Organisch Chlorella Poeder 100 gram, 250 gram

Contra-indicaties:

Geldig voor chlorella en spirulina:

• Niet gebruiken bij hemochromatose (te veel ijzer).
• Het gebruik ervan in combinatie met anticoagulantia wordt sterk afgeraden.

Dosering:

De doseringen en de in dit productblad vermelde toedieningstijden zijn uitsluitend ter informatie en zijn gemiddelde waarden die u naar eigen behoefte of reactie kunt aanpassen.

Gemiddelde dosering voor een volwassene:

• 2 tot 5 gram verdeeld over 1, 2 of 3 doses gedurende de dag.

Als u zowel spirulina als chlorella gebruikt, raden voedingsdeskundigen aan om 2-3 gram van de ene en 2-3 gram van de andere te nemen (scheid de twee doses, chlorella in de ochtend en spirulina in de avond).

Dosering voor een kind:

• 1 g voor een kind van 20 kg.

De hoeveelheden moeten worden aangepast aan het gewicht van het kind.

Duur van een behandeling:

De behandelingen duren over het algemeen 2 maanden, maar afhankelijk van het seizoen of de gezondheidstoestand kan de behandeling 3 tot 4 maanden duren.

Aanbevelingen voor gebruik:

• Het is aan te raden om de gewenste dosering geleidelijk op te bouwen om bijwerkingen te voorkomen.
• Neem chlorella alleen in, minstens één uur nadat u medicijnen heeft ingenomen (bijvoorbeeld de anticonceptiepil) (bij voorkeur neemt u de pil 's avonds in en chlorella 's ochtends).
• Neem chlorella of spirulina voor de maaltijd in met een groot glas water. Eet uw maaltijd idealiter 30 minuten later.
• Het wordt afgeraden om chlorella en spirulina gelijktijdig in te nemen, om zo de vitamine B12 die in chlorella zit beter te kunnen opnemen.
• Voor onderhoudsdoeleinden met gelijktijdige inname van spirulina, neem chlorella in de ochtend en spirulina in de avond.
• Het is niet aan te raden om gelijktijdig met chlorella thee te drinken, omdat thee de opname van ijzer beperkt.
• Chlorella en spirulina kunnen gemengd worden met vruchtensap, compote of yoghurt.
• Als u chorella of spirulina gebruikt bij het koken, bijvoorbeeld bij vis, is het raadzaam om het poeder niet te verwerken bij een temperatuur hoger dan 60°C, om de voordelen van de vitamines niet te verliezen.

Waarschuwing:

Het is mogelijk dat u de eerste paar dagen last krijgt van maag- en darmklachten en een opgeblazen gevoel. De effecten hiervan zijn echter van korte duur!