Deutscher Kamillentee wird seit Jahrtausenden für seine beruhigenden und verdauungsfördernden Eigenschaften geschätzt. Diese Pflanze wird zur Linderung von Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Verdauungsproblemen eingesetzt und ist eine der Säulen der Kräuterkunde. Sie ist ein wahrer Verbündeter für das tägliche Wohlbefinden.
In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten von deutschem Kamillenblütentee sowie Empfehlungen zur Verwendung und zu treffenden Vorsichtsmaßnahmen im Detail untersuchen.
- Pflanzenname: Deutsche Kamille.
- Botanische Familie: Die Echte Kamille gehört zur Familie der Korbblütler.
- Botanischer Name: Der lateinische Name der deutschen Kamille lautet Matricaria chamomilla L.
- Andere Namen: Matricaria-Kamille ist auch als Kamille, Blaue Kamille, Ochsenaugenkamille, Wilde Kamille, Echte Kamille, Gewöhnliche Kamille, Falsche Kamille, Matricaria truncata, Sonnenauge oder Kleine Kamille bekannt.
Verwendung von Mutterkraut bei Verdauungsstörungen
Die wohltuende Wirkung der Echten Kamille auf das Verdauungssystem ist weithin bekannt. Sie wird häufig zur Linderung von Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Flatulenz, Magenkrämpfen und Verdauungsstörungen eingesetzt.
Seine karminativen Eigenschaften helfen, die Muskeln des Verdauungssystems zu entspannen, was dazu beitragen kann, Verspannungen und Beschwerden zu lindern. Darüber hinaus enthält die Echte Kamille mehrere Flavonoide, die nachweislich Entzündungen im Magen-Darm-Trakt lindern.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Neugeborenenkoliken, Bauchschmerzen bei Kindern
Auch Kleinkinder und Neugeborene können von den beruhigenden Eigenschaften der Echten Kamille profitieren. Bei Neugeborenenkoliken kann der moderate Genuss dieses Kräutertees Schmerzen und Reizbarkeit lindern.
Bei Kindern mit Bauchschmerzen kann Echte Kamille helfen, das Verdauungssystem zu beruhigen, Krämpfe zu lindern und die Verdauung zu unterstützen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Baby-Infusion
Zum Einschlafen oder bei Koliken geben Sie einen Kamillenaufguss in einer Menge von 2 Teelöffeln, verdünnt in der Milch in der Flasche.
Anwendung von Mutterkraut bei Reizdarmsyndrom
IBS, auch als Reizdarmsyndrom bekannt, ist eine häufige Verdauungsstörung, die durch Bauchschmerzen, Blähungen und Stuhlgänge wie Durchfall und Verstopfung gekennzeichnet ist.
Aufgrund ihrer krampflösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften kann die Echte Kamille zur Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms beitragen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Morbus Crohn
Morbus Crohn ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die Bauchschmerzen, Durchfall, Müdigkeit und Gewichtsverlust verursachen kann. Echte Kamille kann eine sinnvolle Ergänzung zur konventionellen Behandlung von Morbus Crohn sein.
Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können dazu beitragen, Entzündungen im Darm zu reduzieren, während seine beruhigenden Eigenschaften dazu beitragen können, Stress abzubauen, einen Faktor, der bekanntermaßen die Symptome der Crohn-Krankheit verschlimmert.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Durchfall
Echte Kamille wird aufgrund ihrer entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften häufig bei Durchfall empfohlen. Sie hilft, Entzündungen der Darmschleimhaut zu lindern und die häufig damit verbundenen Bauchkrämpfe zu reduzieren.
Darüber hinaus kann es helfen, den Stuhlgang zu normalisieren und das Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen. Für eine optimale Linderung wird empfohlen, mehrmals täglich, vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten, deutschen Kamillentee zu trinken.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Verstopfung
Auch deutscher Kamillentee kann bei Verstopfung hilfreich sein. Dank seiner krampflösenden Eigenschaften kann er die Muskeln des Magen-Darm-Trakts entspannen und so den Stuhlgang erleichtern.
