Algue verte connue pour son puissant pouvoir détoxifiant de l'organisme.
La Chlorella est appréciée pour sa richesse en nutriments variés minéraux, vitamines, chlorophylle et fibres elle est utile pour:
- Renforcer la vitalité
- Naturellement riche en fer bioassimilable
- Régénérer des cellules
- Equilibre du transit
- Améliorer la digestion
- Chélater les métaux lourds
Contre-indications:
Valable pour chlorella et à la spiruline:
- Ne pas utiliser en cas d'hémochromatose (excès de fer).
- L'utilisation en cas de prise d'anticoagulant est vivement déconseillée.
Dosage:
Les dosages et durées renseignées sur cette fiche produit est donné à titre indicatif et sont des valeurs moyennes à ajuster selon ses propres besoins ou réactions.
Dosage moyen pour un adulte:
- 2 à 5g en 1, 2 ou 3 prises dans la journée.
Si vous utilisez la spiruline et la chlorella, les nutritionnistes recommandent de prendre 2 à 3 g de l'une et 2 à 3 g de l'autre (séparez les deux prises, la chlorella le matin et la spiruline le soir.
Dosage pour un enfant:
- 1 g pour un enfant de 20 kg.
Les quantités sont à ajuster selon le poids de l'enfant.
Durée d'une cure:
Les cure sont étalée généralement sur 2 mois, selon la saison ou l'état de santé, les cures peuvent durer de 3 à 4 mois.
Recommandations d'utilisation:
- Il est recommandé d'atteindre le dosage souhaité de manière progressive afin de ne pas ressentir d'effets secondaires.
- Prendre la chlorella seule éloignée de toutes prises de médicaments (ex : pilule contraceptive) d’au moins une heure (idéalement prendre la pilule le soir et la chlorella le matin).
- Prendre la chlorella ou la spiruline avant les repas avec un grand verre d'eau. Idéalement prendre son repas 30 mn plus tard.
- Il est recommandé de na pas prendre la chlorella en même temps que la spiruline pour mieux assimiler la vitamine B12 contenue dans la chlorella.
- Pour un objectif d’entretien avec une prise simultanée de spiruline, prendre la chlorella le matin et la spiruline le soir.
- Il est recommandé de ne pas prendre de thé au même moment que la chlorella car le thé limite l'assimilation du fer.
- La chlorella et la spiruline peuvent être mélangées à un jus de fruit, ne compote ou un yaourt.
- Il est conseillé, si vous utilisez la chorella ou la spiruline en cuisine, avec du poisson par exemple, de ne pas incorporer la poudre à une température plus élevée que 60°C, afin de ne pas perdre le bénéfice des vitamines.
Mise en garde:
Il est potentiellement possible de ressentir les premiers jours des perturbations gastro intestinales et des ballonnements, ses effets ne durent pas!
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. 
