Harnwegsinfekte: Cranberry und Probiotika – die ideale Kombination
Cranberries sind sehr wirksam bei der natürlichen Vorbeugung von Blasenentzündungen, vorausgesetzt, sie enthalten ausreichend aktive Proanthocyanidine (PACs). Diese vorbeugende Wirkung wird zusätzlich verstärkt, wenn gleichzeitig eine gestörte Darmflora behandelt wird, da diese häufig die Hauptursache für Blasenentzündungen ist.
Sie sind wirklich sehr unangenehm. Und doch könnten sie leicht vermieden werden. Blasenentzündungen treten häufiger bei Frauen auf; das liegt an der Anatomie: Ihre Harnröhre ist kürzer als bei Männern, wodurch die Bakterien einen kürzeren Weg zurücklegen müssen, um die Blase zu erreichen und zu infizieren.
Typischerweise weiblich
Allerdings sind auch Männer mittleren Alters mit einer vergrößerten Prostata anfälliger für diese Infektion. Weitere Faktoren wie ein geschwächtes Immunsystem, Diabetes, die Wechseljahre, Lähmungen oder bestimmte anatomische Besonderheiten können zu wiederkehrender Blasenentzündung beitragen. In vielen Fällen bietet sich anstelle der Einnahme von Antibiotika und der damit verbundenen Nebenwirkungen eine natürliche Lösung an: die Kombination von Cranberries und Probiotika.
„Ein Extrakt aus der ganzen Beere bietet einen Mehrwert gegenüber gepresstem Saft.“
Synergie
Ein Extrakt aus der ganzen Cranberry (Schale und Kerne) in Kombination mit einem guten Probiotikum ist die beste natürliche Synergie zur Vorbeugung von Blasenentzündungen.
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Hemmung von Bakterien
Cranberries werden seit Jahrhunderten von indigenen Völkern Nordamerikas und später von amerikanischen Hausfrauen erfolgreich eingesetzt. Wissenschaftliche Studien haben nun bewiesen, dass sie tatsächlich Harnwegsinfektionen vorbeugen können. Diese roten Beeren sind reich an Proanthocyanidinen, die eine bemerkenswerte Wirkung entfalten, indem sie bakterielle Adhäsine (wie beispielsweise die von E. coli, dem häufigsten Erreger von Blasenentzündungen) hemmen. Dadurch können sich die Bakterien nicht mehr an die Blasenwand anheften und werden mit dem Urin ausgeschieden. Voraussetzung ist natürlich, dass die Cranberry eine ausreichende Menge an Proanthocyanidinen liefert. Insofern bietet ein Extrakt der ganzen Beere (mit Schale und Kernen) einen Mehrwert gegenüber gepresstem Saft.
Gesunde Darmflora
Obwohl Cranberries die Anhaftung von Bakterien verhindern, behandeln sie nicht die eigentliche Ursache einer Blasenentzündung! Ist die Darmflora gestört und siedeln sich schädliche Bakterien im Darm an, wandern diese mit hoher Wahrscheinlichkeit vom After in die Blase. Daher ist es wichtig, die gesunde Darmflora mit einem Probiotikum zu stärken, um die Darmbakterien zu kontrollieren und so die Blase vor Infektionen zu schützen. Ein hochwertiges Probiotikum muss eine ausreichende Anzahl lebensfähiger Darmbakterien (mindestens eine Milliarde pro Tagesdosis) liefern, die humanpathogenen Ursprungs sein müssen.
Manon Bellevoie
34 BIO INFO – APRIL 2013 – Nr. 129
Bibliographie
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