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Gymnema sysvestris - Plante ayurvédique appélée "Destructeur de sucre".
Plante ayurvédique appélée "Destructeur de sucre".
Gymnema sylvestris
Gurmar
Asclépiadacées
Feuilles
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE :
C'est une liane fréquente dans les forêts du centre et du sud de l'Inde. Ses feuilles coriaces sont opposées, larges et pointues.
Les petites fleurs blanches sont groupées à l'aisselle des feuilles.
En médecine ayurvédique le gurmar est utilisé comme traitement du diabète. Son nom hindi signifie "destructeur de sucre".
Le gymnema et ses effets sont étudiés depuis les années 1920, sans que l'on ait encore véritablement compris son mode d'action. Les études complémentaires sont toujours en cours.
Mélange complexe de saponosides libérant de la gymnagénine, ainsi qu'un polypeptide composé de 35 acides aminés, la gurmarine.
Infusion 10 min. à raison d'1 c. à s. par tasse (+/- 150ml). Filtrez.
Boire 3 à 4 tasses en dehors des repas.
Légèrement sucrée.
Interaction possible avec d'autres plantes ou suppléments aux effets hypoglycémiants et hypolipidémiants. Dans ce cas, prendre la plante sous avis médical.
Priscilla S. publié le 10/05/2022 suite à une commande du 26/04/2022
Très bon produit
Maxime D. publié le 30/09/2021 suite à une commande du 16/09/2021
Ok merci beaucoup
Cunégonde B. publié le 23/09/2021 suite à une commande du 08/09/2021
Ca me me va très bien en tisane. Conforme à ce que j'en attendais.
Raymond P. publié le 23/08/2021 suite à une commande du 06/08/2021
parfait
Pour réaliser une délicieuse tisane de Gymnema sylvestris, laissez infuser environ 10 minutes, à raison d’une cuillère à café par tasse. Pour des effets optimaux, laissez les fleurs infuser librement dans l'eau pendant quelques minutes avant de filtrer. Sinon, filtrez avec une boule à thé ou un infuseur en inox.
Afin de profiter au maximum des bienfaits de cette plante médicinale, nous vous recommandons de consommer 3 à 4 tasses par jour en dehors des repas.