Astragalus is een medicinale plant die al eeuwenlang in Azië wordt gebruikt en een steunpilaar is van de traditionele Chinese geneeskunde. Astragalus staat bekend om zijn versterkende, tonische en anti-aging eigenschappen en wordt veel gebruikt om het algehele welzijn te bevorderen.
Bij diverse kwalen ondersteunt het gebruik van deze plant de veerkracht van het lichaam en helpt het de dynamiek en vitaliteit te behouden.
In dit artikel gaan we dieper in op de vele voordelen van astragalus , het gebruik ervan en de mogelijke contra-indicaties.
- Plantnaam: Astragalus
- Latijnse naam: Astragalus mongholicus of Astragalus membranaceus
- Botanische familie: Fabaceae of peulvruchten
- Andere namen: Huang Qi of Hwanggi
Voordelen van Astragalus
- Immuunsysteem : Astragalus werkt voornamelijk op het immuunsysteem, met name in gevallen van immuunveroudering of immuunzwakte (auto-immuunziekte). Deze werking is in de traditionele Chinese geneeskunde algemeen erkend.
Dankzij de polysachariden en astragaloside IV die deze plant bevat, versterkt deze op natuurlijke wijze het immuunsysteem. Daarom is het bijzonder nuttig voor mensen met een verzwakt immuunsysteem. - Zenuwstelsel: Astragalus biedt voordelen voor het zenuwstelsel, met name wat betreft geheugen en het verbeteren van cognitieve functies. De neuroprotectieve eigenschappen werken in op de neuronale plasticiteit en bevorderen zo het vermogen van de hersenen om zich te vernieuwen en te ontwikkelen.
Vanwege deze eigenschappen wordt deze plant vaak gebruikt ter preventie van cognitieve achteruitgang en neurodegeneratieve ziekten, met name de ziekte van Alzheimer. - Endocrien en metabool systeem: Astragalus speelt een belangrijke rol bij het verbeteren van glucosetolerantie en insulineresistentie. Met andere woorden, dit kruid kan gunstig zijn voor mensen met stofwisselingsstoornissen zoals diabetes.
De actieve bestanddelen van astragalus optimaliseren de opname van glucose in de cellen en stabiliseren zo de bloedsuikerspiegel. - Antivirale werking: Astragalus heeft opmerkelijke antivirale eigenschappen, die deels te danken zijn aan de remming van virusadsorptie via de polysacchariden die het bevat. Daarnaast bevordert astragalus een significante verbetering van de antivirale immuunrespons.
Deze plant heeft een gunstige werking tegen verschillende virussen, zoals cytomegalovirus, herpes type 1, hepatitis B en enterovirussen. - Ontstekingsremmende werking : Astragalus speelt een cruciale rol bij het reguleren van de ontstekingsreactie. Het remt de activiteit van de transcriptiefactor die ontstekingen reguleert en verhoogt de ontstekingsremmende cytokines en Treg-lymfocyten.
- Antiallergische werking : Astragalus is bijzonder effectief bij het verlichten van allergische astma en allergische rhinitis. Deze medicinale plant helpt namelijk de ontstekingsactiviteit en hyperreactiviteit van de luchtwegen te verminderen die vaak met deze aandoeningen gepaard gaan.
Dit wordt verklaard door de aanwezigheid van actieve bestanddelen in astragalus die de afgifte van histamine, een chemische stof die het lichaam aanmaakt als reactie op een allergie, kunnen remmen. - Veroudering : De antioxiderende werking van astragalus is algemeen bekend. Deze plant vangt namelijk vrije radicalen en verhoogt de activiteit van antioxiderende enzymen. Deze voordelen zijn voornamelijk te danken aan de aanwezigheid van isoflavonoïden, polysachariden en saponinen in de samenstelling van astragalus.
Astragalus kan dus effectief bijdragen aan het vertragen van het verouderingsproces door de schade veroorzaakt door oxidatieve stress te neutraliseren.
