De deugden en voordelen van duizendbladthee

Duizendblad voor het comfort van de menstruatiecyclus, de bloedsomloop, de huid en ter bevordering van een betere spijsvertering.

• Menstruatiekrampen en buikpijn: dankzij de ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen helpt duizendblad de ongemakken van de menstruatiecyclus te verlichten.
• Spijsvertering: Duizendblad stimuleert de galproductie, bevordert de spijsvertering en reguleert de eetlust.
• Bloedsomloop : Helpt de normale veneuze bloedsomloop te behouden dankzij de versterkende eigenschappen.
• Lichte huidaandoeningen: Bij uitwendig gebruik helpen de verzachtende eigenschappen bij snijwonden en brandwonden.

Plantnaam: Duizendblad

Botanische familie: Asteraceae (voorheen composietenfamilie).

Wat is de Latijnse of botanische naam voor duizendblad?

De Latijnse of botanische naam voor duizendblad is Achillea millefolium.

Wat zijn de andere namen voor duizendblad?

Gangbare of volksnamen voor duizendblad zijn onder andere: duizendblad, wondkruid, timmermanskruid, wondkruid, soldatenkruid, neusbloedkruid, sint-janskruid, sint-jozekruid, koetsierskruid, kalkoenkruid, Venuswenkbrauwen,...

Wat zijn de traditionele deugden van duizendblad?

Duizendblad is een medicinale plant met tannines en alkaloïden (met name achilleïne), waardoor het samentrekkende (het doet slijmvliezen samentrekken) en bloedstelpende eigenschappen heeft.

De sesquiterpeenlactonen, verantwoordelijk voor de bitterheid, geven het ontstekingsremmende eigenschappen , en de flavonoïden helpen de lever te ontlasten en de spijsvertering te bevorderen.

Het werkt ook krampstillend dankzij de flavonoïden (flavonen en flavonolen).

De blauwe kleurstof, rijk aan azulene (0,5 tot 0,8% van de gedroogde plant), maakt het ontstekingsremmend.

Het is ook een uitstekend geneesmiddel voor uitwendig gebruik, effectief bij brandwonden, (niet-geopende) wonden en aambeien.

Daarnaast heeft Achillea millefolium een interessant progesteron-nabootsend effect bij pijnlijke menstruaties.

Welke delen van de plant worden gebruikt in de kruidengeneeskunde?

De bloemtoppen worden geoogst tijdens de bloeiperiode (van mei tot oktober) en worden vers of gedroogd gebruikt, en de bladeren worden eveneens vers of gedroogd gebruikt.

Wat is de botanische omschrijving van duizendblad?

Duizendblad is een veelvoorkomende kruidachtige plant in gematigde zones op verschillende continenten (Europa, Azië, Zuid- en Noord-Amerika, Noord-Afrika). Het geslacht Achillea omvat meerjarige planten die groeien langs wegen, op onbewerkte en rotsachtige grond, tot een hoogte van 2500 meter.

Het is een polymorfe soort met een complexe taxonomie en verschillende ondersoorten. De stengel is spaarzaam vertakt en bedekt met witachtige, wollige haren, en meet doorgaans tussen de 50 en 90 cm, maar kan soms wel 2 meter hoog worden.

De zittende bladeren zijn diep ingesneden, langwerpig en behaard, en donkergroen van kleur.

De witte, roze of paarse bloemen verschijnen tussen juni en september en zijn gegroepeerd in bloemhoofdjes die zelf weer dicht bij elkaar staan in tuilen.

Waar kan ik duizendblad vinden?

Duizendblad is een zeer algemene kruidachtige plant die in de natuur wijdverspreid voorkomt.

Het groeit in pollen, in weiden, graslanden en aan de randen van zonnige paden.

Als u uzelf op een natuurlijke manier met planten wilt verwennen, kunt u duizendblad oogsten van mei tot oktober. U kunt het ook verkrijgen bij kruideniers.

Bij kruidenwinkel Valmont bieden we gedroogde bloemtoppen van achillea millefolium aan voor de bereiding van duizendbladthee, balsems of therapeutische zalven.

Hoe kweek en oogst je duizendblad, een medicinale plant?

Duizendbladzaadjes zijn erg klein en kunnen worden gekocht bij gespecialiseerde tuincentra.

De teelt van duizendblad begint in het voorjaar.

De zaden worden over het oppervlak van de grond verspreid; het is aan te raden de zaden niet af te dekken, maar ze moeten wel stevig worden aangedrukt zodat ze op hun plaats blijven wanneer de grond tijdens de kieming vochtig wordt.

Het is aan te raden een zaaitray te gebruiken om een goede kieming te garanderen.

De zaailingen worden uitgedund om ze meer ruimte te geven; wanneer ze groot genoeg zijn, worden ze uit elkaar gehaald en overgeplant in potten of in de tuin.

