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Stimuliert und erleichtert die Verdauung. Hilft, die kognitiven Funktionen zu verbessern. Hilft, eine gesündere Haut wiederherzustellen. Trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Gefäßgesundheit bei.
| Lateinischer Name | Asiatischer Centella |
| Allgemeine Namen | Gotu Kola, asiatisches Hydrocotyle – Mandukaparni in der ayurvedischen Medizin. |
| Botanische Familie | Gotu Kola gehört zur Familie der Doldenblütler. |
Centella asiatica, auch als Gotu Kola bekannt, ist ein mehrjähriges Kraut aus der Familie der Doldenblütler. Die Pflanze ist hauptsächlich in Asien heimisch, gedeiht aber auch in anderen tropischen und subtropischen Regionen und bevorzugt feuchte Gebiete, sumpfige Böden und halbschattige Standorte.
Diese Pflanze hat runde, gelappte Blätter, die an eine Untertasse erinnern, mit grünen Blättern mit einem Durchmesser von etwa 2 bis 3 Zentimetern. Centella asiatica ist für seine medizinischen Eigenschaften bekannt und wird in einigen asiatischen Medizintraditionen verwendet.
Ihm werden verschiedene gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben, darunter entzündungshemmende und heilende Eigenschaften.
Aufgrund dieser Eigenschaften erfährt die Pflanze in der Kräuterheilkunde zunehmendes Interesse und wird in zahlreichen Rezepturen für medizinische und kosmetische Zwecke verwendet.
Centella asiatica, auch als Gotu Kola bekannt, ist eine Pflanze, die eine Vielzahl nützlicher chemischer Verbindungen enthält. Dazu gehören Triterpenoide wie Asiaticosid , Asiatsäure und Madecassosid , denen entzündungshemmende, heilende und antioxidative Eigenschaften zugeschrieben werden.
Die Pflanze enthält außerdem Flavonoide , Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften , sowie essentielle Fettsäuren wie Linolsäure, die eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Haut spielen. Triterpensaponine , einschließlich Asiaticosid und Madecassosid , sind verwandt
Zusätzlich zu diesen wichtigen Verbindungen sind auch Alkaloide enthalten, wenn auch in geringeren Mengen. Diese Bestandteile tragen zu den vielen wohltuenden Eigenschaften von Centella asiatica bei, einschließlich ihrer Wirkung auf die Hautheilung, der Verringerung von Entzündungen und ihrer potenziellen Verwendung für die Hautgesundheit.
Es ist wichtig zu beachten, dass die genaue Konzentration dieser Verbindungen je nach verschiedenen Faktoren, wie beispielsweise dem verwendeten Pflanzenteil und den Wachstumsbedingungen, variieren kann.
In der ayurvedischen Medizin:
Einmal täglich 3/4 Teelöffel (= 1500 mg) mit Ghee oder warmer Milch vermischt.
Haarpflege:
Bei Kontakt mit Wasser werden die in der Pflanze Centella Asiatica enthaltenen Wirkstoffe freigesetzt, die bekanntermaßen die Kollagenproduktion anregen. Dieses regenerierende und beruhigende Centella-Asiatica-Pulver eignet sich ideal zur Vorbereitung von Behandlungen für geschädigte, beanspruchte, alternde Haut oder gegen Dehnungsstreifen.
Diese Pflanze wird auch zur Herstellung von Haarmasken gegen Haarausfall sowie bei trockenem, strapaziertem oder geschwächtem Haar verwendet.
Dieses Pulver kann mit anderen Pulvern wie Henna oder Amla kombiniert werden.
Zubereitungsart zur äußerlichen Anwendung:
Als Paste oder Umschlag mit maximal 10 % Wasser, um eine dicke Paste zu erhalten, gemischt mit anderen natürlichen Pulvern.
Zutaten |
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| Gattungsname | Lateinischer Name | Teil der Pflanze |
| Centella asiatica - Gotu Kola | Asiatischer Centella | Pflanzenpulver |
| Nährwertangaben Durchschnittlich für 100 g aufgegossenen Kräutertee | |
| Energie | 3,7 kJ/0,87 kcal |
| Fette | 0,008 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,002 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| einschließlich Zucker | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Salz | 0,025 g |
Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise zu verzehren.
Quelle: Anses – Ciqual 2020 – Nährwerttabelle für Lebensmittel.
Die Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen steht für uns im Mittelpunkt. Wir wissen, wie wichtig es ist, diese Schätze der Natur sorgfältig zu bewahren. Damit Sie die Qualität Ihrer Pflanzen bewahren können, haben wir hier einige praktische Tipps für Sie, die wir Ihnen gerne weitergeben möchten.
Die erste Regel zur Erhaltung der Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen besteht darin, sie vor Feuchtigkeit zu schützen. Wir empfehlen, sie an einem trockenen Ort ohne Umgebungsfeuchtigkeit aufzubewahren. Vermeiden Sie zu feuchte Räume und achten Sie darauf, dass diese keiner direkten Wärmequelle ausgesetzt sind. Eine trockene Umgebung trägt dazu bei, das Aroma und die Wirksamkeit Ihrer Kräuter zu bewahren.
Licht kann die Frische und die Pflanzeneigenschaften getrockneter Pflanzen verändern. Lagern Sie sie daher unbedingt an einem dunklen Ort oder verwenden Sie undurchsichtige Behälter, um sie vor UV-Strahlen zu schützen. Diese Vorsichtsmaßnahme garantiert nicht nur ihre Qualität, sondern auch ihren authentischen Geschmack.
Motten und Insekten können die Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen schnell beeinträchtigen. Um dies zu vermeiden, halten Sie sie von Nahrungsmitteln wie Mehl und Zucker fern, die diese Schädlinge anziehen könnten. Wählen Sie für maximalen Schutz luftdichte Behälter. Denken Sie außerdem daran, den Lagerbereich regelmäßig zu reinigen, um einem Befall vorzubeugen.
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