|
Gymnema-bladinfusie helpt bij het behouden van een ideaal gewicht , draagt bij aan het behoud van een normale bloedsuikerspiegel en een normaal lipidenmetabolisme.
Niet gebruiken bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Mogelijke interactie met andere planten of supplementen met hypoglycemische en hypolipidemische effecten. In dat geval dient u de plant onder medisch advies in te nemen.
| Latijnse naam | Gymnema sylvestris |
| Algemene namen | Gurmar. |
| Botanische familie | Gymnema behoort tot de asclepiadaceaefamilie. |
Het is een veelvoorkomende wijnstok in de bossen van centraal en zuidelijk India. De leerachtige bladeren zijn tegenoverstaand, breed en puntig.
De kleine witte bloemen zitten gegroepeerd in de bladoksels.
In de Ayurvedische geneeskunde wordt gurmar gebruikt als behandeling tegen diabetes. De Hindi-naam betekent 'vernietiger van suiker'.
Gymnema en de effecten ervan worden al sinds de jaren twintig van de vorige eeuw bestudeerd, maar de werking ervan wordt nog niet echt begrepen. Er wordt nog verder onderzoek gedaan.
Complexe mix van saponinen die gymnagenine vrijgeven, evenals een polypeptide bestaande uit 35 aminozuren, gurmarine.
Infusie 10 min. in een verhouding van 1 eetlepel. naar s. per kopje (+/- 150 ml). Filter.
Drink 3 tot 4 kopjes buiten de maaltijden om.
Een beetje zoet.
| Voedingswaarde Gemiddelden voor 100 g kruidenthee | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Vetten | 0,008 gram |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,002 gram |
| Koolhydraten | 0,2 gram |
| inclusief suikers | 0g |
| Eiwitten | 0g |
| Zout | 0,025 gram |
Te gebruiken als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
Bron: Anses - Ciqual 2020 voedingswaardetabel van voedingsmiddelen.
De kwaliteit van uw gedroogde planten staat bij ons voorop. Wij begrijpen hoe belangrijk het is om deze schatten van de natuur zorgvuldig te behouden. Om u te helpen de kwaliteit van uw planten te behouden, willen we graag een aantal praktische tips met u delen.
De eerste regel om de kwaliteit van uw gedroogde planten te behouden, is om ze te beschermen tegen vochtigheid. Wij raden aan om ze op een droge plaats te bewaren, uit de buurt van vochtige omgevingslucht. Vermijd ruimtes die te vochtig zijn en zorg ervoor dat ze niet worden blootgesteld aan een directe warmtebron. Een droge omgeving zorgt ervoor dat de smaak en kracht van uw kruiden behouden blijven.
Licht kan de versheid en de planteigenschappen van gedroogde planten veranderen. Zorg er daarom voor dat u ze op een donkere plaats bewaart of gebruik ondoorzichtige containers om ze te beschermen tegen UV-straling. Deze voorzorgsmaatregel garandeert niet alleen de kwaliteit, maar ook de authentieke smaak.
Motten en insecten kunnen de kwaliteit van uw gedroogde planten snel aantasten. Om dit te voorkomen, moet u ze uit de buurt houden van voedingsmiddelen zoals meel en suikers die deze plagen kunnen aantrekken. Kies voor luchtdichte containers voor maximale bescherming. Vergeet ook niet om de opslagruimte regelmatig schoon te maken om ongedierte te voorkomen.
Door deze eenvoudige maar essentiële tips te volgen, zorgt u ervoor dat uw biologische of natuurlijke kruidenthee optimaal bewaard blijft. Bij Herboristerie du Valmont streven wij ernaar u niet alleen kruidenthee van uitzonderlijke kwaliteit te bieden, maar ook praktisch advies ter ondersteuning van uw zoektocht naar natuurlijk welzijn.
Hoe maak je een moedertinctuur van Gymnema?
Onze handleiding legt stap voor stap uit hoe je zelf een moedertinctuur van Gymnema kunt maken van de gedroogde plant.
Recept: Gymnema sylvestris kruidenthee
Ontdek Gymnema sylvestris kruidenthee, een recept dat balans en welzijn combineert. Deze infusie bevordert de eetlust en helpt bij het behouden van een ideaal gewicht. Ook helpt het om een normale bloedsuikerspiegel te behouden.
Hoe maak je kruidenthee, -infusie of -afkooksel?
Doseringen en bereidingswijzen voor kruidenthee. Afhankelijk van de planten, en met name de gebruikte plantendelen, varieert de bereidingswijze. Infusie of afkooksel? Lees verder...