Oxidatieve stress, veroorzaakt door een onevenwicht tussen de productie van vrije radicalen en het vermogen van het lichaam om deze te neutraliseren, kan leiden tot aanzienlijke celschade. Dit onderstreept het belang van astragalus voor het bevorderen van de algehele gezondheid.
Pathologieën behandeld met astragalus
Dankzij de voordelen voor het immuunsysteem:
- infecties en immunosuppressie;
- infectiepreventie;
- immunosenescentie;
- immunosuppressie als gevolg van terugkerende of reactiverende infecties of omgevingsstress;
- aanhoudende infecties in geval van een immuun-inflammatoire reactie;
- luchtwegallergieën zoals astma en rhinitis;
- auto-immuunziekten.
Dankzij de metabolische effecten:
- metabool syndroom;
- insulineresistentie, niet-insuline-afhankelijke diabetes
Dankzij de effecten op veroudering:
- antioxiderende eigenschappen (hart, hersenen, immuunsysteem, nieren);
- stimulatie van de antioxiderende afweer;
- preventie van veroudering van weefsels en organen;
- cardiovasculaire preventie en bescherming;
- verbetering van neuronale plasticiteit;
- preventie van cognitieve stoornissen;
- geheugenstoornissen, cognitieve achteruitgang, risico op cerebrale neurodegeneratie (Parkinson, Alzheimer);
- nefroprotectie.
Toepassingen van Astragalus
- Afkooksel van gesneden wortel of astragalusthee
Voor de afgesneden astragaluswortel :
Kook 5 minuten. Gebruik 1 eetlepel per kopje, dek af. Laat 10 minuten trekken. Zeef. Drink dagelijks 2 kopjes.
Voor het astragaluspoeder :
Neem dagelijks 4 tot 7 gram astragaluspoeder, verdeeld over 2 of 3 doses. Het poeder kan gemengd worden met vruchtensap of yoghurt, of als capsule worden ingenomen. Drink dagelijks 2 kopjes.
- Voedingssupplement
Astragalus kan ook als voedingssupplement worden ingenomen. Deze supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals capsules , ampullen of droge extracten.
De dosering varieert afhankelijk van de vorm van het voedingssupplement dat u kiest. Het wordt sterk aanbevolen om de doseringsinstructies van de fabrikant te volgen om een veilige en effectieve inname van astragalus te garanderen.
- Vloeibaar extract
Astragalus kan ook worden ingenomen als vloeibaar extract van de verse plant. Voor deze toedieningsvorm is de aanbevolen dosering 5 ml, 2 tot 3 keer per dag in te nemen.
- Moedertinctuur
Een andere optie is oertinctuur. In dit geval is de aanbevolen dosis 15 tot 30 druppels per dosis, 1 tot 3 keer per dag ingenomen.
Welke geneeskrachtige planten kunnen gecombineerd worden met astragalus?
- Bij cerebrovasculaire insufficiëntie: ginkgo, paardenkastanje
- Bij algemene en cerebrale vasculaire insufficiëntie: kurkuma, ginkgo
- Bij cognitieve stoornissen: rhodiola, ginkgo
- Voor nierbescherming: orthosiphon, desmodium
- Voor immuunversterking: cipres, vlierbes, echinacea, eleutherococcus, gentiaan, klis, vitaminen en mineralen
Astragalus: contra-indicaties
Astragalus mag niet worden geconsumeerd bij overgevoeligheid voor de werkzame stoffen in de plant.
Daarnaast wordt het gebruik van astragalus afgeraden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Astragalus: bijwerkingen
Astragalus behoort tot de vlinderbloemigenfamilie (Fabaceae), net als erwten, tuinbonen en bonen. Daarom mag het niet worden gegeten als u allergisch bent voor deze plantenfamilie.
Het kan namelijk lichte tot matige maag-darmklachten veroorzaken, zoals diarree.
Wist je dat?
Astragalus is een productieve plant met meer dan 2000 geregistreerde soorten. De wortels worden al duizenden jaren gebruikt, met name in de traditionele Chinese geneeskunde, als een versterkend middel om de immuniteit te versterken en een schild tegen infecties te creëren.
