Boldo, wetenschappelijk bekend als Peumus boldus , is een boom die oorspronkelijk uit de landen van de Zuid-Amerikaanse kegel komt. Hij komt van nature voor in Chili, Peru, Brazilië en Argentinië.
Boldo wordt beschouwd als een schatkamer in de kruidengeneeskunde en wordt al lang gebruikt vanwege de vele gezondheidsvoordelen. De bladeren, rijk aan heilzame stoffen, worden verwerkt tot diverse producten die verkrijgbaar zijn bij apotheken.
In dit artikel onderzoeken we de samenstelling, oorsprong, toepassingen en voordelen van boldo. Een uitzonderlijk natuurlijk product voor spijsverterings- en leveraandoeningen.
- Plantnaam: Boldo
- Latijnse naam: Peumus boldus
- Botanische familie: Monimiaceae
- Andere namen: Boldu
Samenstelling van boldo
Het deel van boldo (Peumus boldus) dat in de kruidengeneeskunde wordt gebruikt, zijn voornamelijk de bladeren. Deze bevatten een rijke chemische samenstelling die bijdraagt aan hun vele heilzame eigenschappen.
Tot de belangrijkste bestanddelen behoren aporfinoïde isochinoline-alkaloïden, waarvan boldine de bekendste is vanwege zijn gezondheidseffecten.
De etherische olie die uit de bladeren wordt gewonnen, is rijk aan monoterpeenverbindingen, die ook bijdragen aan de therapeutische werking van boldo.
De aanwezigheid van flavonolglycosiden completeert dit fytochemische profiel en draagt bij aan de effectiviteit van boldo als natuurlijk therapeutisch middel.
Boldo: voordelen
Lever- en galwegen- en spijsverteringseigenschappen
Boldo heeft een opmerkelijk choleretisch effect en bevordert de galafscheiding door de lever, wat cruciaal is voor een efficiënte spijsvertering en een goede galblaasfunctie. Deze werking is vooral gunstig bij dyspepsie of spijsverteringsstoornissen die verband houden met onvoldoende galproductie.
Dankzij de hepatoprotectieve en hepatoregenererende eigenschappen ondersteunt boldo de leverfunctie en draagt het bij aan het voorkomen en herstellen van leverschade. Het werkt ook krampstillend en verlicht pijn en ongemak die gepaard gaan met galstenen en andere aandoeningen van de galblaas en galwegen (galstenen).
De ontstekingsremmende werking ervan in de darmen helpt ontstekingen in het maag-darmkanaal te verminderen, wat de darmtransit verbetert en constipatie bestrijdt.
Antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen
Boldine is een van de krachtigste natuurlijke antioxidanten. Het speelt een cruciale rol bij het neutraliseren van vrije radicalen en het voorkomen van oxidatieve stress in het lichaam.
Daarom dragen de cytoprotectieve eigenschappen ervan aanzienlijk bij aan de bescherming van cellen tegen schade, waardoor het risico op chronische ziekten wordt verminderd.
De antitumorbevorderende, ontstekingsremmende, antidiabetische en anti-atherogene effecten van boldine bij de behandeling en preventie van diverse aandoeningen maken het een bondgenoot bij uitstek. Bij ontstekingsziekten of om het risico op metabole en cardiovasculaire aandoeningen te verminderen, blijkt het gebruik van boldo-extracten van waardevolle hulp te zijn.
Naast de bovengenoemde voordelen staan boldine en zijn derivaten ook bekend om hun neuroprotectieve eigenschappen. Ze vormen een potentiële behandeling in de strijd tegen neurodegeneratieve aandoeningen, doordat ze neuronen beschermen en de cognitieve functie verbeteren.
Deze eigenschap maakt het gebruik van Peumus boldus bijzonder relevant bij neurologische aandoeningen of ter voorkoming hiervan.
Overige eigenschappen
Hoewel het in de kruidengeneeskunde vaak wordt aanbevolen voor de lever en de spijsvertering, wordt het gebruik van boldo soms ook aangeraden om urineweginfecties zoals blaasontsteking te verlichten, bij hart- en vaatziekten die verband houden met obesitas, om osteoporose te voorkomen, maar ook vanwege de anti-infectieuze en insecticide eigenschappen (etherische olie).
Deze uiteenlopende toepassingen tonen de veelzijdigheid van de actieve bestanddelen in boldo aan en bieden een breed scala aan gezondheidsvoordelen.
Pathologieën behandeld door boldo
In verband met de spijsverteringsbevorderende eigenschappen:
- Dyspepsie met indigestie en misselijkheid
- Spasmen en pijn gerelateerd aan de spijsvertering, met of zonder constipatie
- Spijsverteringsstoornissen die verband houden met de lever, in het kader van het gebruik van medicijnen of potentieel hepatotoxische stoffen
In verband met zijn antioxiderende en metabolische eigenschappen:
- Overgewicht met trage spijsvertering
- Cardiovasculaire risico’s
Gebruik van boldo
Kruidenthee
Voeg 1 tot 2 gram gedroogde bladeren toe per kopje water. Maak eerst een aftreksel, laat het 3 minuten trekken en laat het vervolgens 10 minuten trekken.
