Voor optimale ontspanning. Bevordert een gezondere, meer rustgevende slaap.
Niet gebruiken bij zwangere vrouwen. Met mate gebruiken.
| Latijnse naam | Asperula odorata |
| Algemene namen | Koningin van het bos, lelietje-van-dalen, boslelietje-van-dalen, Zwitserse thee, levermos. |
| Botanische familie | Lievevrouwebedstro behoort tot de familie Rubiaceae. |
Walstro is een kleine, vaste plant met een slanke, vezelige, kruipende wortel. De stengels, rechtopstaand, 10 tot 30 cm, zijn zeer dun, bijna vierkant en knoestig. Ze dragen bladeren die in groepjes van vijf of zes hier en daar rond de stengel staan en een ovale ster vormen, lancetvormig, aan de basis versmald, puntig, glad en glanzend, ruw aan de randen en prachtig groen.
De bloemen zijn wit, heel klein en zichtbaar in mei-juni. Ze staan in tuilen verzameld aan het uiteinde van de stengel. De vrucht is bedekt met stijve, haakvormige haartjes.
Iridoïden, coumarines (1 tot 3%), tannines, antrachinonen, flavonoïden,…
Infusie 10 min. in een verhouding van 1 eetlepel. naar s. per kopje. Filter.
Drink 2 tot 3 kopjes per dag.
Asper is een naam die afkomstig is van Asperula, wat "ruw" betekent. Sommige stengels zijn erg ruw; odorota, vanwege de heerlijke geur die ontstaat bij het drogen.
In de 18e eeuw dronk koning Stanislaus Leczinski van Polen elke ochtend een kopje walstrothee en beweerde dat hij zijn goede gezondheid aan deze plant te danken had.
Ingrédients |
||
| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Aspérule odorante | Galium odoratum | Feuille coupée |
| Voedingswaarde Gemiddelden voor 100 g kruidenthee | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Vetten | 0,008 gram |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,002 gram |
| Koolhydraten | 0,2 gram |
| inclusief suikers | 0g |
| Eiwitten | 0g |
| Zout | 0,025 gram |
Te gebruiken als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
Bron: Anses - Ciqual 2020 voedingswaardetabel van voedingsmiddelen.
De kwaliteit van uw gedroogde planten staat bij ons voorop. Wij begrijpen hoe belangrijk het is om deze schatten van de natuur zorgvuldig te behouden. Om u te helpen de kwaliteit van uw planten te behouden, willen we graag een aantal praktische tips met u delen.
De eerste regel om de kwaliteit van uw gedroogde planten te behouden, is om ze te beschermen tegen vochtigheid. Wij raden aan om ze op een droge plaats te bewaren, uit de buurt van vochtige omgevingslucht. Vermijd ruimtes die te vochtig zijn en zorg ervoor dat ze niet worden blootgesteld aan een directe warmtebron. Een droge omgeving zorgt ervoor dat de smaak en kracht van uw kruiden behouden blijven.
Licht kan de versheid en de planteigenschappen van gedroogde planten veranderen. Zorg er daarom voor dat u ze op een donkere plaats bewaart of gebruik ondoorzichtige containers om ze te beschermen tegen UV-straling. Deze voorzorgsmaatregel garandeert niet alleen de kwaliteit, maar ook de authentieke smaak.
Motten en insecten kunnen de kwaliteit van uw gedroogde planten snel aantasten. Om dit te voorkomen, moet u ze uit de buurt houden van voedingsmiddelen zoals meel en suikers die deze plagen kunnen aantrekken. Kies voor luchtdichte containers voor maximale bescherming. Vergeet ook niet om de opslagruimte regelmatig schoon te maken om ongedierte te voorkomen.
Door deze eenvoudige maar essentiële tips te volgen, zorgt u ervoor dat uw biologische of natuurlijke kruidenthee optimaal bewaard blijft. Bij Herboristerie du Valmont streven wij ernaar u niet alleen kruidenthee van uitzonderlijke kwaliteit te bieden, maar ook praktisch advies ter ondersteuning van uw zoektocht naar natuurlijk welzijn.
Lievevrouwebedstro is een kleine medicinale plant met een aangename geur van gedroogd hooi en honing, die bekendstaat om zijn antidepressieve eigenschappen; het wordt gebruikt om stress te verlichten, angst te kalmeren en leed te verzachten.
Onze handleiding legt stap voor stap uit hoe je zelf een tinctuur van lievevrouwebedstro kunt maken van de gedroogde plant.
Geniet van de weldaden van lievevrouwebedstro, dat optimale ontspanning bevordert en u een verkwikkende slaap bezorgt.
Lievevrouwebedstro is een plant die ontspanning bevordert en bijdraagt aan een gezondere, meer rustgevende slaap.
Ontdek de rust en kalmte terug met onze selectie planten die bekend staan om hun ontspannende werking en stressbeheersing.
Doseringen en bereidingswijzen voor kruidenthee. Afhankelijk van de planten, en met name de gebruikte plantendelen, varieert de bereidingswijze. Infusie of afkooksel? Lees verder...
