Paardenbloem: voordelen, toepassingen en gevaren

Paardenbloemwortels zijn goed voor je spijsvertering en lever, en voor je bloedsuikerspiegel.

• Voor huid en lever: Paardenbloemwortels worden aanbevolen bij huidproblemen en leveraandoeningen die verband houden met een teveel aan gifstoffen. Ze hebben zuiverende en leverontgiftende eigenschappen.
• Voor de spijsvertering: Paardenbloemwortels helpen bij indigestie, een opgeblazen gevoel en voorkomen galstenen, dankzij hun galafscheidende, galstimulerende en maagversterkende eigenschappen.
• Voor gewichtsvermindering en cellulitis: Paardenbloemwortelthee kan helpen bij de bestrijding van aambeien, overgewicht en cellulitis dankzij de mild laxerende en zuiverende eigenschappen.
• Wat betreft de bloedsuikerspiegel: paardenbloemwortels hebben hypoglycemische en prebiotische eigenschappen, dankzij de inuline die ze bevatten. Deze inuline lijkt de glucoseopname door de darmen te verminderen en de bloedglucosespiegel te verlagen.

Paardenbloemblaadjes hebben vochtafdrijvende, alkaliserende, bittere, versterkende en niersteenoplossende eigenschappen.

• Het bevat vitamine A, B, C, D en K, evenals aminozuren, kalium en carotenoïden.
• Om nierstenen te voorkomen en oedeem of vochtretentie te behandelen: dankzij het hoge kaliumgehalte vult de paardenbloem het kaliumverlies in de urine aan, met een sterker vochtafdrijvend effect dan de wortels.
• De paardenbloem kan ook gebruikt worden om de eetlust op te wekken . Omdat het als een bittere tonicum wordt beschouwd, kan het de spijsvertering bevorderen en de werking van de lever en galblaas verbeteren .

Plantnaam: Paardenbloem.

Botanische familie: De paardenbloem behoort tot de Asteraceae-familie.

Waar kan ik paardenbloemen vinden?

Als je jezelf op een natuurlijke manier met planten wilt verwennen, kun je paardenbloemen in het wild plukken. Je kunt ze ook kopen bij een apotheek of kruidenwinkel.

Bij Valmont Herbalist Shop bieden we biologische paardenbloem aan in gedroogde vorm (gesneden bladeren, wortelpoeder, gesneden wortel, gesneden plant) voor het bereiden van paardenbloemthee, therapeutische balsems of zalven, of andere medicinale preparaten. We bieden paardenbloem ook aan in de vorm van ampullen, kruidenthee, sap en moedertinctuur.

Hoe kweek en oogst je paardenbloemen?

Paardenbloemen kweken is heel eenvoudig. Je kunt ze zaaien in een zaaibakje of direct in de volle grond. Zaai de zaden, bedek ze met een dun laagje aarde en druk de aarde goed aan. Houd de grond vochtig tot de zaden ontkiemen.

Paardenbloemen gedijen goed in compost- en humusrijke grond en hebben baat bij regelmatige bewatering. Ze ontwikkelen zich optimaal als de grond constant vochtig is.

Zodra de paardenbloem (Taraxacum) goed is aangeslagen, kan hij in de volle grond of in een grotere pot worden geplant. Door de planten in potten te zetten, zijn ze gemakkelijk te verplaatsen wanneer de seizoenen veranderen.

Pas op voor bladluizen en mieren die de plant kunnen aantasten. Slakken smullen van de malse blaadjes en kunnen de plant ook beschadigen.

Wat zijn de erkende toepassingen van de medicinale plant paardenbloem?

Lever en spijsvertering: In relatie tot de galafscheidende en galbevorderende eigenschappen

Het wordt aanbevolen bij de volgende spijsverteringsstoornissen:

• Postprandiale dyspepsie met winderigheid, een opgeblazen gevoel en een gevoel van maagvolheid;
• slechte vetvertering;
• chronische cholestase;
• prikkelbare darmsyndroom;
• lichte constipatie;
• gebrek aan eetlust.

Maag: In relatie tot de eupeptische eigenschappen ervan

• anorexia, verlies van eetlust;
• gastritis.

Oedeem, cellulitis en voeding: in relatie tot de diuretische eigenschappen:

• vochtretentie, oligurie;
• preventie van nierstenen;
• cellulitis;
• Ondersteuning bij afslankdiëten en eiwitrijke diëten.

Gewrichten: Gerelateerd aan de ontstekingsremmende eigenschappen.

• reumatische aandoeningen (artrose, jicht, enz.);
• Polyartralgie, myalgie, met name gerelateerd aan spijsverteringsstoornissen.

Huidproblemen: gerelateerd aan de traditionele eigenschappen

• Huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis, acne, enz.

