Infusie en kruidenthee: Heermoes, gebruik

Paardenstaartthee wordt al eeuwenlang erkend vanwege zijn vele therapeutische voordelen. Deze plant wordt voornamelijk gebruikt vanwege zijn remineraliserende en diuretische eigenschappen, maar wordt ook vaak gebruikt voor het welzijn van gewrichten en spieren, evenals voor de gezondheid van huid en haar. Het is een belangrijk onderdeel van de kruidengeneeskunde.

In dit artikel gaan we dieper in op de verschillende toepassingen van heermoesthee (gesneden plant). Ook geven we aanbevelingen voor het gebruik en de te nemen voorzorgsmaatregelen.

• Plantennaam: Heermoes.
• Botanische familie: Heermoes behoort tot de paardenstaartfamilie (Equisetaceae).
• Botanische naam: De Latijnse naam voor heermoes is Equisetum arvense L.
• Andere namen: Akkerpaardenstaart wordt ook wel moeraspaardenstaart, rattenstaart of vossenstaart genoemd.

Gebruik bij botmineralisatiestoornissen

Heermoes wordt vaak geprezen om zijn remineraliserende eigenschappen, waardoor het bijzonder waardevol is bij botmineralisatiestoornissen. Tekorten aan mineralen, zoals silicium, kunnen botten verzwakken en de botstructuur brozer maken. Heermoes, rijk aan silica en andere essentiële mineralen, kan daarom helpen de botdichtheid te versterken.

Het gebruik ervan in de vorm van kruidenthee wordt aanbevolen om de voedingsinname aan te vullen en de gezondheid van de botten te ondersteunen, met name bij mensen met een risico op osteoporose of andere botaandoeningen die verband houden met demineralisatie.

Gebruik bij artrose van de wervelkolom en perifere gewrichten

Spinale artrose, die de wervelkolom aantast, en perifere gewrichtsartrose, die bijvoorbeeld de knieën of heupen aantast, zijn aandoeningen die het gevolg zijn van de progressieve slijtage van kraakbeen. Deze achteruitgang kan pijn, stijfheid en bewegingsbeperking veroorzaken.

Heermoes kan dankzij zijn ontstekingsremmende en remineraliserende eigenschappen ondersteuning bieden bij de behandeling van deze vormen van artrose. Rijk aan silica, een essentieel element voor de regeneratie van kraakbeen, kan heermoes helpen bij het verlichten van symptomen en het verbeteren van de gewrichtsmobiliteit.

Gebruik bij verstuikingen, kneuzingen en osteo-articulaire trauma’s

Verstuikingen, kneuzingen en andere bot- en gewrichtsblessures zijn veelvoorkomende blessures, vaak het gevolg van sportincidenten, ongelukken of valpartijen. Deze blessures kunnen pijn, zwelling en soms blauwe plekken in het aangetaste gewricht veroorzaken.

Heermoes kan met zijn ontstekingsremmende en remineraliserende eigenschappen een bondgenoot zijn bij de behandeling van deze aandoeningen. De rijkdom aan silica draagt bij aan weefselregeneratie en de consolidatie van osteoarticulaire structuren, wat een beter herstel na trauma bevordert.

Gebruik bij peesontsteking en abarticulaire reuma

Tendinitis, een aandoening die de pezen aantast, en abarticulaire reuma, een aandoening die het weefsel rondom de gewrichten aantast, kunnen invaliderende pijn veroorzaken, de mobiliteit beperken en de kwaliteit van leven beperken.

Heermoes kan in dergelijke situaties nuttig zijn. Het ondersteunt de gezondheid van het bindweefsel en bevordert het herstel van aangetaste structuren. De rijkdom aan essentiële mineralen versterkt en bevordert het herstel van aangetaste gebieden, wat pijnverlichting en genezing bevordert.

Gebruik voor herstel en herstelling

Na een operatie, trauma of ziekte komt het lichaam in een fase van herstel en revalidatie terecht. Deze periode is cruciaal voor het herwinnen van vitaliteit en eerdere fysieke vermogens.

