De deugden en voordelen van salie - Salvia officinalis

De deugden en voordelen van salie - Salvia officinalis

Plantnaam: Salie.

Botanische familie: Salie behoort tot de Lamiaceae-familie.

Wat is de Latijnse of botanische naam?

De Latijnse naam voor salie is Salvia officinalis.

Wat zijn nog andere namen voor salie?

Salie wordt ook wel grote salie, wondkruid, heilig kruid, sauvia, Europese thee, Franse thee, Griekse thee, Provençaalse thee of 'alles-goed' genoemd.

Wat zijn de traditionele deugden van salie?

Salie bevat fenolische verbindingen, waaronder rozemarijnzuur, dat antioxiderende eigenschappen heeft. Het bevat ook etherische olie, flavonoïden, terpenen en diterpenen.

Salie staat bekend om zijn algemene versterkende werking , die helpt om energie, kracht en vitaliteit te herstellen, vooral bij langdurige ziekte of herstel.

De versterkende werking op het zenuwstelsel helpt vermoeidheid en lusteloosheid te bestrijden.

Salie is ook een spijsverteringsbevorderend middel dat gebruikt kan worden om spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel en misselijkheid te verlichten. Het helpt bij de vertering van vet vlees en verlaagt het slechte cholesterol.

Salie heeft samentrekkende eigenschappen voor de luchtwegen . De gunstige werking op de keel en slijmvliezen helpt keelpijn te verlichten. Bovendien is de etherische olie, met zijn antiseptische eigenschappen, nuttig bij de behandeling van verkoudheid, griep, keelpijn en astma, evenals ontstekingen van het tandvlees, strottenhoofd, keel en mond in het algemeen.

Bij vrouwen heeft salie een versterkende werking op de baarmoeder . Het kan een maand voor de bevalling worden gebruikt als infusie of afkooksel om de pijn te verlichten, en ook na de bevalling om de hormonen te reguleren. Het is een uitstekend huismiddel om de borstvoeding te stoppen. Tijdens de menopauze verlicht het duizeligheid en opvliegers.

Salie bevordert de regulering van lichaamsvloeistoffen . Het reguleert transpiratie bij ziekte. Het staat bekend als het beste middel tegen transpiratie .

Het vermindert de overmatige speekselproductie, met name bij mensen die aan de ziekte van Parkinson lijden.

Welke delen van de plant worden gebruikt in de kruidengeneeskunde?

In de kruidengeneeskunde worden de bladeren gebruikt, die vers worden geoogst of gedroogd in de zomer vóór de bloei of in de herfst. Traditioneel vindt de oogst plaats bij zonsopgang op Sint-Jansdag.

Wat is de botanische omschrijving van salie?

Salie is een halfheester die tussen de 60 en 80 centimeter hoog wordt en in dichte pollen groeit. Boven de harde, houtachtige takken bevinden zich lange, groene, vierkante stengels. Aan deze stengels zitten grote, grijsgroene, behaarde bladeren van ongeveer 10 centimeter lang.

De lancetvormige bladeren hebben een licht gekarteld bladschijfje bedekt met witte haartjes.

De bladsteel is tussen de 4 en 6 centimeter lang. De blauwviolette bloemen, met een doorsnede van 3 tot 5 centimeter, staan langs een losse aar met schutbladen.

De tweelippige bloemkroon is aan de basis vergroeid: twee over de hele lengte vergroeide kroonbladen vormen een kap, en drie ongelijke kroonbladen vormen de onderlip. Onder de kap bevinden zich twee meeldraden die gereduceerd zijn tot een pedaalachtige bol.

De vruchten van de salieplant zijn tetrachenen. Ze zijn verborgen in de blijvende kelken.

Waar kan ik salie vinden?

Als u planten wilt gebruiken voor natuurlijke geneesmiddelen, kunt u salie in de zomer of de herfst oogsten. Voor extra gemak kunt u het ook kopen bij een kruidenwinkel.

Bij Valmont kruidenwinkel bieden we biologische, hoogwaardige gesneden of hele salieblaadjes aan, evenals biologisch poeder voor de bereiding van kruidenthee, therapeutische balsems of zalven of andere medicinale preparaten.

We bieden salie ook aan in gebruiksklare vormen: smudge sticks, wierookblokjes of -kegels, etherische olie, kamergeur, geurende olie, bloemenwater, kruidenthee (theezakjes), capsules, ambachtelijke siroop en moedertinctuur.

