Bärentraube: Nutzen, Anwendung und Gegenanzeigen | uva-ursi

Pflanzenname: Bärentraube.

Botanische Familie: Die Bärentraube gehört zur Familie der Heidekrautgewächse (Ericaceae).

Wo kann ich Bärentrauben finden?

Wer Pflanzen für natürliche Heilmittel verwenden möchte, kann Bärentraubenblätter ganzjährig ernten, besonders aber im Spätsommer. Für mehr Komfort lassen sie sich auch in Kräuterläden kaufen.

Im Kräuterladen Valmont bieten wir Bärentraube als getrocknete Pflanze (geschnittene Blätter) zur Zubereitung von Bärentraubentee, therapeutischen Balsamen oder Salben oder anderen medizinischen Präparaten an.

Diese Pflanze finden Sie auch in der Zusammensetzung des Kräutertees Urinary Comfort - Madame , einem von uns hergestellten Kräutertee.

Wie baut man Bärentrauben an und erntet sie?

Die Bärentraube gedeiht am besten auf sandigen, kiesigen und leichten Böden, in denen Wasser gut abfließen kann. Zu kalkhaltige Böden verträgt sie hingegen nicht. Sie bevorzugt kühle Temperaturen und volle Sonne. Trockenperioden übersteht sie gut, solange das Klima kühl bleibt. Staunässe verträgt die Bärentraube nicht, da der Boden gut durchlässig sein muss.

Frühling und Herbst sind die beste Pflanzzeit für Bärentrauben. Am wichtigsten ist, dass die Pflanze außerhalb von Frost- und Hitzeperioden gesetzt wird. Lockern Sie den Boden vor dem Pflanzen auf, falls er zu verdichtet oder lehmig ist.

Die Bärentraube benötigt in geeignetem Boden keine besondere Pflege. Sie kann einen größeren Bereich gut ausfüllen, ohne andere Pflanzen in ihrer Umgebung zu beeinträchtigen. Im ersten Jahr sollte sie nur bei trockenem Wetter gegossen werden. Staunässe ist unnötig, da sie empfindlicher auf Nässe als auf Trockenheit reagiert.

Am Ende des Winters können Sie den Strauch zurückschneiden, falls er für benachbarte Pflanzen zu groß wird; dies ist aber nicht notwendig. Kürzen Sie einfach alle Zweige, die zu viel Platz einnehmen.

Bei gut durchlässigem Boden ist die Bärentraube nicht anfällig für Krankheiten. Bei hoher Luftfeuchtigkeit können Flecken und Blasen auf den Blättern auftreten.

Die Blätter werden kurz vor der Blüte geerntet und zu Kräutertee verarbeitet. Obwohl sie meist getrocknet werden, können sie auch frisch verzehrt werden. Im Herbst, wenn die Beeren reif sind, werden sie geerntet und eignen sich zur Herstellung von Marmeladen.

Welche anerkannten Anwendungsgebiete hat die Heilpflanze Bärentraube?

In Bezug auf seine antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften für die Harnwege:

• Zystitis, die mit Escherichia coli in Zusammenhang steht oder nicht, Urethritis, Entzündung des Nierenbeckens und der Niere, rezidivierende Prostatitis;
• Vorbeugung von wiederkehrender Blasenentzündung oder Harnwegserkrankungen durch diskontinuierliche Behandlungen im Wechsel mit der Einnahme von Cranberrys;
• Genitalkandidose.

In Bezug auf seine harntreibenden, entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften für die Harnwege:

• Zystalgie bei klarem Urin;
• Vorbeugung von Harnsteinen;
• Nierenkolik;
• Harnverhalt.

In Bezug auf seine aquaretischen und vaskulären Eigenschaften in der traditionellen Medizin:

• Wassereinlagerungen mit Beckenstauung.

Wie nimmt man Bärentraube ein bzw. wie verwendet man sie?

Interne therapeutische Anwendung:

• Aufguss: 1–2 Teelöffel Bio-Bärentraubenblätter pro 150 ml kaltem Wasser verwenden. Zum Kochen bringen und 2 Minuten köcheln lassen. Anschließend weitere 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Täglich 1–3 Tassen trinken.
• Kaltaufguss: Um die adstringierende Wirkung der Tannine zu vermeiden, übergießen Sie 1 bis 2 Esslöffel getrocknete Bärentraubenblätter mit einer Tasse kaltem Wasser. Lassen Sie den Aufguss 6 bis 12 Stunden ziehen. Trinken Sie 1 bis 3 Tassen täglich.
• Urtinktur: Nehmen Sie 3-mal täglich 20 bis 40 Tropfen in einem Glas Wasser ein, und zwar 1 Woche lang.
• Kapseln: Nehmen Sie täglich 1 bis 2 Kapseln mit einer Dosierung von 100 bis 200 mg Trockenextrakt zu den Mahlzeiten ein.

Äußere therapeutische Anwendung:

Bei Weißfluss, vaginalen Infektionen, Hämorrhoiden, Zahnfleischerkrankungen und Mundgeschwüren:

• Vaginaldusche / Mundspülung oder Sitzspülung mit dem Aufguss.