Seine leicht bittere Natur kann die Produktion von Galle anregen, die eine entscheidende Rolle bei der Verdauung und Ausscheidung spielt.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Darmparasiten
Echte Kamille kann bei der Beseitigung von Darmparasiten hilfreich sein. Ihre antimikrobiellen Eigenschaften können dazu beitragen, Bakterien, Viren und Pilze sowie bestimmte Arten von Darmparasiten zu zerstören.
Die in der Echten Kamille enthaltenen Flavonoide können das Immunsystem stärken und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Parasiteninfektionen verbessern.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren
Auch bei Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren kann die Echte Kamille eingesetzt werden. Dank ihrer entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften kann sie Entzündungen lindern und die Heilung der Magenschleimhaut fördern.
Darüber hinaus kann Echte Kamille dabei helfen, die Magensäure zu neutralisieren, was der Bildung von Geschwüren vorbeugen kann.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Gastritis oder Gastroenteritis
Gastritis und Gastroenteritis sind Entzündungen des Magens bzw. Darms, die häufig durch Infektionen, übermäßigen Alkoholkonsum oder Medikamente verursacht werden. In diesen Fällen kann Echte Kamille eine sinnvolle Ergänzung zur medizinischen Behandlung sein.
Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann es dazu beitragen, Entzündungen der Magen- und Darmschleimhaut zu reduzieren. Seine krampflösenden Eigenschaften können auch dazu beitragen, Magenkrämpfe zu lindern, die häufig mit diesen Erkrankungen einhergehen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Stress und Angst
Die Echte Kamille ist dank ihrer beruhigenden und entspannenden Eigenschaften auch für ihr Potenzial bekannt, Stress und Angstzustände zu reduzieren. Regelmäßiger Konsum von Echtem Kamillentee kann ein Gefühl der Ruhe fördern und Angstsymptome wie Nervosität, Schlafstörungen oder Herzklopfen lindern.
Durch die Beruhigung der Verdauung, die in Stresssituationen oft gestört ist, kann es auch zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen.
Schließlich kann Echte Kamille einen erholsamen Schlaf fördern, der für die Stressbewältigung und die Stimmung unerlässlich ist.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Unruhe und Hyperaktivität (insbesondere bei Kindern)
Unruhe und Hyperaktivität, die besonders bei Kindern häufig auftreten, können durch die Verwendung von Echter Kamille gelindert werden. Ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften können dazu beitragen, Symptome von Unruhe wie Erregbarkeit oder Impulsivität zu reduzieren.
Es wird häufig für Kinder empfohlen, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren oder ruhig zu bleiben. Echte Kamille kann helfen, den Schlaf zu verbessern, der bei hyperaktiven Kindern oft gestört ist.
Durch die Förderung eines guten Schlafs kann es dazu beitragen, die Symptome von Hyperaktivität zu reduzieren und die Stimmung und das allgemeine Verhalten zu verbessern.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei leichten Depressionen
Echte Kamille wird häufig als natürliches Heilmittel zur Linderung der Symptome leichter Depressionen eingesetzt. Ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften können das Nervensystem beruhigen, Traurigkeitsgefühle reduzieren und eine positive Stimmung fördern.
Es kann dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern, der bei Depressionen häufig gestört ist, und so zu einer besseren Lebensqualität beizutragen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Schlaflosigkeit, Schlafstörungen und Albträumen
Echte Kamille kann bei Schlaflosigkeit oder Albträumen eine große Hilfe sein. Ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften können zu einem erholsamen Schlaf beitragen. Sie wirkt beruhigend auf das Nervensystem, reduziert die oft mit Schlaflosigkeit verbundenen Ängste und verbessert die Schlafqualität.
Echte Kamille kann die Häufigkeit und Intensität von Albträumen reduzieren, indem sie einen tiefen, ruhigen Schlaf fördert. Für eine optimale Wirksamkeit wird empfohlen, eine Stunde vor dem Schlafengehen deutschen Kamillentee zu trinken.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Spannungskopfschmerzen und Migräne
Echte Kamille kann eine natürliche und wirksame Option zur Linderung von Spannungskopfschmerzen und Migräne sein. Dank ihrer entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften kann sie helfen, Muskelverspannungen zu lösen, die oft mit diesen Kopfschmerzen einhergehen.
