Le millepertuis
Le millepertuis également connu sous le nom d’herbe de la St Jean est une plante qui agit sur l’humeur, elle exalte l’esprit et rééquilibre le système nerveux.
En agissant sur l’équilibre émotionnel et mental, le millepertuis vous aidera dans des périodes comme : Troubles de l’humeur, troubles du sommeil, nervosité, anxiété, agitation, troubles de l’humeur liés à ménopause, il vous permettra de retrouver un esprit serein et optimiste.
Description:
L’Hypericum perforatum est une plante herbacée vivace de 30 cm à 60 cm de hauteur, de la famille des Hypericacées. Son jour de récolte le plus favorable est le 21 juin, le jour du solstice d’été, mais aujourd’hui il est souvent récolté le 24 juin, le jour de la St Jean. Ses tiges sont rameuses, rigides, dressées, glabres, cylindriques, à 2 côtes longitudinales assez marquées, ses feuilles sont opposées, entières, ovales, sessiles, celles-ci sont tapissées de nombreux points translucides et bordées de petits points noirs, par transparence de la feuille on peut visualiser cette multitude de petits points d’où son nom « perforatum », car la feuille semble perforée. Ses fleurs de couleur jaune or, sont constituées de 5 pétales, elles sont réunies en larges panicules au sommet de la plante. Ses graines petites et noires, sont contenues dans une capsule à 3 valves. Le millepertuis pousse sur le bord des chemins, lieux incultes et secs et dans les clairières. Elle a besoin de soleil.
Nom latin:
Hypericum peroratum L.
Parties utilisées :
Sommités fleuries.
Principes actifs :
Un peu d’huile essentielle ; nombreux polyphénols :quinones, hypericine, pseudohypericine ; flavonoïdes : hyperoside, rutoside, dérivés du phloroglucinol : hyperforine,… ; Xanthones, procyanidoles….
Mise en garde :
Le millepertuis est photosensibilisant, il est donc contre indiqué aux personnes à peau très claire de s’exposer au soleil lors d’une cure de millepertuis. Il est aussi à éviter chez la femme enceinte et allaitante et chez les enfants en bas âge.
Le dosage moyen :
Selon la commission E : 2 à 4 g de drogue sèche par jour ou 0,2 à 1 mg d’hypericine dans d’autres formulations.
Selon le Dr F-J Cazin : infusion de 15 à 30 gr par litre d’eau ; poudre : 4 à 8 gr.
Formes d’emploi :
Tisane : 1 cuillière à soupe par tasse ; infusion 7 minutes ; 2 à 3 tasses par jour.
Teinture-mère : 20 à 30 gouttes 3 fois par jour dans un peu d’eau, chez l’enfant à partir de 6 ans 1 goutte par kg de poids et par 24h.
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Bibliographie :
Duraffourd Christian et Jean-Claude Lapraz,Traité de phytothérapie clinique, Masson,2002.
Michel Dubray, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Lucien Souny, 2010.
Marie-Antoinette Mulot, Secret d’une Herboriste, Nouvelle édition, Dauphin, 2007-2009.
Christian Escriva, Précis de Phytothérapie, Extraits de gemmothérapie et teintures mères, 2 ème édition, Amyris, 2010.
Yves Vanopdenbosch , Cours de phytohérapie , L’Ecole des plantes de Lessines, 2004-2012.