Séné - Cassia angustifolia - Feuille

Aide en cas de mauvais transit - Utilisation occasionnelle.

NOM LATIN:

Cassia angustifolia

NOM COMMUN:

Séné Tinnevelly

PARTIE UTILISEE:

Feuilles et follicules coupés

DESCRIPTION:

Le séné est un arbuste de la famille des Césalpiniacées, se présentant parfois sous la forme de buissons étalés. Au Moyen Age, la médecine arabe privilégiait l'usage des gousses à celui des folioles, aujourd'hui largement préféré. Les tiges ligneuses portent des feuilles alternes, composées de folioles asymétrique, ovales à lancéolées. Les nombreuses fleurs jaunes, d'environ 3 cm, forment des grappes dressées et donnent naissance à des gousses aplaties, en forme de rein, de couleur brune qui s'ouvrent en 2 valves, libérant 5 à 10 graines jaune brun. La drogue provient essentiellement de l'Inde (séné de Tinnevelly).

PROPRIETES:

Comme la bourdaine, le séné est un laxatif stimulant, il est utilisé comme traitement de courte durée de la constipation aiguë.  

Cette action s'explique par la présence de sennosides et de mucilages qui agissent en favorisant l'hydratation des selles et en augmentant l'activité intestinale. 

RECOMMANDATIONs:

Il est recommandé d'utiliser le sénéque de manière ponctuelle en aucun cas cette plante doit être utilisée de manière régulière, elle sera vite trop irritante pour l'intestin. Utilisez alors d'autres plantes plus douces seules ou en mélange, comme la guimauve, mauve, tégument de psyllium, psyllium blond ou noir, les baies de sureau, le polypode,...

PREPARATION:

Sous forme d'infusion:

Verser de l'eau chaude (et non bouillante) sur 1 cuillère à café de folioles séchées et filtrer après 10 minutes. La consommation doit être limitée à une infusion par jour, généralement le soir au coucher sur une durée ne dépassant pas 8 à 10 jours. 

En infusion pour les follicules:

1/2 c. à c. par tasse, infusion 10 minutes. Une tasse le soir au coucher.

Lors de vos mélange de plantes laxatives veuillez à ne pas dépasser les 2-3% de séné du mélange total.

Contre-indications:

• Le séné ne doit pas être utilisé dans les cas suivants :
• Occlusion intestinale, inflammation intestinale aiguë (maladie de Crohn), colite ulcéreuse, appendicite.
• Son utilisation est également à proscrire en cas de douleurs abdominales de cause indéterminée ou de déshydratation sévère accompagnée d'une perte en minéraux.
• Par mesure de précaution et en l'absence de données suffisantes, il est préférable de ne pas utiliser les feuilles de séné au cours de la grossesse ou pendant l'allaitement.
• Enfin, les enfants de moins de 10 ans ne doivent pas consommer les préparations à base de séné.

Autre complément alimentaire contenant du séné voir ici.

Autres conseils:

• Le traitemendes troubles du transit doit s'accompagner d'un enrichissement de l'alimentation en fibres végétales, en eau et en jus de fruits.

Complément idéal à base de fibres de spyllium et probiotiques voir ici.

• En l'absence d'amélioration après 8 à 10 jours de traitement, il est conseillé de consulter son médecin généraliste.