|
Gymnema-bladinfusie helpt bij het behouden van een ideaal gewicht , draagt bij aan het behoud van een normale bloedsuikerspiegel en een normaal lipidenmetabolisme.
Niet gebruiken bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Mogelijke interactie met andere planten of supplementen met hypoglycemische en hypolipidemische effecten. In dat geval dient u de plant onder medisch advies in te nemen.
| Latijnse naam | Gymnema sylvestris |
| Algemene namen | Gurmar. |
| Botanische familie | Gymnema behoort tot de asclepiadaceaefamilie. |
Het is een veelvoorkomende wijnstok in de bossen van centraal en zuidelijk India. De leerachtige bladeren zijn tegenoverstaand, breed en puntig.
De kleine witte bloemen zitten gegroepeerd in de bladoksels.
In de Ayurvedische geneeskunde wordt gurmar gebruikt als behandeling tegen diabetes. De Hindi-naam betekent 'vernietiger van suiker'.
Gymnema en de effecten ervan worden al sinds de jaren twintig van de vorige eeuw bestudeerd, maar de werking ervan wordt nog niet echt begrepen. Er wordt nog verder onderzoek gedaan.
Complexe mix van saponinen die gymnagenine vrijgeven, evenals een polypeptide bestaande uit 35 aminozuren, gurmarine.
Infusie 10 min. in een verhouding van 1 eetlepel. naar s. per kopje (+/- 150 ml). Filter.
Drink 3 tot 4 kopjes buiten de maaltijden om.
Een beetje zoet.
Om een heerlijke kruidenthee van Gymnema sylvestris te maken, laat u deze ongeveer 10 minuten trekken, met één theelepel per kopje (250 ml).
Wij adviseren om 3 tot 4 kopjes per dag tussen de maaltijden door te drinken.
Ingrediënten | ||
| Algemene naam | Latijnse naam | Een deel van de plant |
| Gymnema | Gymnema sylvestris | Doorgesneden blad |
De informatie op deze pagina is geschreven en gecontroleerd door Virginie Missiaen , afgestudeerde “Business Leader – Herbalist profession” (Franse Gemeenschap van België – IFAPME), behaald in Brussel op 30/09/2010 ( met onderscheiding ).
Hoe maak je een moedertinctuur van Gymnema?
Onze handleiding legt stap voor stap uit hoe je zelf een moedertinctuur van Gymnema kunt maken van de gedroogde plant.
Recept: Gymnema sylvestris kruidenthee
Ontdek Gymnema sylvestris kruidenthee, een recept dat balans en welzijn combineert. Deze infusie bevordert de eetlust en helpt bij het behouden van een ideaal gewicht. Ook helpt het om een normale bloedsuikerspiegel te behouden.
Hoe maak je kruidenthee, -infusie of -afkooksel?
Doseringen en bereidingswijzen voor kruidenthee. Afhankelijk van de planten, en met name de gebruikte plantendelen, varieert de bereidingswijze. Infusie of afkooksel? Lees verder...
