5 natuurlijke methoden om je wortelchakra in balans te brengen

Het wortelchakra is het fundamentele chakra, het eerste van de zeven belangrijkste chakra's. Het is het chakra dat ons stabiliseert. Daarom zorgt het wortelchakra ervoor dat we geaard blijven en met beide benen op de grond staan. Wanneer het wortelchakra in balans is, draagt het bij aan de balans van de andere zes chakra's. Er wordt ook aangenomen dat een gesloten, geblokkeerd of onevenwichtig wortelchakra de harmonie van het sacraalchakra, het zonnevlechtchakra, het hartchakra, het keelchakra, het derde oogchakra en het kruinchakra verstoort.

Het sacrale chakra, rood van kleur, herinnert ons aan de aarde, onze wortels, onze waarden en onze aardse kracht. Het wortelchakra is de toegangspoort tot kundalini, de heilige levensenergie, de goddelijke energie die uit de aarde voortkomt. Een gebalanceerd sacraal chakra zorgt ook voor een herverbinding met onze diepe, goddelijke natuur. Bovendien stelt een constante en evenwichtige aarding ons in staat om op de juiste manier op te stijgen naar de goddelijke en spirituele dimensies van het zijn.

Het wortelchakra in het kort

De naam is Muladhara, en het heeft een mannelijke polariteit. De lotusbloem die het vertegenwoordigt, heeft vier blaadjes. Vier is het getal van stabiliteit en aarding. Het bevindt zich in het perineum en wordt geassocieerd met het element aarde.

Het wortelchakra wordt geassocieerd met aarding, belichaming, acceptatie, het gevoel van overleven, veiligheid, gezondheid en het overlevingsinstinct.

Dit chakra verzekert ons van ons bestaan in de fysieke wereld, van ons leven en onze veiligheid in een voortdurend veranderende wereld. Het herinnert ons ook aan de basisbehoeften van het fysieke lichaam en de kracht van het lichaam.

Waarom is het belangrijk om het wortelchakra in balans te brengen?

Wanneer het wortelchakra niet in harmonie is, ontstaan er diverse problemen in het fysieke, mentale en spirituele lichaam.

Het fysieke lichaam kan zich uiten in voetpijn, rugpijn of constipatie. Anosmie (verlies van reukvermogen) wordt ook in verband gebracht met een disbalans in het wortelchakra.

Ook emoties worden beïnvloed wanneer dit chakra uit balans is. Denk bijvoorbeeld aan een gebrek aan zelfvertrouwen, paniekaanvallen, vertrouwen in anderen en in het leven, zelfveroordeling, perfectionisme, jaloezie, woede, verslavingen, onzekerheid, vluchtgedrag, angst voor verandering, enzovoort. Deze lijst is niet volledig, aangezien het chakra verschillende levensgebieden beïnvloedt, afhankelijk van iemands persoonlijkheid en omgeving. Zo kan bijvoorbeeld de angst om in de steek gelaten te worden, hoewel vaak gekoppeld aan de vroege kindertijd, aangepakt worden door te werken aan de energie van het wortelchakra.

Door energetisch werk aan de chakra's te verrichten, is het dus volkomen mogelijk om de harmonie in zowel het fysieke als het emotionele lichaam te herstellen.

Wat kan er gedaan worden om het wortelchakra in balans te brengen?

Er bestaan verschillende methoden om de chakra's in balans te brengen en te harmoniseren. Afhankelijk van persoonlijke overtuigingen, wensen en ervaringen kunnen de oefeningen zich ontwikkelen. Het belangrijkste is om afgestemd te zijn op de gekozen methode, zodat deze het diepst resoneert met je persoonlijke energie.

Hieronder vindt u enkele oplossingen met betrekking tot persoonlijke ontwikkeling.

• Loslaten;

• Ontwikkel zelfvertrouwen en eigenwaarde;

• Een teamgeest omarmen en individualisme loslaten;

• Om nederigheid te cultiveren;

• Leer flexibel te zijn;

• Je stress beheersen.

Maar soms is het moeilijk om alleen te handelen. Daarom is hulp van buitenaf vaak welkom. Laat je door planten en stenen inspireren om te werken aan je aarding en het evenwicht van je wortelchakra.

Patchouli etherische olie voor aarding

Heb je ooit patchouli geroken?

Patchouli wordt vaak verkocht als wierookstokjes, maar is ook verkrijgbaar als etherische olie. De Latijnse naam is "Pogostemon Cablin" en de geur is aards en muskusachtig. Een simpele inhalatie roept de geur van patchouli op en verbindt ons met de aarde en haar tellurische energieën. Aarding en verbondenheid kunnen vervolgens worden gecultiveerd door middel van aromatherapie. Met een paar olfactorische meditaties herinnert patchouli ons eraan wie we zijn en verbindt ons opnieuw met onze eigen individualiteit. Met onze voeten stevig op de grond keren we snel terug naar onze innerlijke realiteit.

Patchouli wordt veel gebruikt in India, waar het vroeger in rituele schilderijen werd gebruikt om de toestand van een vrouw die op het punt stond te bevallen uit te drukken. Patchouli heeft een rijke geschiedenis en de geur ervan is zeer krachtig.

Sterker nog, mensen vinden de geur ofwel heerlijk, ofwel ronduit afschuwelijk.

Essentiële olie van wortel, een wortel die stabiliseert

Daucus Carotta, etherische wortelolie, helpt iemand die de weg kwijt is, alle benodigde innerlijke kracht en middelen voor herstel te vinden. Stabiliteit, kracht en aarding zijn de sleutelwoorden van deze krachtige geur. Zoals alle aardende oliën heeft etherische wortelolie een sterk en betoverend aroma. Het maakt ons snel wakker en herinnert ons eraan om ons te centreren.

Deze olie is zeer vrouwelijk en wordt beschouwd als een 'zaadolie' voor vrouwen die weinig zelfvertrouwen hebben, niet in hun potentieel geloven of moeite hebben om actie te ondernemen. Meditatieve inhalatie met wortelolie leidt je op een zachte manier naar een gevoel van innerlijke rust.

Lithotherapie ter bevordering van aarding

Andere essentiële oliën bevorderen aarding, zoals vetiver, kurkuma, nootmuskaat, zwarte peper en tea tree. Kristallen kunnen ook helpen om iemand te aarden. De energetische eigenschappen van stenen zijn waardevolle aanvullingen om tegemoet te komen aan iemands fysieke, emotionele of spirituele behoeften.

Over het algemeen zijn rode, bruine of zwarte stenen het meest geschikt om aarding en verankering te bevorderen. Voorbeelden zijn rode jaspis, toermalijn, zwarte obsidiaan, tijgeroog, ijzertijgeroog, aragoniet en rookkwarts. Al deze halfedelstenen brengen aardende energie naar de persoon die ze gebruikt.

Door verschillende aardingsmethoden te combineren, kunnen de effecten zich ontwikkelen. Een open geest en bewustzijn blijven echter essentieel om de energie van het wortelchakra verder te verankeren.