Es: Voordelen, deugden en toepassingen - Fraxinus excelsior

Plantnaam: Esdoorn.

Botanische familie: De es behoort tot de Oleaceae-familie.

Waar kan ik essenhout vinden?

Als u planten wilt gebruiken voor natuurlijke geneesmiddelen, kunt u van mei tot juni essenhout oogsten. Voor extra gemak kunt u het ook kopen bij een kruidenwinkel.

Bij kruidenwinkel Valmont bieden we as aan in gedroogde plantvorm (poeder, gesneden blad) voor de bereiding van asthee, therapeutische balsems of zalven of andere medicinale preparaten.

Wij bieden as aan in gebruiksklare vormen, zoals knoppenmaceraat. U vindt het ook terug in de samenstelling van onze eigen kruidentheeën, zoals "Gewrichtsflexibiliteit" of "Vochtretentie".

Hoe kweek en oogst je essen?

Om essen te kweken, kies je een zonnige standplaats. Essen passen zich aan alle grondsoorten aan, zolang de grond maar goed gedraineerd is. Ze gedijen het best in voedselrijke grond. Idealiter plant je deze boom in de herfst, zodat hij in het voorjaar goed aanslaat.

Om een es te planten, graaft u een gat dat ongeveer twee keer zo groot is als de kluit. Over het algemeen komt dit overeen met een diameter van 1 meter (of zelfs 1,40 meter) en een diepte van 0,80 tot 1 meter. Geef na het planten grondig water en houd de grond vochtig om uitdroging te voorkomen, wat fataal kan zijn voor de es.

Na een paar maanden hoeft een es niet meer bewaterd te worden als hij in vochtige grond staat. Is de grond echter droog of is het te warm, dan kunt u de boom wel blijven bewateren. Snoeien is niet nodig, behalve vormsnoei na het planten.

De es is robuust en winterhard en bestand tegen ziekten en insecten. Hij is echter wel vatbaar voor een schimmelziekte: essentaksterfte. Deze ziekte zorgt ervoor dat de takken uitdrogen en uiteindelijk de boom doodt. Helaas bestaat er geen behandeling voor deze ziekte. Daarom is het het beste om geen es te planten als bekend is dat essentaksterfte in het gebied voorkomt en om de meest resistente essenrassen te kiezen.

Wat zijn de erkende toepassingen van de medicinale esplant?

Wat betreft de antireumatische eigenschappen:

• Symptomatische behandeling van pijnlijke gewrichtsaandoeningen (artrose, artritis of jicht);
• Preventie van terugvallen van jicht.

Met betrekking tot de uitscheiding via de nieren en darmen:

• Urinezuurverwijdering en preventie van urinezuurstenen;
• hulp bij de stoelgang, in combinatie met afslankdiëten, bij mensen met overgewicht of diabetes, of bij mensen met een ophoping van buikvet of het metabool syndroom;
• Lichte constipatie.

Hoe kun je as oogsten of gebruiken?

Interne therapeutische toepassingen:

Bij nierkoliek, jicht, reuma en een teveel aan urinezuur:

• Afkooksel (blad en schors): Gebruik 1 eetlepel gedroogde bladeren of schors per 250 ml koud water. Breng aan de kook en laat 2 minuten sudderen. Laat vervolgens, afgedekt, 10 minuten trekken en zeef het mengsel. Drink 2 tot 4 kopjes per dag, tussen de maaltijden door, waaronder één kopje op een lege maag 's ochtends. U kunt dit regime 2 weken volgen en het elke 2 maanden herhalen. Drink bij een jicht- of reuma-aanval één kopje om de 3 uur.
• Capsules: Neem 2 tot 4 capsules van 250 mg droog extract per dag in met een groot glas water.
• Moedertinctuur of vloeibaar extract: Neem 25 tot 30 druppels, 2 tot 3 keer per dag, in een half glas water, tussen de maaltijden door.
• Geglycerineerd knoppenextract: Neem dagelijks 5 tot 15 druppels knoppenextract van de es , tussen de maaltijden door, direct op de tong of met een beetje water. Neem één dosis of verdeel deze over 2 tot 3 doses per dag. U kunt dit gedurende 3 weken gebruiken, wat indien nodig herhaald kan worden.

