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Ein Aufguss aus Gymnema-Blättern hilft beim Halten des Idealgewichts und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und eines normalen Fettstoffwechsels bei.
Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen anwenden. Mögliche Wechselwirkungen mit anderen Pflanzen oder Nahrungsergänzungsmitteln mit blutzucker- und lipidsenkender Wirkung. Nehmen Sie die Pflanze in diesem Fall nur unter ärztlicher Anleitung ein.
| Lateinischer Name | Gymnema sylvestris |
| Allgemeine Namen | Gurmar. |
| Botanische Familie | Gymnema gehört zur Familie der Asclepiadaceae. |
Es ist eine in den Wäldern Zentral- und Südindiens weit verbreitete Kletterpflanze. Seine ledrigen Blätter sind gegenständig, breit und spitz.
Die kleinen weißen Blüten sind in den Achseln der Blätter gruppiert.
In der ayurvedischen Medizin wird Gurmar zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Sein Hindi-Name bedeutet „Zerstörer des Zuckers“.
Gymnema und seine Wirkungen wurden seit den 1920er Jahren untersucht, ohne dass seine Wirkungsweise wirklich verstanden wurde. Weitere Studien laufen noch.
Komplexe Mischung aus Saponinen, die Gymnagenin freisetzen, sowie ein aus 35 Aminosäuren bestehendes Polypeptid, Gurmarin.
Aufguss 10 Min. in einer Menge von 1 EL. zu s. pro Tasse (+/- 150ml). Filter.
Trinken Sie 3 bis 4 Tassen außerhalb der Mahlzeiten.
Leicht süß.
Für einen köstlichen Kräutertee aus Gymnema sylvestris lassen Sie ihn etwa 10 Minuten ziehen. Verwenden Sie dazu einen Teelöffel pro Tasse (250 ml).
Wir empfehlen, 3 bis 4 Tassen pro Tag zwischen den Mahlzeiten zu verzehren.
Zutaten | ||
| Gebräuchlicher Name | Lateinischer Name | Teil der Pflanze |
| Gymnema | Gymnema sylvestris | Geschnittenes Blatt |
Die Informationen auf dieser Seite wurden von Virginie Missiaen , Absolventin des Studiengangs „Business Leader – Herbalist profession“ (Französische Gemeinschaft Belgiens – IFAPME), verfasst und geprüft. Der Abschluss wurde am 30.09.2010 in Brüssel mit Auszeichnung erworben.
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