Toepassingen van de paardenbloem

Interne therapeutische toepassingen:

Afkooksel van de wortel

Gebruik 1 theelepel fijngehakte, gedroogde paardenbloemwortel per 250 ml koud water. Kook het mengsel 3 minuten, haal het dan van het vuur en laat het, afgedekt, 15 minuten trekken alvorens te zeven. Drink 1 tot 3 kopjes per dag, ongeveer 30 minuten voor elke maaltijd.

Moedertinctuur

Paardenbloem in moedertinctuur , vloeibaar extract: 30 druppels verdund met een beetje water, 3 keer per dag.

Infusie van gedroogde bladeren

Gebruik 1 eetlepel gedroogde bladeren per 150 ml. Breng het water aan de kook, laat het 10 minuten afgedekt trekken en zeef het. Drink 1 tot 4 kopjes per dag, verdeeld over de dag.

Verse bladsalade

Je kunt de jonge blaadjes in het voorjaar plukken, vlak voordat ze gaan bloeien, en ze in salades verwerken.

Uitwendige therapeutische toepassingen:

Vers sap uit het blad (latex)

Het kan plaatselijk op wratten worden aangebracht, waarbij gezonde huidgebieden vermeden moeten worden.

Gesolariseerde bloemenolie

Laat paardenbloemen trekken in een pot en bedek ze met plantaardige olie (olijf-, sesam- of jojobaolie). Zet de pot drie weken lang dagelijks in de zon en zeef vervolgens het mengsel. Breng het plaatselijk aan op plekken die zijn aangetast door eczeem, acne of ouderdomsvlekken, en ook op pijnlijke gewrichten bij reuma.

Welke medicinale planten kunnen met paardenbloem worden gecombineerd?

• Bij toxische overbelasting, overgewicht, metabole overbelasting of gewichtsoverbelasting: klis, es, moeraspirea, pilosella en artisjok.
• Voor leverontgifting: goudsbloem, pepermunt, artisjok, rozemarijn, lievevrouwebedstro, kurkuma, wilde cichorei en klis.
• Bij verstopping: venkel en heemst.
• Bij een urinewegontsteking of blaasontsteking: heemstwortel.
• Bij artritis: kurkuma.
• Bij huidproblemen: brandnetel en klis.

Paardenbloem: gevaren en voorzorgsmaatregelen

Paardenbloem is niet giftig. Mensen met een gevoelige of geïrriteerde maag moeten de consumptie ervan echter met mate hanteren.

Eet geen paardenbloem als u een galwegobstructie heeft.

Er zijn zeldzame gevallen van contactdermatitis gemeld tijdens de oogst. Deze bijwerking wordt veroorzaakt door sesquiterpeenlactonen die in het latex aanwezig zijn.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van paardenbloemen?

Paardenbloemen bieden diverse gezondheidsvoordelen:

• Spijsverterings- en levergezondheid: Paardenbloemwortels hebben ontgiftende en zuiverende eigenschappen voor de lever en kunnen helpen bij leveraandoeningen die verband houden met een teveel aan gifstoffen.
• Spijsverteringshulpmiddel: Ze bevorderen de spijsvertering door indigestie, een opgeblazen gevoel en galstenen te voorkomen dankzij hun galafdrijvende en galstimulerende eigenschappen.
• Bloedsuikerregulatie: De wortels bevatten inuline, wat de opname van glucose door de darmen helpt verminderen en de bloedsuikerspiegel verlaagt.
• Niergezondheid en vochtafdrijvende werking: Paardenbloemblaadjes hebben een vochtafdrijvende werking die nierstenen helpt voorkomen en oedeem of vochtretentie behandelt.
• Voedingswaarde: Paardenbloem is rijk aan vitaminen (A, B, C, D, K), aminozuren, kalium en carotenoïden, die essentieel zijn voor een goede algehele gezondheid.

Wat zijn de contra-indicaties voor paardenbloem?

Hoewel paardenbloem over het algemeen veilig is voor de meeste mensen, zijn er een paar contra-indicaties:

• Galwegobstructie: Het product mag niet worden gebruikt bij een galwegobstructie, omdat het de galproductie stimuleert.
• Gevoelige magen: Mensen met een gevoelige of geïrriteerde maag dienen dit product met voorzichtigheid te gebruiken.
• Allergieën: Allergische reacties, waaronder contactdermatitis, kunnen optreden, voornamelijk als gevolg van sesquiterpeenlactonen die aanwezig zijn in het latex van de plant.

Waarom zou je paardenbloemthee drinken?

Paardenbloemthee wordt om verschillende redenen aanbevolen:

• Zuiverende en vochtafdrijvende werking: Helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit de lever en het lichaam en vermindert vochtretentie.
• Hulpmiddel bij gewichtsbeheersing: Kan gewichtsverlies ondersteunen dankzij de milde laxerende werking.
• Spijsverteringsgezondheid: Bevordert een goede spijsvertering en voorkomt aandoeningen zoals een opgeblazen gevoel en indigestie.