Heermoes speelt met zijn remineraliserende eigenschappen een gunstige rol in dit proces. Door de revitalisering van weefsel te bevorderen en bot- en spierstructuren te versterken, bevordert heermoes een sneller en efficiënter herstel. Bovendien kan de werking op bindweefsel het risico op postoperatieve complicaties of recidief na trauma helpen verminderen.

Gebruik bij krampen, spasmofilie en tetanie

Krampen, spasmofilie en tetanie zijn verschijnselen die vaak verband houden met een ionenonevenwicht in het lichaam, met name een tekort aan bepaalde essentiële mineralen zoals calcium of magnesium.

Heermoes, van nature rijk aan silica en andere mineralen, kan helpen deze balans te herstellen. De remineraliserende werking ondersteunt de neuromusculaire functie en vermindert zo het risico op deze onaangename klachten. Het gebruik van heermoes kan daarom krampen en spasmen helpen voorkomen en verlichten, wat zorgt voor meer spiercomfort.

Gebruik bij trofische aandoeningen en spataderen

Trofische aandoeningen verwijzen naar afwijkingen in de cellulaire voeding die kunnen leiden tot huidletsels. Spataderen daarentegen zijn chronische, vaak pijnlijke wonden veroorzaakt door langdurige veneuze insufficiëntie.

Heermoes staat bekend om zijn gunstige effecten op weefsels, dankzij het vermogen om celregeneratie te bevorderen en vaatwanden te versterken. De vaatvernauwende werking en het siliciumgehalte kunnen de bloedcirculatie verbeteren en veneuze ontstekingen verminderen, wat gunstig kan zijn bij de behandeling van spataderen en bijbehorende trofische aandoeningen.

Gebruik bij overmatig zweten van de voeten

Heermoes, bekend om zijn samentrekkende en herstellende eigenschappen, is een waardevolle bondgenoot bij de behandeling van overmatig zweten van de voeten. Een voetbad met een infusie van heermoes kan effectieve verlichting bieden.

Deze gewoonte kan helpen transpiratie te verminderen door de poriën te vernauwen en de zweetproductie te reguleren. Bovendien helpen de antischimmel- en antimicrobiële eigenschappen van paardenstaart geur- en schimmelinfecties te voorkomen die vaak gepaard gaan met overmatig zweten van de voeten.

Gebruik voor striae

Striae, ook wel striae genoemd, zijn zichtbare vlekken op de huid. Ze worden vaak veroorzaakt door een snelle uitzetting van de huid, zoals tijdens de zwangerschap, plotselinge gewichtstoename of bepaalde hormonale aandoeningen.

Dankzij het hoge silicagehalte, een essentieel bestanddeel voor een gezonde huid, kan heermoes de huidelasticiteit versterken. Het bevordert de collageensynthese, wat striae kan helpen verminderen en voorkomen door de huid beter bestand te maken tegen uitrekken.

Gebruik voor cellulitis

Heermoes is met zijn vochtafdrijvende en huidverstevigende werking een natuurlijke oplossing tegen cellulitis. Thee van heermoes kan de afvoer van gifstoffen bevorderen en vochtretentie verminderen, twee belangrijke factoren die cellulitis veroorzaken.

Tegelijkertijd kan een plaatselijke toepassing van paardenstaart gunstig zijn. Maak een geconcentreerde infusie, laat deze afkoelen en breng deze vervolgens met een doek of kompres aan op de aangetaste plekken. Deze uitwendige behandeling kan de huid verstevigen en de bloedcirculatie verbeteren, waardoor de sinaasappelhuid die kenmerkend is voor cellulitis, afneemt.

Gebruik voor genezing

Het genezingsproces is essentieel voor het herstel van de huidintegriteit na een verwonding. In sommige gevallen kan dit proces echter worden vertraagd door factoren zoals leeftijd, onderliggende gezondheidsproblemen of slechte voeding.

