Bio Chlorella Pulver 100 g, 250 g

Kontraindikationen:

Gilt für Chlorella und Spirulina:

• Nicht anwenden bei Hämochromatose (Eisenüberschuss).
• Von der Anwendung bei Einnahme von Antikoagulanzien wird dringend abgeraten.

Dosierung:

Die in diesem Produktblatt angegebenen Dosierungen und Dauern dienen ausschließlich zu Informationszwecken und sind Durchschnittswerte, die entsprechend Ihren eigenen Bedürfnissen oder Reaktionen angepasst werden können.

Durchschnittliche Dosierung für einen Erwachsenen:

• 2 bis 5 g in 1, 2 oder 3 Dosen während des Tages.

Wenn Sie sowohl Spirulina als auch Chlorella verwenden, empfehlen Ernährungswissenschaftler die Einnahme von 2–3 g von der einen und 2–3 g von der anderen Substanz (trennen Sie die beiden Dosen, Chlorella morgens und Spirulina abends).

Dosierung für ein Kind:

• 1 g für ein 20 kg schweres Kind.

Die Menge sollte dem Gewicht des Kindes angepasst werden.

Dauer einer Behandlung:

Die Behandlungen erstrecken sich grundsätzlich über 2 Monate, je nach Jahreszeit oder Gesundheitszustand können die Kuren auch 3 bis 4 Monate andauern.

Anwendungsempfehlungen:

• Es wird empfohlen, die gewünschte Dosierung schrittweise zu erreichen, um keine Nebenwirkungen zu erleben.
• Nehmen Sie Chlorella allein mindestens eine Stunde nach der Einnahme jeglicher Medikamente (z. B. Antibabypille) ein (idealerweise nehmen Sie die Pille abends und Chlorella morgens ein).
• Nehmen Sie Chlorella oder Spirulina vor den Mahlzeiten mit einem großen Glas Wasser ein. Essen Sie Ihre Mahlzeit idealerweise 30 Minuten später.
• Es wird empfohlen, Chlorella nicht gleichzeitig mit Spirulina einzunehmen, um das in Chlorella enthaltene Vitamin B12 besser aufnehmen zu können.
• Zur Erhaltungskur bei gleichzeitiger Einnahme von Spirulina nehmen Sie morgens Chlorella und abends Spirulina ein.
• Von einer gleichzeitigen Einnahme von Tee und Chlorella wird abgeraten, da Tee die Aufnahme von Eisen einschränkt.
• Chlorella und Spirulina können mit Fruchtsaft, Kompott oder Joghurt gemischt werden.
• Wenn Sie Chorella oder Spirulina in der Küche, zum Beispiel bei Fisch, verwenden, empfiehlt es sich, das Pulver nicht bei einer Temperatur über 60°C einzuarbeiten, um die Wirkung der Vitamine nicht zu verlieren.

Warnung:

Möglicherweise kann es in den ersten Tagen zu Magen-Darm-Beschwerden und Blähungen kommen, die Auswirkungen halten jedoch nicht an!