Hoe kweek en oogst je salie?

Salie is een aromatische plant die goed gedijt in vruchtbare, licht alkalische, lichte en goed doorlatende grond. Ze is bijzonder winterhard en groeit zelfs in arme en droge grond. Kies een zonnige standplaats.

Salie kan in de volle grond, in potten, containers of vensterbakken worden gekweekt. In de tuin stoot het van nature insecten af. Als je een moestuin hebt, kun je salie planten in de buurt van wortels, kool, tomaten of aardbeien. Het gedijt echter niet goed in de buurt van knoflook, prei, uien, komkommers of broccoli.

Het kan in april of september gezaaid worden als het klimaat mild is. De lente blijft echter de ideale tijd om te zaaien.

Begin met het zaaien van de zaden in groepjes van 5, met een tussenafstand van ongeveer 40 centimeter. Bedek de zaden met aarde. Zodra de zaden ontkiemd zijn, kunt u alleen de sterkste zaailing behouden.

Voor het kweken in een pot, kies een pot met een diameter van ongeveer 20 centimeter. Leg kleikorrels op de bodem van de pot en meng de aarde met een beetje zand. Geef de plant het eerste jaar wekelijks water.

Salie heeft weinig onderhoud nodig om te groeien. Je kunt in het voorjaar of najaar bemesten met een natuurlijke meststof en compost.

Geef de salieplant spaarzaam water, want ze houdt niet van te veel vocht, behalve tijdens perioden van intense hitte. Bescherm de plant tijdens strenge kou met mulch. Deze plant is bestand tegen zowel ziekten als plagen.

De oogst vindt plaats tussen juni en september. Pluk eenvoudigweg de verse bladeren en droog ze in de schaduw.

Er bestaan meer dan 12 soorten aromatische salie, zoals ananassalie, lavendelsalie, drielobbige salie en kleinbladige salie; u kunt kiezen wat u wilt.

Wat zijn de erkende toepassingen van de medicinale plant salie?

Wat betreft de hormonale eigenschappen:

  • oestrogeendeficiëntie tijdens de puberteit, perimenopauze en menopauze;
  • menstruatiecycli;
  • premenstrueel syndroom;
  • nachtzweten;
  • overmatig zweten;
  • hyperandrogenisme als gevolg van oestrogeentekort;
  • postnatale depressie;
  • Angst, depressie en cognitieve stoornissen tijdens de perimenopauze en de menopauze.

Met betrekking tot de neuroprotectieve en antioxiderende eigenschappen:

  • angst en depressie, milde cognitieve achteruitgang, leeftijdsgebonden geheugenproblemen;
  • Preventie van neurodegeneratieve ziekten (Alzheimer, Parkinson).

Voor oraal gebruik:

  • mondzweren, spruw, stomatitis, faryngitis;
  • parodontale aandoeningen;
  • halitose (slechte adem);
  • hyposalivatie (gebrek aan speeksel);
  • Orale en labiale herpes.

Hoe moet je salie innemen of gebruiken?

Interne therapeutische toepassingen:

  • Infusie: Gebruik 1 theelepel fijngehakte gedroogde bladeren of 3 tot 6 bladeren per 150 ml kokend water. Laat het, afgedekt, 5 tot 10 minuten trekken. Drink 1 tot 3 kopjes per dag vóór de maaltijd, bij voorkeur 's ochtends of 's middags.
  • Moedertinctuur: Neem 25 tot 30 druppels in een glas water, 3 keer per dag.
  • Vers plantenextract: Neem 's ochtends op een lege maag 20 druppels in een glas water.

Bij verkoudheid, vermoeidheid, herstel, depressie, fysieke of intellectuele overbelasting, burn-out:

  • Saliewijn: Laat 80 gram verse salieblaadjes 6 dagen trekken in 1 liter rode of zoete witte wijn. Sommige recepten raden aan om 2 of 3 theelepels honing toe te voegen, maar dit is optioneel. Zeef het mengsel en doe het in een fles. Bewaar op een koele plaats. Drink 1 tot 3 eetlepels na de maaltijd.
  • Koken: Salie is een veelgebruikt kruid in Italië en de Provence, vooral bij pasta, tomaten, aardappelen, bonen, vlees en vis.

Uitwendige therapeutische toepassingen:

Bij tandvleesontsteking, stomatitis, keelpijn, aften en amandelontsteking:

  • Geconcentreerde infusie: Gebruik 1 eetlepel gedroogde bladeren per 100 ml kokend water. Laat het 10 minuten trekken. Gebruik als gorgeldrank of mondspoeling.