Als je van plan bent hem in je tuin te planten, moet je er rekening mee houden dat hij zich via uitlopers verspreidt en snel hele gebieden overwoekert. Een enkele plant kan zich oneindig vermenigvuldigen...

Duizendblad geeft de voorkeur aan volle zon of halfschaduw, regelmatige bewatering en matig rijke, maar relatief goed doorlatende grond.

De oogst vindt plaats van mei tot oktober. Duizendblad kan irritatie veroorzaken bij een gevoelige huid of bij mensen met een allergie voor de Asteraceae-familie. Voorzichtigheid is daarom geboden…

Afhankelijk van het geoogste deel, wordt het drogen bij voorkeur gedaan door de vruchten in trossen op te hangen of in een droogrek te plaatsen.

Eenmaal gedroogd kan het naar keuze worden bewaard in een papieren zak, een kartonnen doos, een pot of een houten kist. Als het goed gedroogd is, kan het tot een jaar na de oogstdatum of zelfs langer worden gebruikt, maar het zal dan wel zijn geneeskrachtige eigenschappen verliezen.

Wat zijn de erkende toepassingen van de medicinale plant duizendblad?

In relatie tot de traditionele deugden:

• Premenstrueel syndroom;
• Pijnlijke en/of hevige menstruaties met bloedingen;
• Regulering van de menstruatiecyclus;
• Menopauzale aandoeningen;
• Aambeien;
• Uitwendig geneesmiddel: voor brandwonden, kloven, schaafwonden, gebarsten huid en tegen insectenbeten.

Met betrekking tot de gastro-intestinale werking:

• Aandoeningen van het bovenste deel van het spijsverteringskanaal, buikpijn, dyspepsie, trage en moeizame spijsvertering, winderigheid, oprispingen (boeren).
• Darmkrampen, een opgeblazen gevoel en darmpijn gerelateerd aan het prikkelbaredarmsyndroom, met name in een stressvolle situatie;
• Preventie van spijsverteringsstoornissen tijdens kankerbehandeling.

Met betrekking tot de ontstekingsremmende, pijnstillende en antioxidatieve werking:

• Preventie en behandeling van mucositis van het spijsverteringskanaal tijdens radiotherapie en chemotherapie, met behulp van mondspoelingen en oraal ingenomen;
• Viscerale spasmen, met name tijdens dysmenorroe; parodontale aandoeningen (voor lokaal gebruik).

De etherische olie van duizendblad kan afzonderlijk worden gebruikt voor de volgende indicaties (voor uitwendig gebruik):

• Blauwe plekken, hematomen, verstuikingen;
• Spierkrampen;
• Neuritis, neuralgie;
• Scheuren, rimpels, barsten;

Hoe kan ik duizendblad gebruiken?

Interne therapeutische toepassingen:

Voor premenstrueel syndroom, perimenopauze, amenorroe, trage of moeilijke spijsvertering, vóór en na een operatie (3 dagen vóór en één week na de operatie):

• Als infusie: 1 theelepel (1,5 g) fijngehakte duizendblad per kopje (150 ml) kokend water. Laat het, afgedekt, 5 tot 10 minuten trekken. Zeef de infusie door een theedoek of een theepot met zeer fijne zeef. Drink 1 tot 4 kopjes per dag vóór de maaltijd. Een kuur van 3 weken kan na een pauze van een week worden herhaald.

Bij gebrek aan eetlust, misselijkheid, trage of moeilijke spijsvertering, endometriose, vleesbomen, dysmenorroe met krampen:

• Als tinctuur of vers plantenextract: 20 tot 30 druppels duizendbladtinctuur in een glas water, 3 keer per dag tussen de maaltijden gedurende 3 weken. Niet langer dan een maand gebruiken. Dosering voor een gemiddelde volwassene met een gewicht van 60 tot 75 kg; pas het aantal druppels aan uw gewicht aan.

Uitwendige therapeutische toepassingen:

Eczeem, geïnfecteerde wonden, schrale huid, snijwonden, huidirritaties, aambeien, tepelkloven, anale fissuren:

• Gebruik voor een kompres het afkooksel (of hydrosol): 1 theelepel bloeiende toppen en/of bladeren per 250 ml koud water. Laat dit 10 minuten zachtjes sudderen. Leg de nog warme kruiden in een steriel kompres en breng dit aan op de aangedane plek. Laat het 1 uur inwerken, 3 keer per dag.
• Als balsem, zalf of smeersel: Smelt 90 g kokosolie in een steelpan. Voeg 30 g fijngehakte verse duizendbladbloemen toe. Laat 5 minuten zachtjes sudderen, onder voortdurend roeren. Haal van het vuur en laat een nacht rusten. Verwarm de volgende dag opnieuw tot het net begint te sudderen. Haal van het vuur en zeef het mengsel door een linnen doek, waarbij u het door de doek drukt. Doe het mengsel in een luchtdichte pot. Voorzie de pot van een etiket met de naam van het preparaat en de datum waarop het is gemaakt. Deze balsem is een maand houdbaar in de koelkast.

