Wenn wir die Welt der Heilpflanzen erkunden, stoßen wir häufig auf gängige Sorten, die wir oft als bloßes „Unkraut“ wahrnehmen.
Löwenzahn ist eine solche Pflanze, die für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Löwenzahnblätter, -blüten und -wurzeln werden häufig in der Küche und in der Kräutermedizin verwendet.
In diesem Artikel sehen wir uns die gängigen Verwendungsmöglichkeiten von Löwenzahntee an und wie Sie dieses vielseitige Kraut in Ihren Alltag integrieren können.
- Pflanzenname: Löwenzahn.
- Botanische Familie: Löwenzahn gehört zur Familie der Korbblütler.
- Botanischer Name: Der lateinische Name für Löwenzahn ist Taraxacum officinale.
- Andere Namen: Löwenzahn wird auch Löwenzahn, Löwenzahn, Maulwurfssalat, Hundssalat, Bettnässer, Goldgulden, Hahnenfuß, Schweinsschnauze, Mönchskrone oder Falsche Wegwarte genannt.
Anwendung bei postprandialer Dyspepsie mit Blähungen, Völlegefühl, Völlegefühl
Postprandiale Dyspepsie, auch Verdauungsstörung genannt, ist durch Beschwerden oder Schmerzen im Oberbauch nach dem Essen gekennzeichnet. Sie wird von Symptomen wie Blähungen, Völlegefühl und einem Völlegefühl im Magen begleitet.
Diese Symptome, die oft durch eine unausgewogene Ernährung oder den übermäßigen Verzehr fettiger oder scharfer Speisen verursacht werden, können durch Löwenzahntee gelindert werden.
Dieser Aufguss ist reich an Bitterstoffen, fördert die Gallenproduktion und unterstützt die Verdauung. Er hilft auch bei Blähungen und Völlegefühl, indem er die Entleerung von Darmgasen fördert.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei schlechter Fettverdauung
Die Verdauung von Fetten kann für viele Menschen schwierig sein und zu Symptomen wie Blähungen, Flatulenz und einem allgemeinen Unwohlsein nach dem Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln führen.
Löwenzahntee kann bei der Linderung dieser Beschwerden eine wertvolle Hilfe sein. Die Bitterstoffe im Löwenzahn regen die Leber zur vermehrten Produktion von Galle an, einer Substanz, die für die Fettverdauung notwendig ist.
Durch die Steigerung der Gallenproduktion kann Löwenzahn die Fettverdauung verbessern und die mit einer Fettverdauungsstörung verbundenen Symptome lindern.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei chronischer Cholestase
Chronische Cholestase ist eine Erkrankung, die durch eine verminderte Sekretion oder Ausscheidung von Galle gekennzeichnet ist. Dies kann verschiedene Symptome verursachen, darunter Bauchschmerzen, Gelbsucht und juckende Haut. Dieser Zustand kann durch verschiedene Erkrankungen der Leber, der Gallenwege oder der Bauchspeicheldrüse verursacht werden.
Löwenzahntee, reich an bitteren Inhaltsstoffen, die die Gallenproduktion anregen, kann für Menschen mit chronischer Cholestase von Vorteil sein. Durch die Anregung der Gallenproduktion in der Leber kann Löwenzahn dazu beitragen, den Gallenfluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Symptome der Cholestase zu lindern.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei Reizdarmsyndrom
Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische Funktionsstörung des Verdauungssystems. Zu den Symptomen zählen Bauchschmerzen, Blähungen, Gasbildung und Veränderungen der Stuhlgewohnheiten.
Löwenzahntee kann dank seiner karminativen und gallentreibenden Eigenschaften ein wirksames Mittel zur Linderung dieser Symptome sein. Die bitteren Inhaltsstoffe des Löwenzahns regen die Gallenproduktion an und unterstützen die Verdauung, während seine karminativen Eigenschaften Blähungen und Gase lindern.
Der regelmäßige Konsum von Löwenzahntee kann die allgemeine Funktion des Verdauungssystems verbessern und dazu beitragen, die langfristigen Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei leichter Verstopfung
Leichte Verstopfung ist ein unangenehmer, aber weit verbreiteter Zustand, der durch Schwierigkeiten beim Stuhlgang gekennzeichnet ist.
Löwenzahntee kann ein wirksames natürliches Heilmittel für dieses Problem sein. Löwenzahn ist reich an Ballaststoffen und kann dazu beitragen, das Stuhlvolumen zu erhöhen, sodass der Stuhl leichter durch das Verdauungssystem gelangt.
