de vele voordelen die verband houden met de gezondheid van de urinewegen, waaronder de behandeling van symptomen van benigne prostaathyperplasie. Over de bladeren van de Afrikaanse pruimenboom is minder informatie beschikbaar en hun gebruik blijft ondergeschikt aan de schors.
Volgens sommige traditionele Afrikaanse culturen zijn Pygeumbladeren echter geïndiceerd voor de behandeling van maagpijn en zouden ze gebruikt kunnen worden vanwege hun ontstekingsremmende eigenschappen.
Hoewel er geen duidelijke wetenschappelijke consensus is over het gebruik ervan in de moderne kruidengeneeskunde, komt het vaak voor dat uit verder onderzoek nieuwe therapeutische toepassingen voor de bladeren naar voren komen, zoals dat ook al het geval is voor de schors.
Als u twijfelt, raadpleeg dan een zorgverlener, zoals uw arts of apotheker.
Quelles sont les différentes espèces de prunier d'Afrique ?
Het geslacht Prunus uit de Rosaceae-familie omvat vele soorten die over de hele wereld voorkomen. De term “Afrikaanse pruimensoort” kan daarom misleidend zijn, omdat deze impliceert dat er verschillende soorten pruimenbomen inheems zijn op dit continent.
Wanneer we het in de context van kruidengeneeskunde over Afrikaanse pruim hebben, hebben we het specifiek over Prunus africana . Deze soort, die lange tijd werd beschouwd als de enige vertegenwoordiger van het geslacht Prunus die inheems is in Afrika, staat vooral bekend om zijn medicinale toepassingen.
Er zijn echter verschillende verwante soorten van hetzelfde geslacht geïdentificeerd, waaronder de bekende fruitboom, wat tot verwarring kan leiden. De Rosaceae-familie, waartoe dit geslacht behoort, is groot en divers, en de kruidengeneeskunde erkent het potentieel van verschillende soorten binnen deze familie voor hun therapeutische eigenschappen.
Où trouver le pygeum africanum ?
Vanwege de klimatologische omstandigheden en ecologische beperkingen in Frankrijk is het moeilijk, zo niet onmogelijk, om zelf Afrikaanse pruimenbomen te kweken. Daarom is het raadzaam om een gerenommeerd kruidkundige zoals Herboristerie du Valmont in te schakelen.
Onze online winkel is gespecialiseerd in medicinale planten en allerlei natuurlijke producten. Het is een toevluchtsoord voor iedereen die op een milde en natuurlijke manier voor zijn gezondheid en welzijn wil zorgen.
Wij bieden een ruime keuze aan natuurlijke producten en geneeskrachtige planten, waarmee we in de behoeften van het hele gezin voorzien, van jong tot oud.
Profiteer van de voordelen die de natuur te bieden heeft, met name via producten die pygeum africanum bevatten. Dit kruid staat vooral bekend om zijn gunstige effecten op de prostaat.
Bibliografie
Karine Jacquemard, natuurgeneeskundige-kruidkundige, De gids voor alledaagse kruidengeneeskunde, Rusticas Editions, 2019 | Dr. Claudine Luu, 1000 remedies om zelf te maken, De gids van de Levende Aarde, oktober 2021 | Dr. Eric Lorrain, Geweldige handleiding voor kruidengeneeskunde, De nieuwe wegen naar gezondheid, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monografieën van geneeskrachtige planten, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Gids voor contra-indicaties van de belangrijkste geneeskrachtige planten, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Praktische verhandeling over kruidengeneeskunde. De remedies van gisteren voor de geneeskunde van morgen, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Geheimen van een kruidkundige, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, De ultieme gids voor kruidengeneeskunde, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, De 250 antwoorden van de kruidkundige, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, De complete gids voor fytotherapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 planten die helen, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, kruidkundige en natuurgeneeskundige, De kleine Larousse van genezende planten, 500 planten en hun remedies, 2016 | Maria Treben, De eenvoudige planten van Gods tuin, Praktijk van geneeskrachtige planten voor welzijn en gezondheid, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Geweldige handleiding voor het maken van uw eigen natuurlijke remedies, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
De informatie in deze tekst is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten. Beweringen over de voordelen van planten en plantaardige producten zijn gebaseerd op traditioneel gebruik.