Bekkencongestie, vleesbomen, prostatitis, baarmoederverzakking: In een zitbad: 100 g gedroogde planten op 20 liter water in een afkooksel.

Neusbloedingen, snijwonden, aambeien: Het verse sap van verse bladeren: rechtstreeks in de neusgaten, op de snijwond of in de anus aanbrengen om de bloeding te stoppen.

In de vorm van etherische olie: ontstekingsremmend, schimmelwerend en pijnstillend. Uitsluitend gebruiken onder medisch toezicht.

Welke andere medicinale planten kunnen met duizendblad worden gecombineerd?

• Bij migraine die optreedt tijdens de menstruatie: met bijvoet, kamille, fumaria en calendula.
• Bij premenopauze: in combinatie met andere progesteronplanten zoals vrouwenmantel, witte dovenetel en kuisboom (anti-oestrogeen).
• Bij dysmenorroe, pijn tijdens de menstruatie: in combinatie met andere krampstillende, ontstekingsremmende of kalmerende planten zoals citroenmelisse, calendula, bijvoet, pepermunt, kamille, bittere sinaasappel of met andere hormoonregulerende planten zoals vrouwenmantel, kuisboom , framboos.
• Bij huidproblemen: Calendula in het algemeen, of bij psoriasis walnoot, berk en sint-janskruid.
• Bij spijsverteringsproblemen: met kamille, rozemarijn of zoethout.
• Bij kneuzingen, verwondingen en bloedingen: met Japanse duizendknoop, arnica, brandnetel en heermoes.
• Voor aambeien: met toverhazelaar, cipres, rode wijnstok, guldenroede, pepermunt, mariadistel, wilde viool en heermoes.
• Voor zware benen: met toverhazelaar, rode wijnstok, witte klaver, heermoes, goudsbloem, hazelaar, vrouwenmantel en lievevrouwebedstro.

Welke voorzorgsmaatregelen moet je nemen voordat je duizendblad gebruikt?

• De bloeiende toppen, bladeren en etherische olie worden afgeraden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven (vanwege de etherische oliën die thujon, kamfer en eucalyptol bevatten, neurotoxische moleculen bij hoge doseringen), en voor kinderen jonger dan 12 jaar (aanwezigheid van potentieel neurotoxische ketonen).
• Gebruik geen duizendblad als u allergisch bent voor Asteraceae.
• Laag risico op allergie bij contact met de verse plant (vanwege sesquiterpeenlactonen) en op fotosensibilisatie (coumarinen).
• Niet geschikt voor mensen met epilepsie (bevat kamfer en thujon). Mensen met een gevoelig zenuwstelsel mogen niet meer dan 2 kopjes per dag drinken en dienen langere pauzes tussen de behandelingen in te lassen.
• Bij hoge doses (meer dan 4 kopjes per dag en 2 theelepels per kopje) kan het een wisselwerking hebben met bloedverdunnende medicijnen (vanwege de aanwezigheid van coumarinen) en neurotoxisch worden (door monoterpeenketonen).
• Neem een pauze van één week tussen de behandelingen (maximaal 1 maand onderbroken behandeling).
• Filter de infusie zorgvuldig om te voorkomen dat fijne bloemdeeltjes in de kruidenthee terechtkomen en de keel irriteren.

Wist je dat?

De plant werd door de natuuronderzoeker Plinius de Oudere vernoemd naar Achilles, de held uit de Griekse mythologie die in de Ilias wordt bezongen.

Volgens de overlevering gebruikte hij tijdens de Trojaanse Oorlog duizendblad om de wonden van zijn soldaten te genezen.

Het kreeg de naam "millefeuille" vanwege de vorm van de extreem fijn ingesneden bladeren.

Volgens de signatuurleer, ontwikkeld door vele artsen, alchemisten en botanici uit de Middeleeuwen en de Renaissance, is de vorm van deze bladeren een verdere aanwijzing voor de genezende en bloedstelpende werking van de plant, met name bij snijwonden.

Deze eigenschappen worden al sinds de prehistorie veelvuldig gebruikt ; duizendblad maakte al deel uit van de farmacopee van de Neanderthalers.

Volgens Griekse medische teksten was dit kruid een wondermiddel en werd het ook wel "de plant die alles geneest" genoemd.

In de 19e eeuw bereikte millefeuille zijn hoogtepunt als middel tegen aambeien en als middel om de menstruatie op te wekken, voordat het in de vergetelheid raakte.

De hedendaagse fytotherapie herwint haar aanzien door haar de plaats te geven die ze verdient, onder andere door er een groot aantal klinische studies aan te wijden.

Bronnen:

Dr. Claudine Luu, 1000 huismiddeltjes, 2021

Loïc Ternisien, De ultieme gids voor kruidenkunde, 2022

Karine Jacquemard, De gids voor fytotherapie in het dagelijks leven, 2019

Dr. Eric Lorrain, Grand Manual of Phytotherapy, New Paths to Health, 2019