Die Bitterstoffe des Löwenzahns regen die Gallenproduktion an, was ebenfalls zu einer Verbesserung der Darmtätigkeit beitragen kann.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei Appetitlosigkeit
Löwenzahn kann den Appetit anregen. Die bitteren Inhaltsstoffe dieser Pflanze regen die Gallenproduktion der Leber an und helfen so, das Verdauungssystem auf die Verdauung der Nahrung vorzubereiten.
Diese Stimulation des Verdauungssystems kann den Appetit anregen, was besonders für Menschen hilfreich sein kann, die aufgrund von Erkrankungen, Medikamenten oder Essstörungen mit Appetitlosigkeit zu kämpfen haben.
Löwenzahntee vor den Mahlzeiten kann daher als Verdauungstonikum dienen, den Appetit anregen und die Verdauung erleichtern.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei Anorexie, Appetitlosigkeit
Anorexie und Appetitlosigkeit sind medizinische Begriffe, die einen Appetitverlust beschreiben, der durch eine Reihe von Zuständen verursacht werden kann, darunter psychische Störungen, chronische Krankheiten oder Nebenwirkungen bestimmter Medikamente.
In diesen Situationen kann Löwenzahntee ein wirksames natürliches Mittel zur Appetitanregung sein. Die bitteren Inhaltsstoffe dieser Pflanze regen die Gallenproduktion der Leber an und bereiten das Verdauungssystem auf die Verdauung der Nahrung vor.
Daher kann der regelmäßige Genuss von Löwenzahntee vor den Mahlzeiten als Verdauungsstärkungsmittel wirken, den Appetit anregen und die Fähigkeit des Körpers verbessern, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen und zu verwerten.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei Gastritis
Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut. Sie kann durch verschiedene Faktoren wie eine H. pylori-Infektion, übermäßigen Alkoholkonsum, die langfristige Einnahme bestimmter nichtsteroidaler Antirheumatika oder Stress verursacht werden. Zu den Symptomen gehören Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Völlegefühl nach dem Essen.
Löwenzahntee kann diese Symptome lindern. Dank seiner Bitterstoffe regt er die Gallenproduktion an, was die Verdauung unterstützen und Entzündungen lindern kann.
Seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften können zum Schutz der Magenschleimhaut beitragen und so zur Linderung der Gastritis-Symptome beitragen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei Flüssigkeitsretention, Oligurie
Wassereinlagerungen oder Ödeme sind ein häufiges Problem, das auftritt, wenn der Körper überschüssiges Wasser im Gewebe speichert. Bei Oligurie hingegen verringert sich die Urinproduktion. In beiden Fällen kann Löwenzahntee hilfreich sein.
Löwenzahn ist für seine harntreibenden Eigenschaften bekannt, die die Ausscheidung von Wasser und Mineralsalzen über die Nieren fördern. Dies kann dazu beitragen, Wassereinlagerungen zu reduzieren und die Urinproduktion bei Oligurie zu erhöhen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung zur Vorbeugung von Harnsteinen
Harnsteine, allgemein Nierensteine genannt, sind feste, aus Kristallen bestehende Massen, die sich in den Nieren aus im Urin vorhandenen Substanzen bilden.
Löwenzahntee kann bei der Vorbeugung dieser Erkrankung eine Rolle spielen. Dank seiner harntreibenden Eigenschaften fördert Löwenzahn die Ausscheidung von Wasser und Mineralsalzen über die Nieren.
Dies kann dazu beitragen, die Bildung von Kristallen zu verhindern, indem Substanzen im Urin verdünnt werden, die Steine bilden können. Darüber hinaus kann der regelmäßige Konsum von Löwenzahntee zur Erhaltung der Nierengesundheit beitragen und so zur Vorbeugung von Harnsteinen beitragen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei Cellulite
Cellulite, eine häufige Hauterkrankung, die durch ein unebenes oder „Orangenhaut“-Erscheinungsbild gekennzeichnet ist, wird oft mit Wassereinlagerungen und einer schlechten Lymphzirkulation in Verbindung gebracht.
Löwenzahntee kann dank seiner harntreibenden Eigenschaften bei der Bekämpfung von Cellulite helfen. Indem er die Ausscheidung von überschüssigem Wasser und Giftstoffen über die Nieren fördert, kann er dazu beitragen, Wassereinlagerungen, einen der Faktoren für Cellulite, zu reduzieren.
