Draagt bij aan een goed verloop van de seksuele activiteit. Draagt bij aan vitaliteit. Helpt vermoeidheid en asthenie te verminderen. Draagt bij tot het behoud van een normale bloedsuikerspiegel. Draagt bij aan cognitieve en mentale functies. Helpt de fysieke functies te verbeteren. Draagt bij aan het verminderen en beter beheersen van stress. Bevordert de alertheid.
Niet gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding. Niet gebruiken bij kinderen. Niet gebruiken als u een maagzweer heeft. Niet gebruiken als u prostaatproblemen heeft. Niet gebruiken bij hormoonafhankelijke kankers of een voorgeschiedenis daarvan. Niet gebruiken bij hoge bloeddruk, hartkloppingen. De aanbevolen dosering niet overschrijden. Kan gecombineerd worden met andere planten met een vergelijkbaar effect. Wees voorzichtig als u medicijnen tegen diabetes gebruikt, want ginseng kan uw bloedsuikerspiegel verlagen en daardoor bestaat het risico op hypoglykemie. Gecontra-indiceerd bij mensen die lijden aan ernstige astma. Wees voorzichtig als de persoon erg angstig of nerveus is. Ginseng kan de situatie verergeren, ook als de persoon MAO-remmers gebruikt. Gecontra-indiceerd bij mensen met manische depressie. Wees voorzichtig met het nemen van antivitamine K, omdat ginseng invloed heeft op de bloedstolling.
| Latijnse naam | Panax-ginseng |
| Algemene namen | Rode ginseng. |
| Botanische familie | Ginseng behoort tot de Araliaceae-familie. |
Het is een vaste plant die in het wild steeds zeldzamer wordt. Ginseng komt oorspronkelijk uit Noord-China, Oost-Siberië, Mantsjoerije en Korea. Hij leeft op donkere, vochtige plekken op steile berghellingen, bedekt met dichte bossen.
De rechtopstaande, donkerrode stengel draagt bladeren die bestaan uit vijf deelblaadjes die allemaal aan hetzelfde punt vastzitten en kleine, aan het uiteinde bloeiende schermen met groenachtige bloemen die helderrode vruchten produceren.
Er wordt uitsluitend gebruikgemaakt van de wortel met de geur van engelwortel en een zowel bittere als zoete smaak, die na minimaal zeven jaar wordt geoogst.
Bij "witte ginseng" wordt de wortel eenvoudigweg gedroogd, terwijl om "rode ginseng" te verkrijgen, deze eerst wordt gestoomd.
Polysacchariden, glycopeptiden, panaxanen, aminozuren, sterolen, triterpeensaponinen, aromatische essentie rijk aan sesquiterpenen, ginsenosiden.
Koude maceratie gedurende 4 tot 6 uur, daarna 2 min. afkoken. in een verhouding van 1/2 theelepel. naar c. per kopje. Filter.
Drink 1 tot 2 kopjes per dag in de ochtend.
Ginseng komt van het Chinese woord jen sen wat "wortel-man" betekent
| Voedingswaarde Gemiddelden voor 100 g kruidenthee | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Vetten | 0,008 gram |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,002 gram |
| Koolhydraten | 0,2 gram |
| inclusief suikers | 0g |
| Eiwitten | 0g |
| Zout | 0,025 gram |
Te gebruiken als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
Bron: Anses - Ciqual 2020 voedingswaardetabel van voedingsmiddelen.
De kwaliteit van uw gedroogde planten staat bij ons voorop. Wij begrijpen hoe belangrijk het is om deze schatten van de natuur zorgvuldig te behouden. Om u te helpen de kwaliteit van uw planten te behouden, willen we graag een aantal praktische tips met u delen.
De eerste regel om de kwaliteit van uw gedroogde planten te behouden, is om ze te beschermen tegen vochtigheid. Wij raden aan om ze op een droge plaats te bewaren, uit de buurt van vochtige omgevingslucht. Vermijd ruimtes die te vochtig zijn en zorg ervoor dat ze niet worden blootgesteld aan een directe warmtebron. Een droge omgeving zorgt ervoor dat de smaak en kracht van uw kruiden behouden blijven.
Licht kan de versheid en de planteigenschappen van gedroogde planten veranderen. Zorg er daarom voor dat u ze op een donkere plaats bewaart of gebruik ondoorzichtige containers om ze te beschermen tegen UV-straling. Deze voorzorgsmaatregel garandeert niet alleen de kwaliteit, maar ook de authentieke smaak.
Motten en insecten kunnen de kwaliteit van uw gedroogde planten snel aantasten. Om dit te voorkomen, moet u ze uit de buurt houden van voedingsmiddelen zoals meel en suikers die deze plagen kunnen aantrekken. Kies voor luchtdichte containers voor maximale bescherming. Vergeet ook niet om de opslagruimte regelmatig schoon te maken om ongedierte te voorkomen.
Door deze eenvoudige maar essentiële tips te volgen, zorgt u ervoor dat uw biologische of natuurlijke kruidenthee optimaal bewaard blijft. Bij Herboristerie du Valmont streven wij ernaar u niet alleen kruidenthee van uitzonderlijke kwaliteit te bieden, maar ook praktisch advies ter ondersteuning van uw zoektocht naar natuurlijk welzijn.
De tips van onze kruidenexpert voor het bestrijden van vermoeidheid en uitputting.
Het bestrijden van vermoeidheid en uitputting is voor veel mensen een essentiële strijd. Hier zijn een paar tips om ze te voorkomen.
Hoe maak je een ginseng-moedertinctuur?
Onze handleiding legt stap voor stap uit hoe je zelf ginseng-moedertinctuur kunt maken van de gedroogde plant.
Hoe maak ik mijn eigen ginsengcapsules?
Maak zelf je eigen kruidencapsules; onze uitgebreide handleiding leidt je stap voor stap door het proces om je eigen ginsengpoedercapsules (Panax ginseng) te maken.
Ginseng: voordelen, toepassingen en contra-indicaties
In dit artikel gaan we dieper in op de schat die ginseng heet, een adaptogene plant die al duizenden jaren in Azië (vooral in bepaalde regio's van China en Korea) wordt gebruikt vanwege zijn talloze goede eigenschappen.
Hoe maak je kruidenthee, -infusie of -afkooksel?
Doseringen en bereidingswijzen voor kruidenthee. Afhankelijk van de planten, en met name de gebruikte plantendelen, varieert de bereidingswijze. Infusie of afkooksel? Lees verder...
