Zoethout: voordelen, toepassingen en gevaren

Zoethout is goed voor je ademhalings- en spijsverteringsgezondheid en je algehele welzijn.

• Voor de luchtwegen: Zoethout werkt verzachtend; de hoestonderdrukkende, slijmoplossende, antibacteriële, antivirale en immuunstimulerende eigenschappen helpen bij het verlichten van keelpijn, hoest en verkoudheid.
• Voor de spijsvertering: Zoethout helpt de zuurgraad van de maag te reguleren, maag- en darmzweren te voorkomen en een opgeblazen gevoel en winderigheid te verlichten.
• Voor algemeen welzijn: Zoethout is een tonicum voor de bijnieren, werkt anti-androgene, bloeddrukverlagende en mogelijk antidepressieve eigenschappen. Het kan nuttig zijn bij het verlichten van bijnieruitputting, burn-out, lage bloeddruk en chronische vermoeidheid.
• Voor uitwendig gebruik: De ontstekingsremmende, slijmoplossende, genezende en pijnstillende eigenschappen maken het geschikt om mee te gorgelen.

Plantnaam: Zoethout

Botanische familie: Zoethout behoort tot de Fabaceae-familie.

Waar kan ik drop vinden?

Als je planten wilt gebruiken voor natuurlijke geneesmiddelen, kun je in de lente en de herfst zoethout oogsten. Je kunt het ook kopen bij een kruidenwinkel.

Bij Valmont Herbalist Shop bieden we biologische zoethoutwortel in gedroogde vorm aan ( gesneden wortel , poeder , hele stengel ) voor het bereiden van zoethoutthee, therapeutische balsems of zalven, of andere medicinale preparaten. We bieden ook zoethout aan in de vorm van plantenextract, thee en kruidenthee.

Hoe kweek en oogst je zoethout?

De zoethoutplant groeit uit een verse wortelstok. Eenmaal gevestigd, wordt de plant robuuster en kan hij soms woekerend zijn. Denk goed na over waar je hem wilt planten, want hij verspreidt zich snel onder de grond.

De plant geeft de voorkeur aan goed doorlatende grond en af en toe water geven. Je kunt hem in de volle zon zetten, want hij verdraagt droogte goed.

Het duurt drie jaar voordat de wortels geoogst kunnen worden om wortelstokken te verkrijgen die rijk zijn aan glycyrrhizine. Als zoethout te jong geoogst wordt, bevat het minder actieve bestanddelen. Hoe rijper het is, hoe rijker en effectiever het is.

Gebruik van zoethout

Bij maag-, darm- en leverproblemen

• Op maagniveau: gastritis, maagzweren en preventie van terugkerende zweren.
• Op darmniveau: darmontsteking en darmdysbiose.
• Op leverniveau: ondersteuning bij hepatitis en preventie van complicaties van chronische hepatitis.

Met betrekking tot de werking ervan op het immuunsysteem.

• Antibacteriële werking: griep, keelontsteking, faryngitis, mononucleosis, preventie van terugkerende en chronische candidiasis.
• Ontstekingsremmende werking: keelpijn, droge hoest, allergieën en KNO-ontstekingen, astma, bronchitis, gynaecologische ontstekingen en acute bot- en gewrichtsontstekingen.
• Immunosuppressieve en celbeschermende werking: ondersteuning van auto-immuunziekten en kankertherapieën.

Met betrekking tot de werking ervan op cortisol en de hersenfunctie.

• Overbelasting met hypotensie en functioneel hypocorticisme;
• burn-outsyndroom met cognitieve of depressieve stoornissen;
• Na een beroerte of hartinfarct, mits er geen sprake is van hoge bloeddruk of contra-indicaties voor zoethout.

Met betrekking tot de hormonale, cardiovasculaire en metabolische eigenschappen

• Bescherming van botten en hart- en vaatziekten na de menopauze;
• polycysteus-ovariumsyndroom;
• Metabool syndroom.

Hoe moet je drop innemen of gebruiken?

Interne therapeutische toepassingen:

• Infusie: Een halve theelepel, of 1,5 gram, gehakte gedroogde wortels per 150 ml koud water. Laat deze infusie 6 uur trekken en zeef hem vervolgens. Drink 2 tot 3 kopjes per dag bij de maaltijden. Een kuur van een maand kan na een pauze van 8 dagen worden herhaald, afhankelijk van de individuele behoeften.
• Afkooksel: 1/2 tot 1 theelepel gemalen wortelstokken per 250 ml water, 15 minuten laten sudderen, zeven en 3 kopjes per dag drinken. Bij acute klachten, 1 kopje om de 2 uur drinken.
• Zoethoutstokjes: Zoethoutstokjes kunnen worden gekauwd.
• EPS: 1 tot 2 theelepels in een glas water. Een kuur van een maand kan, afhankelijk van de individuele behoeften, na een pauze van 8 dagen een of twee keer worden herhaald.
• Moedertincturen: Voor een antiviraal effect: 25 tot 30 druppels, tot 3 keer per dag.