Bij opvliegers:

  • Essentiële olie van scharlei: Breng 1 tot 2 druppels onverdund aan op de binnenkant van de pols en de zonnevlecht.

Bij overmatig zweten:

  • Essentiële olie van scharlei: Verdun 2 tot 4 druppels in 1 eetlepel macadamianootolie. Breng aan op de aangedane plekken.

Welke medicinale planten kunnen met salie worden gecombineerd?

  • In het geval van de menopauze kun je het combineren met vrouwenmantel, duizendblad, heermoes, brandnetel, meidoorn en hop.
  • Bij dysmenorroe, pijnlijke menstruatie of premenstrueel syndroom kunt u het combineren met citroenmelisse, calendula, bijvoet, kamille, bittere sinaasappel en vrouwenmantel of framboos.
  • Samen met andere hormoonregulerende planten Je kunt het combineren met vrouwenmantel, kuisboom en framboos.
  • Bij spijsverteringsproblemen kunt u het combineren met kamille, rozemarijn, paardenbloemwortel, pepermunt of zoethout.

Welke voorzorgsmaatregelen moet men nemen voordat men salie gebruikt?

Vanwege het hoge gehalte aan fyto-oestrogenen is salie gecontra-indiceerd bij fibromen, eierstcysten, endometriose, mastitis, een persoonlijke of familiaire voorgeschiedenis van hormoonafhankelijke kankers, evenals tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Salie wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 15 jaar.

Het wordt ook afgeraden bij hyperthyreoïdie, hypertensie of slaapstoornissen zoals slapeloosheid.

Vermijd het consumeren van salie 's avonds, aangezien dit de slaap kan verstoren.

Salie is rijk aan tannines en verdraagt daarom geen ijzer. Gebruik daarom geen geëmailleerde metalen potten voor het bereiden van infusies.

Wist je dat?

De naam "salie" komt van het Latijnse "salvus", wat "goede gezondheid" betekent, afgeleid van het werkwoord "salvare", wat "redden" betekent. De naam verwijst dus naar de ongelooflijke therapeutische kracht ervan.

Al heel lang branden inheemse Amerikanen salie als wierook tijdens sjamanistische rituelen en zuiveringsceremonies. De rook die vrijkomt bij de salie wordt gebruikt om negatieve energieën en boze geesten te verdrijven. Sjamanen gebruiken over het algemeen witte salie (Salvia apiana), waarzegsalie (Salvia divinorum) en gewone salie (Salvia officinalis).

In het oude Egypte werd salie al verbouwd vanwege de geneeskrachtige eigenschappen. Het sap ervan werd gebruikt om de vruchtbaarheid van vrouwen te bevorderen en vroeggeboortes te voorkomen.

Discover our other articles about Verstandig

Bibliographie

Karine Jacquemard, naturopathe-herbaliste, Le guide de la phytothérapie au quotidien, Rusticas Editions,2019 | Dr Claudine Luu, 1000 remèdes à faire soi-même, Le guide Terre vivante, octobre 2021 | Dr Eric Lorrain, Grand manuel de phytothérapie, Les nouveaux chemins de la santé, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monographies de plantes médicinales, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Traité pratique de phytothérapie. Remèdes d'hier pour médecine de demain, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Secrets d'une herboriste, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, Le guide Ultime de l'Herboristerie, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, Les 250 réponses de l'herboriste, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, Le guide complet de la Phytothérapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 plantes qui guérissent, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, herboriste et naturopathe, Le petit Larousse des plantes qui guérissent, 500 plantes et leurs remèdes, 2016 | Maria Treben, Les simples du jardi de Dieu, Pratique des plantes médicinales pour bien-être et santé, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr


Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle. Rédigé par un rédacteur scientifique pour le grand public, cet article présente l'état actuel des connaissances concernant le sujet abordé lors de sa mise à jour. Les progrès futurs en sciences pourraient rendre cet article partiellement ou totalement obsolète. Il ne doit pas être considéré comme une alternative aux recommandations de votre médecin ou pharmacien.
De deugden en voordelen van salie - Salvia officinalis

Verstandig our selection.

You will find below a preselection of products related to this article.

Verstandig our selection.

You will find below a preselection of products related to this article.

Vous cherchez un produit en relation avec cet article?

Cliquez sur une caractéristique ci-dessous pour découvrir tous les produits correspondant.