Het wordt ook erkend als een adaptogeen kruid, dat wordt gebruikt om de vitale energie te versterken, in de Chinese geneeskunde vaak “Qi” genoemd.
In China wordt deze plant “Huang Qi” genoemd, wat vertaald kan worden als “superieur geel” of “senior” uit het Chinees naar het Frans, verwijzend naar zijn kleur en zijn uitzonderlijke therapeutische kracht.
Pas in de 19e eeuw begon het in het Westen erkenning te krijgen. Tegenwoordig wordt het algemeen erkend vanwege de gunstige effecten op het immuunsysteem, het hart, de nieren en de hersenen, naast de anti-aging eigenschappen.
Wat is de botanische beschrijving van astragalus?
Melkwikke (Astragalus) is een meerjarige plant die oorspronkelijk uit Azië komt, met name uit Mongolië. Hij komt voor in dennenbossen, langs kusten en in estuaria in Noordoost-China, Korea en Japan.
De plant bestaat uit een harige stengel die tussen de 60 en 150 cm lang is. De geveerde bladeren hebben 12 tot 18 paar blaadjes. Melkwikke is herkenbaar aan de gele, trosvormige bloemen die na 2 tot 3 jaar verschijnen. De vrucht van melkwikke is een kleine peul.
De penwortels zijn 30 tot 90 cm lang en hebben een diameter van 1 tot 3,5 cm. Ze zijn flexibel en vertakt, dikker naar boven toe en bedekt met onregelmatige rimpels en groeven. Het worteloppervlak is lichtgeelbruin of lichtbruin met een harde en stevige textuur.
In de kruidengeneeskunde worden voornamelijk de wortels gebruikt, die afkomstig zijn van planten die minimaal 4 jaar oud zijn.
Waar is astragalus te vinden?
Als je jezelf op natuurlijke wijze wilt verwennen met planten, kun je astragalus in het voorjaar of de herfst oogsten. Voor het gemak kun je het ook bij een kruidendokter kopen.
Bij kruidendokter Valmont bieden we astragalus aan in gedroogde vorm ( wortelpoeder of gesneden astragaluswortel ) voor de bereiding van kruidenthee, therapeutische balsems of zalven of andere medicinale preparaten. We bieden astragalus ook aan in de vorm van voedingssupplementen ( capsules en ampullen ).
Astragalus-teelt
Astragalus membranaceus is een winterharde plant die temperaturen tot -17 °C kan verdragen. Hij prefereert goed gedraineerde, zelfs zanderige grond in natte winters. Zaaien kan het beste in maart binnenshuis, in trays of potten gevuld met zaailingencompost. Anders kunt u wachten tot eind april-mei om buiten te planten.
Om de kieming te bevorderen, kun je de zaden 3-4 weken koud stratificeren of 24 uur in water laten weken. Plant de zaailingen in mei in potten, met een afstand van een meter tussen de planten.
Verzorging vereist regelmatig water geven gedurende de eerste paar weken na het planten, en daarna tijdens periodes van extreme hitte. Het blad verdwijnt in de winter, maar in het voorjaar is een goed gedraineerde compost aan te raden.
De wortel wordt na vier jaar groei geoogst, in de lente of herfst. Na extractie moeten de wortels worden gewassen en gedroogd voordat ze worden geconsumeerd. Eén plant produceert ongeveer 350 gram wortel.
Veelgestelde vragen
Où acheter de l'astragale ?
Bij Herboristerie du Valmont zijn we gespecialiseerd in natuurlijke producten en medicinale planten (fytotherapie). We bieden een breed scala aan astragalusproducten, verkrijgbaar in poedervorm, voedingssupplementen en meer.
We zijn er trots op dat we producten van de hoogste kwaliteit aanbieden om hun effectiviteit te garanderen en u optimaal te laten profiteren van de voordelen ervan. Dankzij onze online winkel zijn deze producten toegankelijk voor iedereen die op een natuurlijke manier voor zijn gezondheid wil zorgen.