Der regelmäßige Genuss von Löwenzahntee kann zudem die Durchblutung fördern und so zu einer Verbesserung des Hautbildes beitragen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung in Verbindung mit Schlankheitsdiäten und proteinreichen Diäten
Löwenzahntee wird häufig als Ergänzung zur Gewichtsabnahme und bei proteinreichen Diäten empfohlen. Dank seiner harntreibenden Eigenschaften fördert Löwenzahn die Ausscheidung von Wasser und Giftstoffen aus dem Körper und unterstützt so den Gewichtsverlust.
Der regelmäßige Konsum dieses Kräutertees kann zu einer guten Verdauung beitragen, was besonders bei proteinreichen Diäten wichtig ist, die das Verdauungssystem belasten können.
Durch die Stimulierung der Gallenproduktion erleichtert Löwenzahn die Verdauung von Fetten und Proteinen und trägt so zu einer besseren Aufnahme von Nährstoffen bei.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei rheumatischen Erkrankungen (Arthrose, Gicht etc.)
Rheumatische Erkrankungen wie Osteoarthritis und Gicht sind chronische Erkrankungen, die die Gelenke betreffen und Schmerzen und Entzündungen verursachen.
In diesem Zusammenhang kann Löwenzahntee eine wertvolle Hilfe sein. Dank seiner harntreibenden Eigenschaften fördert Löwenzahn die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper, was dazu beitragen kann, die mit diesen Erkrankungen verbundenen Entzündungen zu reduzieren.
Seine natürlichen entzündungshemmenden Eigenschaften können zur Schmerzlinderung beitragen.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei Polyarthralgie, Myalgie, insbesondere im Zusammenhang mit Verdauungsstörungen
Polyarthralgie, Schmerzen in mehreren Gelenken, und Myalgie, Muskelschmerzen, können mit verschiedenen Erkrankungen, einschließlich Verdauungsstörungen, in Verbindung gebracht werden.
Löwenzahntee ist in diesen Situationen eine wertvolle Hilfe. Er fördert die Verdauung, indem er die Gallenproduktion anregt und so Schmerzen lindert.
Seine harntreibenden Eigenschaften beseitigen auch Giftstoffe, die zu diesen Erkrankungen beitragen können.
Die bitteren Inhaltsstoffe des Löwenzahntees wirken schmerzstillend und lindern die Schmerzen bei Polyarthralgie und Myalgie.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Anwendung bei Hauterkrankungen wie Ekzemen, Schuppenflechte, Akne usw.
Hauterkrankungen wie Ekzeme, Schuppenflechte und Akne können erhebliche Beschwerden verursachen.
Löwenzahntee kann bei der Behandlung dieser Beschwerden hilfreich sein. Dank seiner harntreibenden Eigenschaften fördert Löwenzahn die Ausscheidung von Giftstoffen, was zur Verbesserung der Hautgesundheit beitragen kann.
Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können helfen, die mit diesen Erkrankungen verbundenen Hautentzündungen zu lindern. Die bitteren Inhaltsstoffe des Löwenzahns haben zudem antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die helfen können, Hautinfektionen, die oft mit diesen Erkrankungen einhergehen, vorzubeugen oder zu behandeln.
Infusion
1 Esslöffel getrocknete Blätter in 150 ml kochendes Wasser bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. 1 bis 4 Tassen täglich über den Tag verteilt trinken.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Dekokt
1 Teelöffel getrocknete Wurzeln in 250 ml kaltes Wasser geben. 3 Minuten bei 100 °C kochen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Täglich 1 bis 3 Tassen trinken, etwa 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Wenn Löwenzahnwurzeln allein in Kräutertee verwendet werden, ist ein Dekokt die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen
Obwohl Löwenzahn im Allgemeinen unbedenklich gegessen werden kann, sind einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.
Menschen mit empfindlichem oder gereiztem Magen sollten Löwenzahn nur in Maßen verzehren.
Bei einer Verstopfung der Gallenwege ist der Verzehr von Löwenzahn kontraindiziert.
Darüber hinaus ist es wichtig zu beachten, dass bei der Löwenzahnernte in seltenen Fällen Kontaktdermatitis gemeldet wurde. Diese nachteilige Wirkung ist auf die im Milchsaft der Pflanze enthaltenen Sesquiterpenlactone zurückzuführen.
