|
Kurkuma ( Curcuma longa ) is een superfood dat door de EFSA is erkend vanwege de ondersteuning van het immuunsysteem, het bevorderen van de spijsvertering en het bijdragen aan een goede gewrichtsfunctie. Het is een natuurlijke bondgenoot voor atleten.
Als poeder toegevoegd aan uw smoothies of drankjes na het sporten , helpt het bij het herstel van de gewrichten en vermindert het gevoelens van spierpijn.
In combinatie met ontstekingsremmende ingrediënten zoals gember of bioactieve curcumine bevordert kurkuma een langdurig welzijn, waardoor uw dagelijkse prestaties worden geoptimaliseerd .
Roer of strooi een halve lepel kurkuma door curry's, voeg het toe aan vruchtensappen of plantaardige melk en gebruik het in diverse gerechten. Het is de perfecte manier om te genieten van alle voordelen van kurkuma en zijn unieke smaak.
Kurkuma: voordelen, toepassingen en contra-indicaties
Kurkuma (Curcuma longa) is een medicinale plant die al duizenden jaren wordt gebruikt vanwege zijn antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen; talloze studies hebben de gezondheidsvoordelen ervan aangetoond...
Hoe maak ik mijn eigen kurkumacapsules?
Maak zelf capsules met medicinale planten. Onze complete handleiding laat je stap voor stap zien hoe je zelf capsules van kurkumapoeder (Curcuma longa) kunt maken.
Infusie en kruidenthee: Kurkuma, gebruik
In dit artikel bespreken we de verschillende toepassingen van kurkumathee en in welke situaties het gunstig kan zijn.
Kruidenthee tegen colitis (prikkelbare darm)
Ontdek het recept voor onze kruidenthee op basis van 6 planten die pijn verlichten en een betere darmbalans bevorderen.
Ischias kruidenthee
Ontdek ons kruidenthee-recept om ischias te verzachten. Ischiaspijn kan invaliderend zijn en de mobiliteit beperken.