Es wirkt auch auf das Nervensystem und reduziert Angst und Stress, die Migräne auslösen können.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Augenbelastung
Echte Kamille kann bei der Linderung von Augenbelastungen hilfreich sein, die häufig durch übermäßige Augenermüdung, langes Sitzen vor dem Bildschirm oder Stress verursacht werden.
Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können Entzündungen und Reizungen lindern, während seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften dazu beitragen können, Stress und Müdigkeit zu reduzieren, die zur Überanstrengung der Augen beitragen.
Hierzu empfiehlt sich häufig die Anwendung in Form von Kompressen auf den geschlossenen Augen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Kompresse
Als Aufguss: 2 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in eine 150 ml Tasse mit siedendem Wasser geben. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen und anschließend durch einen Kaffeefilter filtern.
Die Kompresse ist zur Linderung von Hautentzündungen oder lokalen Schmerzen geeignet.
Anwendung bei Halsschmerzen, Erkältung, Grippe, Bronchitis
Echte Kamille kann bei der Behandlung von Halsschmerzen, Erkältungen, Grippe und Bronchitis sehr hilfreich sein. Dank ihrer entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften kann sie Entzündungen und Reizungen im Hals lindern und gleichzeitig Infektionen bekämpfen.
Seine schleimlösenden Eigenschaften können helfen, die oft mit Bronchitis einhergehende Lungenverstopfung zu lindern.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei allergischer Rhinitis
Echte Kamille wird auch häufig zur Linderung der Symptome von allergischer Rhinitis eingesetzt, einer häufigen allergischen Reaktion, die durch Allergene wie Pollen, Staub und Tierhaare verursacht wird. Dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften kann sie Entzündungen und Reizungen der Nasengänge lindern.
Seine natürlichen antihistaminischen Eigenschaften können helfen, die allergische Reaktion zu kontrollieren, indem sie die Produktion von Histamin reduzieren, einer Chemikalie, die vom Körper als Reaktion auf ein Allergen freigesetzt wird.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Asthma
Echte Kamille kann eine wertvolle Ergänzung bei der Behandlung von Asthma sein. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften können dazu beitragen, die bei Asthma häufig auftretende Entzündung der Atemwege zu lindern.
Seine krampflösenden Eigenschaften können zur Entspannung der Bronchialmuskulatur beitragen und so eine bessere Atmung ermöglichen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Kontaktdermatitis
Echte Kamille wird häufig bei Kontaktdermatitis eingesetzt, einer Hauterkrankung, die auftritt, wenn eine Substanz mit der Haut in Kontakt kommt und eine allergische oder reizende Reaktion hervorruft.
Aufgrund ihrer entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften kann die Echte Kamille dazu beitragen, die mit dieser Erkrankung einhergehenden Entzündungen, Rötungen und den Juckreiz zu lindern.
Seine beruhigenden und lindernden Eigenschaften können außerdem dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und die Heilung der Haut zu fördern.
Für eine optimale Wirkung wird häufig empfohlen, eine Kompresse mit Echter Kamille direkt auf die betroffene Stelle aufzulegen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Kompresse
Als Aufguss: 2 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in eine 150 ml Tasse mit siedendem Wasser geben. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen und anschließend durch einen Kaffeefilter filtern.
Die Kompresse ist zur Linderung von Hautentzündungen oder lokalen Schmerzen geeignet.
Anwendung bei Erkrankungen der Mundhöhle oder des Rachens
Echte Kamille kann bei Mund- und Rachenbeschwerden sehr hilfreich sein. Ihre entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften können helfen, Entzündungen zu reduzieren und Infektionen zu bekämpfen, die häufig bei Erkrankungen wie Aphten, Zahnfleischentzündungen und Halsschmerzen auftreten.
Seine natürlichen schmerzstillenden Eigenschaften können zur Linderung der mit diesen Erkrankungen verbundenen Schmerzen beitragen.
Für eine optimale Anwendung wird häufig empfohlen, den Mund mehrmals täglich mit einem Aufguss aus Matricaria-Kamille zu spülen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Gurgeln
Als Aufguss: 2 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in eine 150 ml Tasse mit siedendem Wasser geben. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen und anschließend durch einen Kaffeefilter filtern.