Bei Hyperpigmentierung, Altersflecken und Melasma (Schwangerschaftsmaske):

• Kosmetische Cremes und Salben mit Bärentraubenextrakt.

Welche Heilpflanzen lassen sich mit Bärentraube kombinieren?

• Bei Harnwegsinfektionen und Blasenentzündungen: harnwegsdeseptische Pflanzen wie Schafgarbe, harntreibende Pflanzen wie Heidekraut oder weichmachende Pflanzen für die Harnwege wie Eibisch, Malve und Wegerich.

Welche Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen sind vor der Anwendung von Bärentraube zu beachten?

Bei längerer Anwendung kann Bärentraube den Darm reizen. Die empfohlene maximale Anwendungsdauer beträgt 7 aufeinanderfolgende Tage, mit 5 Behandlungszyklen pro Jahr.

Diese Pflanze sollte niemals in hohen Dosen angewendet werden. Sie ist kontraindiziert bei Nierenschäden, bei Schwangeren und Stillenden sowie bei Kindern unter 12 Jahren.

Bärentraube kann empfindliche Mägen reizen, und ein Überschuss an Tanninen kann bei manchen Menschen Übelkeit verursachen.

Der Verzehr dieser Pflanze kann eine normale Verfärbung des Urins verursachen.

Bei der Einnahme von Bärentraubenextrakt empfiehlt sich eine basische Ernährung, also eine Ernährung reich an Obst und Gemüse und arm an rotem Fleisch und Milchprodukten. Verarbeitetes Fleisch sollte vermieden werden. Gleiches gilt für säurebildende Medikamente und Vitamin C.

Häufig gestellte Fragen

Wie nimmt man Bärentrauben ein?

Um Bärentraube effektiv zu nutzen, können Sie je nach Bedarf aus verschiedenen Methoden wählen:

• Aufguss: Verwenden Sie 1 bis 2 Teelöffel getrocknete Bärentraubenblätter pro 150 ml Wasser. 2 Minuten kochen lassen, dann 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Trinken Sie 1 bis 3 Tassen täglich.
• Kaltaufguss: Um die adstringierende Wirkung der Tannine zu mildern, geben Sie 1 bis 2 Esslöffel Blätter in eine Tasse kaltes Wasser und lassen Sie den Aufguss 6 bis 12 Stunden ziehen. Trinken Sie 1 bis 3 Tassen pro Tag.
• Urtinktur: Dreimal täglich 20 bis 40 Tropfen in einem Glas Wasser verdünnt einnehmen, und zwar eine Woche lang.
• Kapseln: Nehmen Sie 1 bis 2 Kapseln mit einer Dosierung von 100 bis 200 mg getrocknetem Bärentraubenextrakt zu den Mahlzeiten ein.

Welche Pflanzen eignen sich gut bei Harnwegsinfektionen?

Bärentraube ist wirksam bei Harnwegsinfektionen, insbesondere in Kombination mit anderen Pflanzen, die komplementäre Eigenschaften besitzen:

• Schafgarbe: Besitzt harnwegsantiseptische Eigenschaften.
• Heidekraut (Calluna vulgaris): Bekannt für seine harntreibende und antibakterielle Wirkung.
• Eibisch: Wirkt als Weichmacher und beruhigt gereizte Harnwege.
• Malve und Wegerich: Diese Pflanzen wirken ebenfalls weichmachend und beruhigen die Harnwege.

Wie bereitet man Bärentraubentee zu?

Zur Zubereitung von Bärentraubentee:

• Aufguss: Verwenden Sie 1 bis 2 Teelöffel getrocknete Bärentraubenblätter pro 150 ml Wasser. 2 Minuten kochen lassen, dann 10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und trinken.
• Kaltaufguss: 1 bis 2 Esslöffel Blätter in eine Tasse kaltes Wasser geben. 6 bis 12 Stunden ziehen lassen, um die Aromen schonender zu extrahieren, dann abseihen und trinken.

Wo kann man Bärentrauben finden?

Bärentrauben lassen sich vor allem im Spätsommer in der freien Natur sammeln, insbesondere auf sandigen, kiesigen und gut durchlässigen Böden. Getrocknete Bärentrauben sind auch in Kräuterläden erhältlich, wo sie oft als geschnittene Blätter für Tees oder andere medizinische Anwendungen angeboten werden. Sie sind außerdem Bestandteil einiger harntreibender und entzündungshemmender Kräuterteemischungen.

Wussten Sie das?

Die Bärentraube hat mehrere ähnliche Verwandte in der Familie der Heidekrautgewächse (Ericaceae), insbesondere die Preiselbeere, die ebenfalls zur Behandlung von Blasenentzündungen eingesetzt wird. Dasselbe gilt für die bekannte Heidelbeere.

Ihr botanischer Name „Arctostaphylos“ bedeutet auf Griechisch „Bärentraube“. Im Lateinischen hat „Uva-ursi“ dieselbe Bedeutung. Bären scheinen große Mengen dieser Pflanze zu fressen, weil sie ihnen zu einem besseren Schlaf verhilft.