Wie man mit ätherischen Ölen die Auswüchse des eigenen Temperaments besänftigen kann.
Wie man seine Wutausbrüche mit ätherischen Ölen beruhigen kann
Ätherische Öle verblüffen nicht nur durch ihre Wirksamkeit und ihre pharmakologischen Eigenschaften für den Körper, sondern faszinieren auch durch ihre Wirkung auf die Psyche und die emotionale Ebene. Die Auswahl und das Verständnis ätherischer Öle entsprechend dem eigenen Temperament eröffnen der Aromatherapie eine weitere Dimension.
Ausgleich der eigenen emotionalen Sphäre – Psychische Neuausrichtung entsprechend dem eigenen Temperament.
Der Optimist:
• Ätherisches Öl der Römischen Kamille (Chamaemelum nobile): 45 Tropfen
• Ätherisches Ylang-Ylang-Öl (Cananga odorata): 30 Tropfen
• Aprikosenkernöl: ad 15 ml
• HECT: chemotypisiertes ätherisches Öl.
Vorbereitung:
- Die beiden ätherischen Öle in eine 15 ml getönte Glasflasche geben, das Pflanzenöl hinzufügen und schütteln.
Anweisungen:
- Stressbedingte Erkrankungen, abhängig vom Temperament. Nervöse Erschöpfung. Destruktive Gedanken und/oder Verhaltensweisen.
Das Lymphsystem:
• Ätherisches Öl der Schwarzfichte (Picea mariana): 45 Tropfen
• Mandarinenessenz (Citrus reticulata): 30 Tropfen
• Aprikosenkernöl ad 15 ml
Vorbereitung:
- Die beiden ätherischen Öle in eine 15 ml getönte Glasflasche geben, das Pflanzenöl hinzufügen und schütteln.
Der Nervöse:
• Neroliöl (Citrus aurantium-Blüte): 30 Tropfen
• 45 Tropfen ätherisches Gartenmajoranöl (Origanum majorana)
• Aprikosenkernöl: ad 15 ml
Vorbereitung:
- Die beiden ätherischen Öle in eine 15 ml getönte Glasflasche geben, das Pflanzenöl hinzufügen und schütteln.
Der Gallenkolik-Typ:
• Ätherisches Öl der Zitronenverbene (Lippia citriodora): 45 Tropfen
• Litsea citrata (Zitronenhydrolat): 30 Tropfen
• Aprikosenkernöl: ad 15 ml
Vorbereitung:
- Die beiden ätherischen Öle in eine 15 ml getönte Glasflasche geben, das Pflanzenöl hinzufügen und schütteln.
Verwenden :
Geruchsweg:
Geben Sie 2 Tropfen auf die Innenseite Ihrer Handgelenke, führen Sie Ihre Hände zum Gesicht und atmen Sie 5 Mal hintereinander tief ein und aus, während Sie Ihre Augen schützen. Wiederholen Sie dies mindestens 3 Mal täglich.
Hautweg:
- Tragen Sie 5 bis 10 Tropfen auf den Herz- und Solarplexus und/oder unter das Fußgewölbe auf, 3 bis 4 Mal täglich.
Sublinguale Verabreichung:
- Geben Sie 3 Tropfen 3-mal täglich unter die Zunge.
Kontraindikationen:
Schwangere und stillende Frauen: Anwendung nur über den Geruchssinn. Kinder unter 6 Jahren: Nach der Anwendung von Mandarinenessenz 6 Stunden lang nicht der Sonne aussetzen.
Autorin: Aude Maillard, Aromatherapeutin
Lesen Sie auch unseren Artikel: Temperamente – welches Profil habe ich?
Bibliographie
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Dieser Artikel, verfasst von einem Wissenschaftsjournalisten für die breite Öffentlichkeit, beschreibt den aktuellen Wissensstand zum Thema. Zukünftige wissenschaftliche Fortschritte könnten diesen Artikel jedoch teilweise oder vollständig überholt machen. Er sollte daher nicht als Alternative zu den Empfehlungen Ihres Arztes oder Apothekers angesehen werden.