Zur Linderung von Halsschmerzen und Mundbeschwerden wird Gurgeln empfohlen.
Anwendung bei Zahnfleischentzündungen
Echte Kamille kann ein wirksames natürliches Heilmittel gegen Gingivitis sein, eine Zahnfleischentzündung, die meist durch mangelnde Mundhygiene verursacht wird. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften können Zahnfleischentzündungen und -reizungen lindern, während ihre antiseptischen Eigenschaften die Bakterien bekämpfen, die Plaque verursachen, was wiederum zu Gingivitis führt.
Seine natürlichen schmerzstillenden Eigenschaften können helfen, die mit dieser Erkrankung verbundenen Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
Für eine optimale Anwendung wird empfohlen, zusätzlich zum regelmäßigen Zähneputzen mehrmals täglich den Mund mit einem Aufguss aus Matricaria-Kamille zu spülen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Gurgeln
Als Aufguss: 2 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in eine 150 ml Tasse mit siedendem Wasser geben. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen und anschließend durch einen Kaffeefilter filtern.
Zur Linderung von Halsschmerzen und Mundbeschwerden wird Gurgeln empfohlen.
Anwendung bei Mittelohrentzündung
Echte Kamille kann zur Linderung der Symptome einer Mittelohrentzündung eingesetzt werden, einer meist durch eine Infektion verursachten Entzündung des Ohrs. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften können dazu beitragen, die mit dieser Erkrankung häufig verbundenen Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
Seine antiseptischen Eigenschaften können bei der Bekämpfung von Infektionen helfen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Amenorrhoe oder Dysmenorrhoe
Echte Kamille kann bei der Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit Menorrhoe (starke Menstruation) oder Dysmenorrhoe (Menstruationsschmerzen) hilfreich sein.
Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können dazu beitragen, die Entzündungen und Schmerzen zu lindern, die häufig mit diesen Erkrankungen einhergehen.
Seine krampflösenden Eigenschaften können Menstruationsbeschwerden lindern. Darüber hinaus deuten einige Forschungsergebnisse darauf hin, dass die Echte Kamille positive Auswirkungen auf den Hormonhaushalt haben und möglicherweise bei diesen Beschwerden helfen kann.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Aromabad
Rechnen Sie mit etwa 50 Gramm, das entspricht 15 Esslöffeln Blüten, auf 10 Liter Wasser. Genießen Sie das Bad etwa 15 Minuten lang.
Aromabäder werden für eine insgesamt entspannende und therapeutische Wirkung empfohlen.
Anwendung bei Endometriose
Bei Endometriose, einer weiblichen Erkrankung, bei der gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst, kann Echte Kamille hilfreich sein. Dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften kann sie helfen, die mit dieser Erkrankung häufig verbundenen Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
Seine krampflösenden Eigenschaften können auch zur Linderung von Menstruationsbeschwerden beitragen, einem häufigen Symptom der Endometriose.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Aromabad
Rechnen Sie mit etwa 50 Gramm, das entspricht 15 Esslöffeln Blüten, auf 10 Liter Wasser. Genießen Sie das Bad etwa 15 Minuten lang.
Aromabäder werden für eine insgesamt entspannende und therapeutische Wirkung empfohlen.
Anwendung bei prämenstruellem Syndrom mit Wutgefühl, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Menstruationsbeschwerden
Echte Kamille kann ein wirksames natürliches Heilmittel zur Linderung der Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) sein, darunter Wutgefühle, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Menstruationsbeschwerden.
Seine krampflösenden Eigenschaften können Krämpfe lindern, während seine beruhigende Wirkung Reizbarkeit lindern und den Schlaf fördern kann.
Darüber hinaus kann seine Fähigkeit, den Hormonhaushalt auszugleichen, dazu beitragen, die Stimmungsschwankungen zu minimieren, die häufig mit PMS einhergehen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Aromabad
Rechnen Sie mit etwa 50 Gramm, das entspricht 15 Esslöffeln Blüten, auf 10 Liter Wasser. Genießen Sie das Bad etwa 15 Minuten lang.