Drink 1 tot 3 kopjes van deze kruidenthee per dag, bij voorkeur tijdens de maaltijd, om de gunstige effecten op de spijsvertering te maximaliseren.
Moedertinctuur
Neem 2 tot 3 maal daags ongeveer 25 tot 30 druppels van deze tinctuur , bij voorkeur verdund in wat water.
Voedingssupplementen
In capsules of tabletten van 100 tot 300 mg, in een dosering van 1 tot 2 capsules per dag volgens de aanbevelingen van de fabrikant.
Boldo: contra-indicaties
Boldo is gecontra-indiceerd:
- Bij bekende allergie voor de Monimiaceae-familie en voor de werkzame stoffen;
- Bij verstopping van de galwegen (stenen);
- Bij kinderen jonger dan 18 jaar, behalve op medisch advies;
- Tijdens zwangerschap en borstvoeding.
Boldo: bijwerkingen
Hoewel boldo over het algemeen goed wordt verdragen, kunnen sommige mensen bijwerkingen ervaren, met name misselijkheid en braken. Deze reacties zijn vaak het gevolg van overmatig gebruik of een bijzondere gevoeligheid voor de bestanddelen van de plant.
Allergische reacties kunnen optreden, gekenmerkt door jeuk, netelroos of ademhalingsproblemen. Het is cruciaal om de aanbevolen doseringen te volgen en een arts te raadplegen bij twijfel of onverwachte symptomen.
Wist je dat?
In Zuid-Amerika, met name in Chili, langs het Andesgebergte, wordt boldo door inheemse volkeren gebruikt vanwege zijn culinaire en spijsverteringsbevorderende eigenschappen. De gedroogde bladeren worden gebruikt als specerij in de traditionele keuken en de pitten worden gegeten als dessert, gewaardeerd om hun unieke smaak.
Bovendien kunnen alle delen gebruikt worden: schors, hout, bladeren, bloemen en amandelen.
Archeologische opgravingen hebben het gebruik van boldobladeren in de voeding en de geneeskunde al meer dan 12.000 jaar onthuld. Ze werden ooit gebruikt voor de behandeling van diverse aandoeningen, zoals darmgas, jicht, prostaatproblemen, galblaasproblemen, pijn en darmkrampen.
Zelfs vandaag de dag neemt boldo een belangrijke plaats in in de traditionele Chileense cultuur. Pas in de 19e eeuw raakte het ook in de rest van de wereld bekend en in gebruik, wat de aandacht trok vanwege de vele gezondheidsbevorderende eigenschappen.
De Maagd van Boldo, de oudste bijnaam die aan de westkust van Zuid-Amerika aan de Maagd Maria werd gegeven, heeft een belangrijke culturele en religieuze betekenis. Volgens de lokale overlevering verscheen de Maagd in 1598 op de takken van een boldoboom en verjoeg ze met haar tussenkomst op wonderbaarlijke wijze de aanvallers die zich voorbereidden op een invasie van het gebied.
Wat is de botanische beschrijving van boldo?
Boldo, oorspronkelijk afkomstig uit Chili, is een plant die groeit in droge, zonnige streken. Het is een tweehuizige struik, waarbij de mannelijke planten van de vrouwelijke onderscheiden worden, en die tot 7 meter hoog kan worden.
Boldo-bladeren kenmerken zich door hun groene kleur, tegengestelde plaatsing op de tak en hun wintergroene karakter. Ze zitten met een korte, met dons bedekte bladsteel aan de stengel vast. De lichtgrijsgroene bladeren zijn ovaal en hebben een harde, leerachtige textuur.
Het bladoppervlak is ruw en kan gemakkelijk breken. De randen van boldobladeren krullen licht naar binnen. Bij het kneuzen geven ze een aromatische geur af die doet denken aan kamfer.
De bloeiwijzen verschijnen in de vorm van trossen, die meerdere kleine bloemen verenigen. De mannelijke bloemen onderscheiden zich door een lichtgeel bloemdek. De vrouwelijke bloemen daarentegen zijn herkenbaar aan hun eivormige vruchtbladen.
Vruchtvorming resulteert in de vorming van een steenvrucht, een kleine, doorschijnende bes die de zaden bevat. Deze specifieke eigenschap draagt bij aan de verspreiding van de zaden en bevordert zo de voortplanting en het voortbestaan van de soort in zijn natuurlijke habitat.
Waar vind je boldo?
Als je jezelf op natuurlijke wijze wilt verwennen met planten, kun je boldo oogsten van mei tot oktober. Voor het gemak kun je het ook bij een kruidendokter kopen.
Bij kruidenier Valmont bieden wij boldo aan als gedroogde plant voor de bereiding van kruidenthee, therapeutische balsems of zalven of andere medicinale preparaten.