Welke medicinale planten kunnen met zoethout worden gecombineerd?

• Als onderdeel van de preventie van terugkerende maagzweren: cranberry.
• Als onderdeel van de preventie van complicaties van chronische hepatitis: desmodium.
• Ter bescherming van de lever: mariadistel.
• Bij gastritis, hepatitis, darm- en gynaecologische ontstekingen en buikpijn: kurkuma.
• Bij droge hoest, astma, bronchitis, keelontsteking, enz.: weegbree.
• Bij spijsverteringsproblemen en om maag-darmkrampen te verminderen: citroenmelisse.
• Om bij te dragen aan het welzijn en comfort van de maag: marshmallows.
• Om de natuurlijke afweer te ondersteunen en de luchtwegen vrij te maken: vlierbes.

Zoethout: gevaren en contra-indicaties

Zoethout wordt in de volgende gevallen afgeraden:

• zwangerschap;
• borstvoeding;
• nierfalen;
• leverfalen;
• Bij hypertensie is het in dit geval beter om een vorm van zoethout te gebruiken die ontdaan is van glycyrrhizine ;
• digitalisinname;
• overmatig hoge spierspanning;
• kaliumtekort;
• levercirrose.

Behandelingen met zoethout worden niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 12 jaar.

Houd u strikt aan de aanbevolen dosering. Bij consumptie van hoge doses (meer dan 15 g wortel) en gedurende een lange periode (langer dan 6 weken) kan zoethout hoge bloeddruk, hoofdpijn, spierkrampen en duizeligheid veroorzaken.

Als u diuretica of bloedsuikerverlagende medicijnen gebruikt, raadpleeg dan een arts of apotheker voordat u zoethout consumeert.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de contra-indicaties voor zoethout?

Contra-indicaties voor zoethout zijn onder andere:

• Zwangerschap en borstvoeding: Het consumeren van zoethout wordt tijdens deze periodes afgeraden.
• Nier- of leverfalen: Mensen die aan deze aandoeningen lijden, moeten zoethout vermijden.
• Hoge bloeddruk: Zoethout kan de bloeddruk verhogen, dus mensen met hoge bloeddruk moeten het vermijden. De ontglycyrrhizineerde vorm van zoethout is een veiliger alternatief.
• Gebruik van digitalis: Vanwege de mogelijke wisselwerking met deze hartmedicatie dient het gebruik van zoethout met voorzichtigheid te gebeuren.
• Cirrose: Te vermijden bij gevorderde leveraandoeningen.
• Overmatige spierspanning en kaliumtekort: Zoethout kan deze symptomen verergeren.

Wat zijn de voordelen van zoethout?

Zoethout is op verschillende manieren gunstig voor de gezondheid:

• Ademhalingsstelsel: Het heeft hoestonderdrukkende, slijmoplossende, antibacteriële, antivirale en immuunstimulerende eigenschappen, en is nuttig bij de behandeling van keelpijn, hoest en verkoudheid.
• Spijsvertering: De ontstekingsremmende, krampstillende en maagzuurremmende eigenschappen helpen de zuurgraad van de maag te reguleren, maagzweren te voorkomen en een opgeblazen gevoel en winderigheid te verlichten.
• Algemeen welzijn: Als bijnierversterkend middel en mogelijk antidepressivum helpt het bij de bestrijding van bijnieruitputting, burn-out en chronische vermoeidheid.
• Uitwendig gebruik: De ontstekingsremmende en helende eigenschappen maken het nuttig als gorgeldrank bij huidaandoeningen zoals eczeem of aften.

Is zoethout goed voor je gezondheid?

Ja, zoethout kan gunstig zijn voor de gezondheid als het met mate en met inachtneming van de contra-indicaties wordt geconsumeerd. Het ondersteunt de luchtwegen en het spijsverteringsstelsel, verbetert het algehele welzijn en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Het is echter belangrijk om de aanbevolen doseringen aan te houden en specifieke waarschuwingen met betrekking tot aandoeningen zoals hoge bloeddruk of zwangerschap in acht te nemen.

Is zoethout goed voor de darmen?

Ja, zoethout is goed voor de darmen. Het biedt voordelen dankzij de ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen, die darmontsteking en dysbiose kunnen verlichten. Het is ook nuttig bij de behandeling en preventie van aandoeningen zoals maagzweren en gastritis.