Aromabäder werden für eine insgesamt entspannende und therapeutische Wirkung empfohlen.
Anwendung bei Hautentzündungen (Risse, Schürfwunden, spröde Haut, Insektenstiche, Ekzeme, Akne)
Echte Kamille kann zur Linderung und Behandlung verschiedener Hautentzündungen wie Rissen, Abschürfungen, rissiger Haut, Insektenstichen, Ekzemen und Akne verwendet werden.
Dank seiner entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften kann es dazu beitragen, die mit diesen Hauterkrankungen verbundenen Entzündungen, Reizungen und Rötungen zu reduzieren.
Seine beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften können die Heilung der Haut fördern.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Kompresse
Als Aufguss: 2 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in eine 150 ml Tasse mit siedendem Wasser geben. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen und anschließend durch einen Kaffeefilter filtern.
Die Kompresse ist zur Linderung von Hautentzündungen oder lokalen Schmerzen geeignet.
Anwendung bei Gelenkentzündungen
Echte Kamille kann auch bei der Behandlung von Gelenkentzündungen wie Arthritis oder Osteoarthritis hilfreich sein. Dank ihrer starken entzündungshemmenden Eigenschaften kann sie dazu beitragen, die Schwellungen und Schmerzen zu lindern, die häufig mit diesen Erkrankungen einhergehen.
Darüber hinaus können seine krampflösenden Eigenschaften dazu beitragen, die Muskeln rund um die Gelenke zu entspannen und so für zusätzliche Linderung zu sorgen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 250 ml köchelndes Wasser (80–90 °C) geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. 2–6 Tassen täglich, etwa 30–60 Minuten nach einer Mahlzeit, trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Kompresse
Als Aufguss: 2 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in eine 150 ml Tasse mit siedendem Wasser geben. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen und anschließend durch einen Kaffeefilter filtern.
Die Kompresse ist zur Linderung von Hautentzündungen oder lokalen Schmerzen geeignet.
Aromabad
Rechnen Sie mit etwa 50 Gramm, das entspricht 15 Esslöffeln Blüten, auf 10 Liter Wasser. Genießen Sie das Bad etwa 15 Minuten lang.
Aromabäder werden für eine insgesamt entspannende und therapeutische Wirkung empfohlen.
Informationen zu Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen
Obwohl die Echte Kamille im Allgemeinen als sicher gilt, wird die innerliche oder äußerliche Anwendung bei schwangeren Frauen nicht empfohlen.
Wenn Sie Blutverdünner einnehmen, konsultieren Sie vor der Einnahme von Kamille einen Arzt, da Kamille die Wirkung von Blutverdünnern, insbesondere von Vitamin-K-Antagonisten, beeinträchtigen kann. Dies kann die Blutgerinnung hemmen.
Botanische Beschreibung des Mutterkrauts
Die Echte Kamille, auch Matricaria-Kamille genannt, ist eine einjährige Pflanze, die wild wachsende Brachflächen verschönert. Sie wird in ganz Europa aktiv angebaut, nicht nur wegen ihrer ästhetischen Wirkung, sondern auch wegen ihrer zahlreichen therapeutischen Eigenschaften. Die Aussaatzeit variiert zwischen Herbst und Frühjahr, die Ernte erfolgt jedoch im Hochsommer, wenn die Blüten voll ausgereift und in voller Blüte stehen.
Optisch ist die Echte Kamille leicht zu erkennen. Sie zeichnet sich durch ihre aufrechten, verzweigten Stängel aus, die eine Höhe von 50 bis 150 cm erreichen können. Ihre eingeschnittenen Blätter verleihen ihr einen besonderen Charme. Sie sind schwer, fleischig und mit kleinen Härchen bedeckt, die ihnen eine weiche Haptik verleihen.
Schließlich sind es die Blüten, die der Echten Kamille ihren besonderen Reiz verleihen. Sie sitzen auf endständigen Blütenköpfen und bestehen aus kleinen, röhrenförmigen, goldgelben Blüten in der Mitte, die am Rand von 15 bis 20 weißen Strahlenblüten umgeben sind. Ihre Spitzen sind gespalten, was ihnen eine einzigartige Form verleiht.