Wij bieden het ook aan in de vorm van oertinctuur.
Boldo-cultuur
Boldo kweken in je tuin of in een pot thuis is een toegankelijke aanpak, zelfs voor amateurtuiniers. Deze plant gedijt het beste in een mediterraan klimaat en heeft een standplaats nodig die varieert van volle zon tot halfschaduw.
Boldo vertoont een groot aanpassingsvermogen wat betreft de bodem. Hij gedijt zowel in zanderige tot rotsachtige ondergrond als in diepe, vruchtbare bodems die echter een snellere groei bevorderen, zonder slechtere bodems te verachten.
Het is het beste om hem in een droog klimaat te planten, omdat de bladeren kunnen krullen als reactie op droge omstandigheden, een natuurlijk afweermechanisme van de plant. De waterbehoefte blijft matig, met name tijdens de vroege ontwikkelingsstadia, waarna Boldo weinig water nodig heeft.
Vermeerdering is mogelijk door middel van zaad of stekken, hoewel de kans op succes bij stekken beperkt is. Om te zaaien, hebben zaden een warme temperatuur nodig, tussen 25 en 35 °C, en moeten ze worden geplant in een mengsel van zaaicompost, turf en zand. Houd ze goed vochtig tot de kieming, die 2 tot 7 maanden kan duren.
Na de kieming moeten de planten worden overgeplant in potten of direct in de volle grond. Ze worden het eerste jaar beschermd in een kwekerij.
Qua onderhoud is hij relatief onderhoudsarm. Afgezien van af en toe snoeien om de structurele balans te behouden, heeft hij dankzij zijn weerstand tegen ziekten en plagen geen speciale behandeling nodig. Dit maakt hem een robuuste en aromatische toevoeging aan elke medicinale of kruidentuin.
Veelgestelde vragen
Quels sont les bienfaits de la Boldoflorine ?
Boldoflorine is een kruidengeneesmiddel, specifiek gemaakt van boldobladeren, die bekend staan om hun medicinale eigenschappen. Boldoflorine wordt voornamelijk gebruikt vanwege de gunstige effecten op het spijsverteringsstelsel. Het bevordert de spijsvertering en verlicht lever- en galproblemen dankzij de stimulerende en beschermende werking op de lever en galblaas.
Dit preparaat is verkrijgbaar bij apotheken en is verkrijgbaar in verschillende vormen, waarvan tabletten en infusen de meest voorkomende zijn. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering te volgen en een arts of apotheker te raadplegen voor een correct en veilig gebruik.
Boldoflorine is van natuurlijke oorsprong en is een populair alternatief voor mensen die de voorkeur geven aan natuurlijke remedies boven conventionele medicijnen.
Où acheter du boldo (Peumus boldus) de qualité ?
Voor boldo (Peumus boldus) van uitzonderlijke kwaliteit, geschikt voor therapeutisch gebruik, bent u bij de kruidkundige van Valmont aan het juiste adres.
Nadat u de toepassingen van boldo heeft ontdekt, kunt u het nu kopen om uw spijsvertering te verbeteren, de galafscheiding te stimuleren en een gezonde leverfunctie te ondersteunen. Boldo helpt ook de symptomen van blaasontsteking te verlichten dankzij de diuretische werking.
Bezoek onze online winkel en ontdek onze verschillende natuurlijke producten. U kunt ze integreren in uw huidverzorgingsroutine, voor een aanzienlijke verbetering van uw gezondheid en welzijn.
Abonneer u op onze nieuwsbrief en volg ons op sociale media om op de hoogte te blijven van ons nieuws en nooit een update te missen!
Bibliografie
Karine Jacquemard, natuurgeneeskundige-kruidkundige, De gids voor alledaagse kruidengeneeskunde, Rusticas Editions, 2019 | Dr. Claudine Luu, 1000 remedies om zelf te maken, De gids van de Levende Aarde, oktober 2021 | Dr. Eric Lorrain, Geweldige handleiding voor kruidengeneeskunde, De nieuwe wegen naar gezondheid, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monografieën van geneeskrachtige planten, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Gids voor contra-indicaties van de belangrijkste geneeskrachtige planten, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Praktische verhandeling over kruidengeneeskunde. De remedies van gisteren voor de geneeskunde van morgen, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Geheimen van een kruidkundige, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, De ultieme gids voor kruidengeneeskunde, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, De 250 antwoorden van de kruidkundige, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, De complete gids voor fytotherapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 planten die helen, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, kruidkundige en natuurgeneeskundige, De kleine Larousse van genezende planten, 500 planten en hun remedies, 2016 | Maria Treben, De eenvoudige planten van Gods tuin, Praktijk van geneeskrachtige planten voor welzijn en gezondheid, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Geweldige handleiding voor het maken van uw eigen natuurlijke remedies, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
De informatie in deze tekst is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten. Beweringen over de voordelen van planten en plantaardige producten zijn gebaseerd op traditioneel gebruik.
