Wie stelle ich meine eigenen Ginsengkapseln her?
Heutzutage ist es sehr einfach, eigene Heilpflanzenkapseln herzustellen. Unsere vollständige Anleitung führt Sie Schritt für Schritt durch die Herstellung Ihrer Ginsengpulverkapseln (Panax ginseng) .
Welche Vorteile bietet die Herstellung eigener Ginsengkapseln?
Die Herstellung eigener Ginsengkapseln bietet mehrere Vorteile:
Qualitätskontrolle
Wenn Sie Ihre eigenen Ginsengkapseln herstellen, haben Sie die volle Kontrolle über die Qualität der verwendeten Inhaltsstoffe. Sie können Bio-Kräuterpulver auswählen und sich so von höchster Qualität überzeugen, wodurch die Wirksamkeit und Sicherheit der von Ihnen eingenommenen Kapseln gewährleistet wird.
Anpassung
Sie haben die Möglichkeit, Ihre individuellen Mischungen ganz nach Ihren Bedürfnissen zusammenzustellen. Kombinieren Sie verschiedene Heilpflanzen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen, und passen Sie die Dosierung Ihren persönlichen Anforderungen an. So können Sie die Kapseln optimal auf Ihre Vorlieben und Gesundheitsziele abstimmen.
Bequemlichkeit
Kapseln sind eine praktische Möglichkeit, Heilkräuter einzunehmen. Indem Sie Ihre eigenen Kapseln herstellen, erhalten Sie gebrauchsfertige Dosen, die leicht zu transportieren und einzunehmen sind. So lassen sich Heilkräuter problemlos in Ihren Alltag integrieren, ob zu Hause oder unterwegs.
Wirtschaft
Die Anschaffung einer Kapselmaschine und leerer Kapseln erfordert zwar zunächst eine Investition, doch die Eigenherstellung kann langfristig wirtschaftlicher sein. Sie können die Zutaten in großen Mengen kaufen, was die Kosten senkt, und die zusätzlichen Ausgaben für Markenprodukte und Verpackungen vermeiden.
Verlängerte Haltbarkeit
Kapseln tragen zur Verlängerung der Haltbarkeit von Heilpflanzen bei. Sie schützen diese vor Oxidation, Feuchtigkeit und Licht, welche ihre Wirksamkeit beeinträchtigen können. Dadurch können Sie Ihre Kapseln länger lagern, ohne dass deren Qualität darunter leidet.
Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Herstellung von Kräuterkapseln fundierte Kenntnisse über die Pflanzen, Dosierungen und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten erfordert. Es wird empfohlen, vor Beginn der eigenen Kapselherstellung einen Arzt oder qualifizierten Heilpraktiker zu konsultieren, um eine individuelle Beratung zu erhalten.
Alles Wissenswerte darüber, wie man Heilpflanzen zu Pulver vermahlt und die richtige Kapselgröße oder das passende Kapselherstellungsset auswählt, erfahren Sie in unserem Artikel „ Wie stelle ich meine eigenen Heilpflanzenpulverkapseln her? “.
Zutaten und Materialien für meine Ginseng-Kapseln
Zutaten und Ausrüstung
- Ginsengpulver ;
- Kapseln in der passenden Größe für Ihren Kapselspender ;
- ein manuelles Kapselfüllset;
- Pillenfläschchen oder andere Verpackungen Ihrer Wahl.
Wenn Sie Ihre Pflanzen selbst mahlen oder pulverisieren möchten, erklären wir Ihnen das in diesem Kapitel: Wie mahle ich meine getrocknete Pflanze zu Pulver oder stelle ein Heilpflanzenspray her?
Stellen Sie das Kapselfüllset zusammen
- Legen Sie die untere weiße Grundplatte auf ein Blatt weißes A4-Papier;
- Befestigen Sie die beiden Abstandshalter an den Halteplatten;
- Drehen Sie die beiden Abstandshalter nach innen zur Platte hin;
- Legen Sie die Lochplatte auf die Abstandshalter.
Kapselherstellung
- Öffnen Sie die entsprechende Anzahl leerer Kapseln und trennen Sie diese in zwei Hälften, die unterschiedlich groß sind, eine lange und eine kurze.
- Führen Sie den längeren Teil in die dafür vorgesehenen Löcher des Kapselfüllers ein und achten Sie darauf, dass er vollständig eingeführt ist und nicht herausragt.
- Das Ginsengpulver auf die perforierte Platte geben und mithilfe der im Set enthaltenen Füllkarte sorgfältig und gleichmäßig in die Kapseln verteilen;
- Das Ginsengpulver mit dem dafür vorgesehenen Kompressor (der Platte mit den kleinen Stopfern) abfüllen;
- Füllen Sie das restliche Pulver mithilfe der Füllkarte in die noch nicht vollständig gefüllten Kapseln.
- Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals, bis alle Kapseln mit der benötigten Pulvermenge gefüllt sind;
- Überschüssiges Pulver von der perforierten Platte auf das untere Papier abstreifen;
- Dreht man die Knöpfe um 90°, senkt sich die perforierte Platte ab und gibt die unteren Kapselhälften frei;
- Setzen Sie die anderen Kapselteile wieder auf die mit Pulver gefüllten Kapselteile und drücken Sie sie zum Verschließen so zusammen, dass die beiden Teile einrasten.
- Nehmen Sie die gefüllten Kapseln und legen Sie sie in Ihre Pillendose;
- Beschriften Sie die Pillenflasche, um das verkapselte Pulver zu identifizieren, und das war's!
Wie beschrifte ich meine Ginseng-Kapselfläschchen?
Folgende Informationen sollten auf dem Etikett Ihrer Ginseng-Kapsel erscheinen:
- Pflanze (gebräuchlicher Name): Ginseng
- Pflanze (lateinischer Name): Panax ginseng
- Herstellungsdatum:
- Kaufort der Pflanze: Kräuterhändler in Valmont
- Dosierung der Kapsel: Beispiel: 750 mg
- Empfohlene Dosierung: Beispiel: 6 Kapseln pro Tag, d.h. 4,5 g Pulver pro Tag.
Dosierung
Die Anzahl der einzunehmenden Kapseln hängt von der empfohlenen Tagesdosis (RDA) der jeweiligen Pflanze ab. Die RDA variiert je nach Pflanze und verwendetem Pflanzenteil (Blätter, Wurzeln, Früchte, Pflanze usw.).
Nach eingehender Forschung zur Ermittlung der maximal empfohlenen Tagesdosis (RDI) beträgt die RDI des gewählten Pflanzenpulvers beispielsweise 4,5 g pro Tag. Wenn Sie daraus 750-mg-Kapseln hergestellt haben, sollten Sie dann 6 Kapseln über den Tag verteilt einnehmen.
Wenn die empfohlene maximale Tagesdosis (RDI) des Pulvers der gewählten Pflanze 5 g pro Tag beträgt und Sie 500-mg-Kapseln hergestellt haben, dann sollten Sie 10 Kapseln über den Tag verteilt einnehmen.
Wie soll ich meine Ginsengkapseln lagern und aufbewahren?
Hast du deine Kapseln selbst hergestellt? Herzlichen Glückwunsch!
Sie können sie in getönten Glasflaschen oder Pillenflaschen an einem kühlen, trockenen und lichtgeschützten Ort aufbewahren.
Bei Lagerung unter solchen Bedingungen sind die Kapseln mehrere Monate haltbar; kennt man das Mindesthaltbarkeitsdatum des gekauften Pflanzenpulvers, kann man davon ausgehen, dass die Haltbarkeit der Kapseln der des gekauften Pflanzenpulvers entspricht.
Wenn Sie den Ginseng selbst unter optimalen Bedingungen (desinfizierte Geräte und Arbeitsfläche) gemahlen oder pulverisiert haben, können Sie davon ausgehen, dass Ihre Pflanze stabil ist und die Aufbewahrung Ihrer Kapseln unter guten Bedingungen erfolgt.
Discover our other articles about Ginseng
Bibliographie
Karine Jacquemard, naturopathe-herbaliste, Le guide de la phytothérapie au quotidien, Rusticas Editions,2019 | Dr Claudine Luu, 1000 remèdes à faire soi-même, Le guide Terre vivante, octobre 2021 | Dr Eric Lorrain, Grand manuel de phytothérapie, Les nouveaux chemins de la santé, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monographies de plantes médicinales, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Traité pratique de phytothérapie. Remèdes d'hier pour médecine de demain, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Secrets d'une herboriste, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, Le guide Ultime de l'Herboristerie, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, Les 250 réponses de l'herboriste, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, Le guide complet de la Phytothérapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 plantes qui guérissent, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, herboriste et naturopathe, Le petit Larousse des plantes qui guérissent, 500 plantes et leurs remèdes, 2016 | Maria Treben, Les simples du jardi de Dieu, Pratique des plantes médicinales pour bien-être et santé, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle. Rédigé par un rédacteur scientifique pour le grand public, cet article présente l'état actuel des connaissances concernant le sujet abordé lors de sa mise à jour. Les progrès futurs en sciences pourraient rendre cet article partiellement ou totalement obsolète. Il ne doit pas être considéré comme une alternative aux recommandations de votre médecin ou pharmacien.
