L'infusion de Gymnema feuilles, participe à la gestion d'un poids idéal, contribue au maintien d'une glycémie normale et d'un métabolisme lipidique normal.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Interaction possible avec d'autres plantes ou suppléments aux effets hypoglycémiants et hypolipidémiants. Dans ce cas, prendre la plante sous avis médical.
| Nom latin | Gymnema sylvestris |
| Noms communs | Gurmar . |
| Famille botanique | Le gymnema appartient à la famille des Asclépiadacées. |
C'est une liane fréquente dans les forêts du centre et du sud de l'Inde. Ses feuilles coriaces sont opposées, larges et pointues.
Les petites fleurs blanches sont groupées à l'aisselle des feuilles.
En médecine ayurvédique le gurmar est utilisé comme traitement du diabète. Son nom hindi signifie "destructeur de sucre".
Le gymnema et ses effets sont étudiés depuis les années 1920, sans que l'on ait encore véritablement compris son mode d'action. Les études complémentaires sont toujours en cours.
Mélange complexe de saponosides libérant de la gymnagénine, ainsi qu'un polypeptide composé de 35 acides aminés, la gurmarine.
Infusion 10 min. à raison d'1 c. à s. par tasse (+/- 150ml). Filtrez.
Boire 3 à 4 tasses en dehors des repas.
Légèrement sucrée.
Pour réaliser une délicieuse tisane de Gymnema sylvestris, laissez infuser environ 10 minutes, à raison d’une cuillère à café par tasse (250 ml).
Nous vous recommandons de consommer 3 à 4 tasses par jour en dehors des repas.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Gymnema | Gymnema sylvestris | Feuille coupée |
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Joëlle M.
Je verrais avec le temps si le gymemna est efficace
Muriel L.
Parfait
CHANTAL E.
JE SUIS TRES PLANTE AYANT EU MON PROPRE MAGASIN BIO -vie claire- nous étions des illuminées; BIEN CORDIALEMENT
Acheteur Vérifié
Top qualité prix vous êtes très sérieux dans vos envoie colis très professionnelle continuer ainsi Cordialement monsieur Gaëtan
Acheteur Vérifié
Très bon produit
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Bon produit
Acheteur Vérifié
j'aurais aimé les trouver en bio ...
Acheteur Vérifié
Ok merci beaucoup
Acheteur Vérifié
Ca me me va très bien en tisane. Conforme à ce que j'en attendais.
Acheteur Vérifié
parfait
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