Quels sont les vertus de l'astragale ?
Astragalus heeft een veelheid aan eigenschappen die het tot een waardevolle bondgenoot maken in de wereld van de natuurgeneeskunde. Een van de eigenschappen van astragalus is de anti-aging werking, toegeschreven aan astragaloside IV, een van de actieve ingrediënten.
Dit element staat bekend om zijn vermogen om het lichaam te beschermen tegen oxidatieve stress, die vaak verantwoordelijk is voor vroegtijdige veroudering van cellen.
Bovendien is het een uitstekend tonicum, bijzonder effectief bij vermoeidheid. Dankzij de aanwezigheid van andere astragalosiden in de samenstelling helpt deze plant de immuniteit te versterken en een uitstekende cognitieve functie te behouden.
Alle voordelen die wij aan deze plant toeschrijven, zijn gebaseerd op professionele bronnen (wetenschapsjournalisten, artsen, kruidkundigen).
Quelle est la meilleure astragale (astragalus membranaceus) ?
De beste astragalus hangt af van uw specifieke gezondheidsbehoeften. Astragalus in hoogwaardige supplementvorm wordt echter vaak als het meest effectief beschouwd.
Deze supplementvorm zorgt voor een optimale concentratie van de werkzame stoffen van de plant, waaronder astragaloside IV.
Quand utiliser l'astragale ?
Astragalus kan worden gebruikt om het algehele welzijn te bevorderen. Ons artikel vermeldt dat dit kruid een uitstekend tonicum is, met name effectief bij het bestrijden van vermoeidheid.
Bovendien helpt het, dankzij de astragalosiden in de samenstelling, de immuniteit te versterken en een uitstekende cognitieve functie te behouden.
L'astragale est-elle bénéfique pour le système immunitaire ?
Ja, astragalus is gunstig voor onze natuurlijke beschermingsmechanismen. Het bevat stoffen die bekend staan als astragalosiden en die onze interne afweer kunnen versterken.
Het kan dus bijdragen aan het behoud van onze gezondheid, door ons effectief te wapenen tegen de verschillende ziekteverwekkers waarmee we dagelijks in aanraking komen.
L'astragale est-elle bénéfique pour les voies respiratoires ?
Ja, astragalus kan een positief effect hebben op onze luchtwegen. De versterkende eigenschappen van deze plant, gecombineerd met zijn vermogen om de immuniteit te versterken, kunnen bijdragen aan de algehele gezondheid van onze luchtwegen.
Het kan helpen om de optimale werking van deze organen te behouden en zo een gezonde en gemakkelijke ademhaling te bevorderen.
Bibliografie
Karine Jacquemard, natuurgeneeskundige-kruidkundige, De gids voor alledaagse kruidengeneeskunde, Rusticas Editions, 2019 | Dr. Claudine Luu, 1000 remedies om zelf te maken, De gids van de Levende Aarde, oktober 2021 | Dr. Eric Lorrain, Geweldige handleiding voor kruidengeneeskunde, De nieuwe wegen naar gezondheid, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monografieën van geneeskrachtige planten, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Gids voor contra-indicaties van de belangrijkste geneeskrachtige planten, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Praktische verhandeling over kruidengeneeskunde. De remedies van gisteren voor de geneeskunde van morgen, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Geheimen van een kruidkundige, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, De ultieme gids voor kruidengeneeskunde, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, De 250 antwoorden van de kruidkundige, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, De complete gids voor fytotherapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 planten die helen, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, kruidkundige en natuurgeneeskundige, De kleine Larousse van genezende planten, 500 planten en hun remedies, 2016 | Maria Treben, De eenvoudige planten van Gods tuin, Praktijk van geneeskrachtige planten voor welzijn en gezondheid, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Geweldige handleiding voor het maken van uw eigen natuurlijke remedies, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
De informatie in deze tekst is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten. Beweringen over de voordelen van planten en plantaardige producten zijn gebaseerd op traditioneel gebruik.
