Contribue à stimuler l'appétit. Participe à la gestion d'un poids idéal. Contribue au maintien d'une glycémie normale. Contribue à un métabolisme lipidique normal.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Interaction possible avec d'autres plantes ou suppléments aux effets hypoglycémiants et hypolipidémiants. Dans ce cas, prendre la plante sous avis médical.
| Nom latin | Gymnema sylvestris |
| Noms communs | Gurmar . |
| Famille botanique | Le gymnema appartient à la famille des Asclépiadacées. |
C'est une liane fréquente dans les forêts du centre et du sud de l'Inde. Ses feuilles coriaces sont opposées, larges et pointues.
Les petites fleurs blanches sont groupées à l'aisselle des feuilles.
En médecine ayurvédique le gurmar est utilisé comme traitement du diabète. Son nom hindi signifie "destructeur de sucre".
Le gymnema et ses effets sont étudiés depuis les années 1920, sans que l'on ait encore véritablement compris son mode d'action. Les études complémentaires sont toujours en cours.
Mélange complexe de saponosides libérant de la gymnagénine, ainsi qu'un polypeptide composé de 35 acides aminés, la gurmarine.
Infusion 10 min. à raison d'1 c. à s. par tasse (+/- 150ml). Filtrez.
Boire 3 à 4 tasses en dehors des repas.
Légèrement sucrée.
CHANTAL E. publié le 23/03/2024 suite à une commande du 14/02/2024
JE SUIS TRES PLANTE AYANT EU MON PROPRE MAGASIN BIO -vie claire- nous étions des illuminées; BIEN CORDIALEMENT
Gaëtan C. publié le 08/07/2023 suite à une commande du 05/06/2023
Top qualité prix vous êtes très sérieux dans vos envoie colis très professionnelle continuer ainsi Cordialement monsieur Gaëtan
Anonymous A. publié le 10/05/2022 suite à une commande du 26/04/2022
Très bon produit
Anonymous A. publié le 07/01/2022 suite à une commande du 27/12/2021
Bon produit
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Gymnema | Gymnema sylvestris | Feuille coupée |
Pour réaliser une délicieuse tisane de Gymnema sylvestris, laissez infuser environ 10 minutes, à raison d’une cuillère à café par tasse. Pour des effets optimaux, laissez les fleurs infuser librement dans l'eau pendant quelques minutes avant de filtrer. Sinon, filtrez avec une boule à thé ou un infuseur en inox.
Afin de profiter au maximum des bienfaits de cette plante médicinale, nous vous recommandons de consommer 3 à 4 tasses par jour en dehors des repas.
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Notre guide vous expliquera comment faire étape par étape afin que vous puissiez fabriquer votre teinture mère maison de Gymnema à partir de la plante sèche.
Découvrez la tisane de Gymnema sylvestris, une recette qui allie équilibre et bien-être. Favorisant l'appétit tout en aidant à gérer un poids idéal, cette infusion aide à maintenir une glycémie normale.
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