Heermoes werkt in deze situaties als een heilzaam middel. De silicarijke samenstelling speelt een belangrijke rol bij weefselregeneratie en ondersteunt een snelle wondgenezing. Bovendien kunnen de antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen infecties helpen voorkomen en ontstekingen verminderen, waardoor het natuurlijke genezingsproces van de huid wordt versneld.

Gebruik voor broze nagels en haar

Gebarsten nagels en broos haar zijn vaak een gevolg van een tekort aan essentiële voedingsstoffen of structurele zwakte. Deze problemen kunnen het zelfvertrouwen aantasten en vereisen specifieke aandacht om deze keratine-elementen te versterken.

Paardenstaart staat erom bekend dat het, dankzij de silicarijke samenstelling, keratine versterkt, de belangrijkste bouwsteen van nagels en haar. Het toevoegen van paardenstaart aan je huidverzorgingsroutine kan daarom helpen de sterkte en veerkracht van je nagels en haar te herstellen, waardoor ze er gezonder en robuuster uitzien.

Gebruik voor herstel na een algemene operatie

Na een operatie heeft het lichaam specifieke zorg en hulpmiddelen nodig om een vlot en snel herstel te bevorderen. Er wordt vaak speciale aandacht besteed aan genezing en het verminderen van ontstekingen.

Paardenstaart, rijk aan mineralen, met name silica, kan in deze periode nuttig zijn. Het bevordert weefselherstel en kan ontstekingen helpen verminderen, waardoor het herstel na een operatie wordt geoptimaliseerd.

Gebruik voor eliminatie en ontgifting

De ophoping van gifstoffen en metabolische afvalstoffen in het lichaam kan van invloed zijn op ons algemene welzijn. Het kan leiden tot een zwaar gevoel, vermoeidheid of zelfs huidproblemen.

Dankzij de diuretische eigenschappen bevordert heermoes de afvoer van water via de nieren, wat bijdraagt aan de ontgifting van het lichaam. Het consumeren van heermoes kan dus helpen het lichaam te zuiveren, wat bijdraagt aan een licht gevoel en hernieuwde vitaliteit.

Gebruik bij hyperurikemie

Hyperurikemie duidt op een hoog urinezuurgehalte in het bloed. Dit kan leiden tot de vorming van uraatkristallen in gewrichten en weefsels, wat pijn en ontstekingen veroorzaakt.

Heermoes helpt met zijn diuretische eigenschappen de uitscheiding van urinezuur via de nieren te verhogen. In combinatie met een passende medische behandeling kan heermoes de regulering van de urinezuurspiegel ondersteunen en de daarmee gepaard gaande complicaties voorkomen.

Gebruik bij jicht

Jicht is een vorm van artritis die ontstaat door de vorming van urinezuurkristallen in de gewrichten. Deze veroorzaken acute pijn, zwelling en roodheid.

Door heermoes in een gezondheidsregime op te nemen, kunt u profiteren van de diuretische eigenschappen ervan, die de afvoer van overtollig urinezuur bevorderen. Heermoes kan zo jichtklachten verlichten en toekomstige aanvallen voorkomen.

Gebruik bij de nasleep van blaasontsteking en urinewegaandoeningen

Cystitis is een blaasontsteking, vaak veroorzaakt door een infectie. Het kan symptomen veroorzaken zoals een branderig gevoel bij het plassen, frequent urineren en pijn in de onderbuik.

Paardenstaart wordt, dankzij zijn diuretische eigenschappen, traditioneel gebruikt ter ondersteuning van de urinewegen en ter ondersteuning van het herstel na een blaasontsteking. Het kan ook gunstig zijn voor andere urinewegaandoeningen, omdat het een betere afvoer van gifstoffen bevordert en urinewegontstekingen verzacht.

Contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen

Het wordt afgeraden om paardenstaart langdurig te gebruiken.