Der konisch-runde Blütenboden trägt zur Einzigartigkeit dieser Pflanze bei. Die kleinen, gelblich-weißen Achänen runden die Ästhetik der Pflanze ab. So besticht die Echte Kamille durch ihr markantes Erscheinungsbild, vom Laub bis zur Blüte.
Häufig gestellte Fragen
Was sind die Vorteile der Echten Kamille?
Echte Kamille hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Ihre entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften können helfen, Symptome von Erkrankungen wie Menorrhoe, Dysmenorrhoe, Endometriose und prämenstruellem Syndrom zu lindern.
Es kann zur Behandlung verschiedener Haut- und Gelenkentzündungen eingesetzt werden. Darüber hinaus hat es positive Auswirkungen auf den Hormonhaushalt, Stress, Angstzustände und den Schlaf.
Was ist der Unterschied zwischen römischer Kamille und Echter Kamille?
Obwohl beide als „Kamille“ bezeichnet werden, handelt es sich bei der Römischen Kamille und der Deutschen Kamille um zwei verschiedene Pflanzen. Sie haben jedoch ähnliche Eigenschaften hinsichtlich ihrer beruhigenden und entzündungshemmenden medizinischen Anwendung.
Römische Kamille oder Chamaemelum nobile ist eine mehrjährige Pflanze mit immergrünen Blättern und weißen Blüten mit gelber Mitte.
Die Echte Kamille (Matricaria chamomilla) ist eine einjährige, wild wachsende Pflanze. Ihre Stängel können eine Höhe von 50 bis 150 cm erreichen und ihre Blüten sind in der Mitte goldgelb, am Rand von weißen Strahlenblüten umgeben.
Wie wird die Echte Kamille konsumiert?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Echte Kamille zu konsumieren. Sie kann zu einem Kräutertee aufgebrüht, als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen oder äußerlich bei Hauterkrankungen angewendet werden.
Es wird jedoch empfohlen, vor Beginn einer Nahrungsergänzung jeglicher Art einen Arzt zu konsultieren, insbesondere im Falle einer Pathologie oder medikamentösen Behandlung.
Wann sollte man Kamillentee trinken?
Kamillentee kann zu jeder Tageszeit getrunken werden, wird aber aufgrund seiner beruhigenden und schlaffördernden Eigenschaften oft abends getrunken. Wenn Sie ihn zur Linderung von Menstruationsbeschwerden verwenden, ist es möglicherweise am besten, ihn einige Tage vor und während Ihrer Periode zu trinken.
Bibliografie
Karine Jacquemard, Heilpraktikerin und Kräuterkundlerin, Der Leitfaden zur alltäglichen Kräutermedizin, Rusticas Editions, 2019 | Dr. Claudine Luu, 1000 Heilmittel zum Selbermachen, Leitfaden „The Living Earth“, Oktober 2021 | Dr. Eric Lorrain, Großes Handbuch der Kräutermedizin, Die neuen Wege zur Gesundheit, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 Monographien über Heilpflanzen, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Leitfaden zu den Kontraindikationen der wichtigsten Heilpflanzen, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Praktische Abhandlung über Kräutermedizin. Heilmittel von gestern für die Medizin von morgen, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Geheimnisse eines Kräuterkundlers, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, Das ultimative Handbuch zur Kräuterkunde, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, Die 250 Antworten des Kräuterkundlers, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, Das komplette Handbuch zur Phytotherapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 Pflanzen, die heilen, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, Kräuterkundler und Naturheilkundler, Das kleine Larousse der Pflanzen, die heilen, 500 Pflanzen und ihre Heilmittel, 2016 | Maria Treben, Die einfachen Pflanzen aus Gottes Garten, Praxis der Heilpflanzen für Wohlbefinden und Gesundheit, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Das großartige Handbuch zur Herstellung Ihrer eigenen Naturheilmittel, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
Die Informationen in diesem Text sind nicht dazu gedacht, irgendeine Krankheit zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Behauptungen über die Vorteile von Pflanzen und pflanzlichen Produkten basieren auf der traditionellen Verwendung.
