|
Tinnevelly sennablad ( Cassia angustifolia ) wordt traditioneel gebruikt als natuurlijk laxeermiddel om de stoelgang te bevorderen bij tijdelijke constipatie. Het is rijk aan sennosiden en werkt mild in op de darmperistaltiek. Uitsluitend voor incidenteel gebruik.
Senna staat al eeuwenlang bekend om zijn laxerende eigenschappen. Het is een natuurlijk stimulerend laxeermiddel, dat als aftreksel wordt ingenomen om de darmbewegingen te stimuleren bij tijdelijke verstopping. De sennosiden stimuleren de darmperistaltiek en bevorderen de hydratatie van de ontlasting. Het effect treedt over het algemeen 8 tot 12 uur na inname op, vandaar de gewoonte om het 's avonds voor het slapengaan te drinken.
De Tinnevelly-variëteit onderscheidt zich door het hoge gehalte aan actieve bestanddelen. Het is een kwalitatief hoogwaardige senna, zeer geschikt voor incidenteel gebruik ter bevordering van een gezonde spijsvertering.
Senna ( Cassia angustifolia , ook bekend als Senna alexandrina ) is een struik die behoort tot de Fabaceae-familie, onderfamilie Caesalpinioideae. De Tinnevelly-variëteit dankt zijn naam aan de regio Tirunelveli in Tamil Nadu, in het zuiden van India. De bladeren staan bekend om hun hoge gehalte aan sennosiden, aanzienlijk hoger dan dat van andere variëteiten.
In de Arabische traditie staat senna bekend als "sana makki". Het wordt al sinds de middeleeuwen in de traditionele geneeskunde gebruikt. Het hele blad, zoals het blad dat wij aanbieden, behoudt al zijn actieve bestanddelen.
Gebruik 1 theelepel gedroogde bladeren per kopje. Giet er heet, maar niet kokend, water bij en dek af. Laat het 10 minuten trekken en zeef het vervolgens. Je krijgt een geelbruine infusie met een zuivere, licht bittere smaak.
Eén kopje per dag is voldoende, bij voorkeur 's avonds voor het slapengaan. Gebruik het product niet langer dan 8 tot 10 dagen achter elkaar.
Bij mengsels van laxerende planten moet u ervoor zorgen dat het sennagehalte in het totale mengsel niet meer dan 2 tot 3% bedraagt.
Senna is een stimulerend laxeermiddel. Het dient slechts af en toe, gedurende enkele dagen, te worden ingenomen. Langdurig gebruik kan de darmen irriteren, kaliumverlies veroorzaken en tot verslaving leiden.
Het gebruik ervan wordt afgeraden bij darmobstructie, inflammatoire darmziekten (ziekte van Crohn, colitis ulcerosa), blindedarmontsteking, buikpijn van onbekende oorzaak of ernstige uitdroging. Uit voorzorg dient senna ook vermeden te worden tijdens de zwangerschap, de borstvoeding en bij kinderen jonger dan 10 jaar.
Nee. Senna is een laxeermiddel, geen hulpmiddel om af te vallen. Eventueel gewichtsverlies dat na inname wordt waargenomen, komt overeen met verlies van vocht en darminhoud, niet van vetmassa. Het gebruik van senna om af te vallen brengt reële risico's met zich mee: uitdroging, verlies van essentiële mineralen en afhankelijkheid van laxeermiddelen. Dit is geen traditioneel gebruik van de plant en wij raden het af.
Ingrediënten |
||
| Algemene naam | Latijnse naam | Een deel van de plant |
| Sene | Cassia angustifolia | Blad |
De informatie op deze pagina is geschreven en gecontroleerd door Virginie Missiaen , afgestudeerde “Business Leader – Herbalist profession” (Franse Gemeenschap van België – IFAPME), behaald in Brussel op 30/09/2010 ( met onderscheiding ).
Gebaseerd op 1
beoordeling
MARIE HELENE S.
In mengsel met andere planten (Vertaalde review)
Recept: Senna kruidenthee
Ontdek ons recept voor sennakruidenthee, een plant die bekendstaat om zijn spijsverteringsbevorderende werking. Het verlicht ook pijnlijke gewrichten.
Hoe maak je kruidenthee, -infusie of -afkooksel?
Doseringen en bereidingswijzen voor kruidenthee. Afhankelijk van de planten, en met name de gebruikte plantendelen, varieert de bereidingswijze. Infusie of afkooksel? Lees verder...