Het is niet geschikt voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, of voor mensen met nierfalen, hartproblemen, ernstige lever- of niercomplicaties of hoge bloeddruk.

Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven tijdens een paardenstaartbehandeling.

Botanische beschrijving

Heermoes, veel voorkomend in Frankrijk en Europa, is een kruidachtige plant met een hoogte van 20 tot 80 cm. Hij groeit voornamelijk in vochtige omgevingen en de groeiplaatsen hebben vaak een hoge grondwaterstand.

Paardenstaart is visueel uniek: hij heeft geen bloemen, zaden of vruchten. De vruchtbare stengels, die in het voorjaar verschijnen, zijn kort, roodachtig, dik en hebben gelede segmenten. Elk segment is versierd met kleine driehoekige blaadjes die in kransen met elkaar vergroeid zijn en eindigen in een geelbruine aar.

De steriele stengels die tussen mei en juni tevoorschijn komen, zijn daarentegen langer, groen en sterk vertakt. Deze takken, gerangschikt in kransen, worden vergezeld door 4 of 5 vierkante, gevleugelde zijtakken. De hoofdstengel daarentegen is gegroefd, hol en verdeeld in duidelijk gedefinieerde segmenten, bekleed met kleine, getande blaadjes die zich als een schede om de stengel wikkelen. Om de voordelen ervan te benutten, wordt de stengel geoogst door hem vlak boven de grond af te snijden en vervolgens te drogen voor later gebruik.

Veelgestelde vragen

Quels sont les bienfaits de l'infusion de prêle des champs ?

Heermoesthee staat bekend om zijn diuretische, ontstekingsremmende, pijnstillende, remineraliserende en trofische eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt ter ondersteuning van gewrichten, spieren, huid en urinewegen.

Comment utiliser la prêle des champs pour les cheveux ?

Om optimaal te profiteren van de voordelen van heermoes voor het haar, is het raadzaam om een afkooksel te maken. Eenmaal afgekoeld en gefilterd, kan dit afkooksel worden gebruikt als laatste spoeling na het wassen met shampoo. De silica in heermoes versterkt de haarstructuur en geeft het haar glans.

La prêle des champs peut-elle provoquer des effets secondaires ?

Heermoes wordt over het algemeen goed verdragen bij inname volgens de aanbevolen dosering. Bij overschrijding van de aanbevolen dosering kunnen bijwerkingen optreden, zoals maag-darm- of huidklachten.

Où trouver de la tisane de prêle des champs ?

Thee van heermoes (gesneden plant) kunt u kopen bij de Herboristerie du Valmont. Hier zijn verschillende losse planten te koop, zodat u thuis zelf thee kunt maken.

Bibliografie

Karine Jacquemard, natuurgeneeskundige-kruidkundige, De gids voor alledaagse kruidengeneeskunde, Rusticas Editions, 2019 | Dr. Claudine Luu, 1000 remedies om zelf te maken, De gids van de Levende Aarde, oktober 2021 | Dr. Eric Lorrain, Geweldige handleiding voor kruidengeneeskunde, De nieuwe wegen naar gezondheid, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monografieën van geneeskrachtige planten, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Gids voor contra-indicaties van de belangrijkste geneeskrachtige planten, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Praktische verhandeling over kruidengeneeskunde. De remedies van gisteren voor de geneeskunde van morgen, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Geheimen van een kruidkundige, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, De ultieme gids voor kruidengeneeskunde, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, De 250 antwoorden van de kruidkundige, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, De complete gids voor fytotherapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 planten die helen, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, kruidkundige en natuurgeneeskundige, De kleine Larousse van genezende planten, 500 planten en hun remedies, 2016 | Maria Treben, De eenvoudige planten van Gods tuin, Praktijk van geneeskrachtige planten voor welzijn en gezondheid, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Geweldige handleiding voor het maken van uw eigen natuurlijke remedies, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr

De informatie in deze tekst is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten. Beweringen over de voordelen van planten en plantaardige producten zijn gebaseerd op traditioneel gebruik.