Sint-Janskruid
Sint-Janskruid is een plant die de stemming verbetert, de geest opbeurd en het zenuwstelsel weer in evenwicht brengt.
Door in te werken op het emotionele en mentale evenwicht, helpt Sint-Janskruid u in periodes zoals: Stemmingsstoornissen, slaapstoornissen, nervositeit, angst, agitatie, stemmingsstoornissen die verband houden met de menopauze. Het helpt u een serene en optimistische geest te vinden.
Beschrijving:
Hypericum perforatum is een 30 cm tot 60 cm hoge, meerjarige kruidachtige plant uit de familie Hypericaceae. De beste oogstdag is 21 juni, de dag van de zomerzonnewende, maar tegenwoordig wordt er vaak op 24 juni, Sint-Jansdag, geoogst. De stengels zijn vertakt, stijf, rechtopstaand, kaal, cilindrisch, met 2 duidelijk zichtbare lengteribben. De bladeren staan tegenover elkaar, zijn gaaf, ovaal, zittend en zijn bedekt met talrijke doorschijnende punten en omzoomd met kleine zwarte puntjes. Door de transparantie van het blad kunnen we deze veelheid aan kleine puntjes zien, vandaar de naam "perforatum", omdat het blad geperforeerd lijkt. De goudgele bloemen bestaan uit 5 bloemblaadjes en staan in grote pluimen verzameld aan de top van de plant. De kleine, zwarte zaden zitten in een capsule met drie kleppen. Sint-Janskruid groeit langs wegen, op droge, onbebouwde plaatsen en op open plekken. Ze heeft zon nodig.
Latijnse naam:
Hypericum peroratum L.
Gebruikte onderdelen:
Bloeiende toppen.
Actieve ingrediënten:
Een beetje etherische olie; talrijke polyfenolen: chinonen, hypericine, pseudohypericine; flavonoïden: hyperoside, rutoside, floroglucinol derivaten: hyperforine, enz.; Xanthonen, procyanidolen….
Waarschuwing:
Sint-Janskruid is fotosensibiliserend. Mensen met een zeer lichte huid mogen zich daarom niet blootstellen aan de zon tijdens een behandeling met Sint-Janskruid. Ook zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en jonge kinderen moeten dit middel vermijden.
De gemiddelde dosering:
Volgens Commissie E: 2 tot 4 gram droog geneesmiddel per dag of 0,2 tot 1 mg hypericine in andere formuleringen.
Volgens Dr. FJ Cazin: infusie van 15 tot 30 gram per liter water; poeder: 4 tot 8 gr.
Vormen van werkgelegenheid:
Kruidenthee: 1 eetlepel per kopje; infusie 7 minuten; 2 tot 3 kopjes per dag.
Moedertinctuur: 20 tot 30 druppels 3 maal daags in een beetje water, voor kinderen vanaf 6 jaar 1 druppel per kg lichaamsgewicht en per 24 uur.
Klik hier om gerelateerde producten te bekijken.
Bibliografie:
Duraffourd Christian en Jean-Claude Lapraz, Verhandeling over klinische fytotherapie, Masson, 2002.
Michel Dubray, Gids voor contra-indicaties van de belangrijkste geneeskrachtige planten, Lucien Souny, 2010.
Marie-Antoinette Mulot , Geheim van een kruidkundige, Nieuwe uitgave, Dauphin, 2007-2009.
Christian Escriva , Samenvatting van fytotherapie, Gemmotherapie-extracten en moedertincturen, 2e editie, Amyris, 2010.
Yves Vanopdenbosch , opleiding Fytotherapie, Lessines Plantenschool, 2004-2012.