Uitwendige therapeutische toepassingen:

Bij reumatische pijn of jicht:

• Afkookselkompres: Gebruik 50 gram gedroogde bladeren per liter koud water. Kook dit 10 minuten en laat het vervolgens, afgedekt, 10 minuten trekken alvorens te zeven. Breng kompressen gedrenkt in dit afkooksel aan op de aangedane plekken.

Welke medicinale planten kunnen met es in verband worden gebracht?

Bij artritis of verstuikingen: brandnetel, zwarte bessenblad, moeraspirea.

Bij artrose of reuma: witte wilg, berkenblad, heermoes, jeneverbes, zwarte bessenblad of -knop of braamknop.

Bij jicht: paardenbloemblad, heide, havikskruid, moeraspirea, zwarte bessenblad en -knop, vlierbloesem, heermoes, berkenknop.

Bij nierstenen: lindehout, guldenroede, heide, heermoes, moeraspirea en venkelzaad.

Welke voorzorgsmaatregelen moet men nemen voordat men essenhout gebruikt?

Er zijn tot op heden geen bekende contra-indicaties met betrekking tot as.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de voordelen van essenbladeren?

De bladeren van de es bevatten tannines, coumarinen, een iridoïde, flavonoïden, suikers en een etherische olie. Ze staan bekend om hun diuretische en laxerende eigenschappen, die de nier- en darmfunctie helpen verbeteren. Ze worden ook gebruikt vanwege hun antireumatische werking.

Hoe moet je as consumeren?

In de kruidengeneeskunde kunnen essenbladeren worden gebruikt voor het maken van kruidenthee door middel van een afkooksel: 1 eetlepel gedroogde bladeren of schors op 250 ml koud water, 2 minuten aan de kook brengen, 10 minuten laten trekken en vervolgens filteren.

Drink 2 tot 4 kopjes per dag, tussen de maaltijden door.

Ash is ook verkrijgbaar in capsules, als moedertinctuur of als maceraat van knoppen.

Wat maakt de es zo bijzonder?

De es (Fraxinus excelsior) is een grote boom die wel 40 meter hoog kan worden. Hij heeft een gladde, lichtgrijze schors en samengestelde bladeren met 7 tot 15 getande blaadjes.

De bloemen zijn roodachtig en hebben geen bloemblaadjes, kelk of vruchtblad. De es staat ook bekend om zijn medicinale toepassingen, met name de antireumatische werking en de eigenschappen die de nieren en darmen helpen bij de afvoer van afvalstoffen.

Hoe maak je thee van essenbladeren?

Om thee van essenbladeren te bereiden, gebruikt u 1 eetlepel gedroogde bladeren per kopje koud water (250 ml). Kook het water 2 minuten en laat het vervolgens, afgedekt, 10 minuten trekken alvorens te zeven.

Deze kruidenthee kan 2 tot 4 keer per dag worden gedronken, waaronder een kopje 's ochtends op een lege maag om de vochtafdrijvende en antireumatische werking te maximaliseren.

Wist je dat?

Essenhout was een van de meest gebruikte houtsoorten voor het kerstboomstam, omdat het werd beschouwd als een symbool van voorspoed voor het hele huishouden. Men geloofde ook dat essenhout bescherming bood tegen slangenbeten.

Essentakken dienden ook als voedsel voor konijnen. De groene delen werden gebruikt om ze te voeren, en de takken dienden ze om aan hun steeds groeiende tanden te knagen.

Wanneer er essen rondom een boerderij groeien, laten boeren de mannelijke bomen zich ontwikkelen en verwijderen ze de vrouwelijke bomen. Omdat de mannelijke bomen meer bladeren hebben, zijn ze nuttiger als veevoer. Dit bespaart geld op hooireserves voor de winter.