Wenn Sie empfindliche Haut haben oder allergisch auf Pflanzen aus der Familie der Korbblütler reagieren, vermeiden Sie bei der Ernte am besten den direkten Kontakt mit Löwenzahn.
Botanische Beschreibung
Löwenzahn, ein mehrjähriges Kraut, das auf der Nordhalbkugel weit verbreitet ist, ist leicht an seinem dicken Stumpf und seiner rotbraunen, fleischigen Pfahlwurzel zu erkennen, die bis zu 50 Zentimeter in den Boden reichen kann.
Ein weiteres charakteristisches Merkmal sind die hellgrünen Blätter, die in einer Rosette wachsen und fast am Boden kleben. Sie können eine Länge von 15 bis 20 Zentimetern und eine Breite von etwa 3 Zentimetern erreichen und sind in unregelmäßige, dreieckige, gezähnte und spitze Lappen geschnitten, daher der Spitzname „Löwenzahn“.
Die leuchtend goldgelben Löwenzahnblüten wachsen an hohlen, mit Milchsaft gefüllten Stielen und stehen in einzelnen Blütenköpfen. Die Früchte der Pflanze, die Achänen, bilden eine flauschige Kugel mit feinen, seidigen Büscheln, die beim leichtesten Windhauch davonfliegen und die Samen verteilen.
Diese Pflanze, die von manchen als Unkraut angesehen wird, findet ihren natürlichen Lebensraum auf Wiesen, Feldern, in Gärten und an Straßenrändern und bevorzugt kühle, feuchte Gebiete bis zu einer Höhe von 2.000 Metern.
Häufig gestellte Fragen
Was sind die Vorteile von Löwenzahn als Kräutertee?
Löwenzahntee bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Dank seiner harntreibenden Eigenschaften fördert er die Ausscheidung von Giftstoffen und überschüssigem Wasser aus dem Körper, trägt zur Nierengesundheit bei und beugt Nierensteinen vor. Er kann auch bei der Bekämpfung von Cellulite helfen, indem er Wassereinlagerungen reduziert.
Darüber hinaus wird Löwenzahntee häufig als Ergänzung zur Gewichtsabnahme und bei proteinreichen Diäten verwendet, da er den Gewichtsverlust unterstützt und gleichzeitig die Verdauung fördert.
Schließlich kann es dank seiner entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften Schmerzen im Zusammenhang mit rheumatischen Erkrankungen und Muskelschmerzen lindern.
Wann ist der beste Zeitpunkt, um einen Löwenzahn-Kräutertee zu trinken?
Der beste Zeitpunkt, Löwenzahntee zu trinken, hängt von Ihren Gesundheitszielen ab. Wenn Ihr Ziel darin besteht, die Verdauung zu verbessern, empfiehlt es sich, den Tee nach den Mahlzeiten zu trinken, um die Verdauung von Fetten und Proteinen zu unterstützen.
Wenn Sie Löwenzahn wegen seiner harntreibenden Eigenschaften verwenden, ist es möglicherweise am besten, den Tee morgens zu trinken, um den ganzen Tag über von seiner Wirkung zu profitieren.
Wie macht man zu Hause einen Löwenzahn-Tee?
Um Löwenzahntee zu Hause zuzubereiten, benötigen Sie getrocknete Löwenzahnwurzeln oder -blätter, die Sie normalerweise in Kräuterläden finden.
Die Wurzeln in einen Topf mit Wasser geben und kurz kochen lassen. Die Blätter in kochendes Wasser geben, kurz ziehen lassen und anschließend abseihen. Wer mag, kann etwas Honig oder Zitrone hinzufügen, um den Geschmack zu verfeinern.
Wie kann man Löwenzahn noch verzehren?
Neben Tee kann Löwenzahn auch auf verschiedene andere Arten konsumiert werden. Löwenzahntinktur ist beispielsweise eine hervorragende Möglichkeit, die wohltuende Wirkung dieser Pflanze zu nutzen. Sie wird üblicherweise in Tropfenform eingenommen, die mit etwas Wasser verdünnt werden.
Äußerlich kann der frische Saft von Löwenzahnblättern direkt auf die Haut aufgetragen werden, um verschiedene Beschwerden wie Entzündungen und Reizungen zu lindern. Eine weitere Anwendung dieser Pflanze ist solarisiertes Löwenzahnöl. Es wird hergestellt, indem Löwenzahnblüten mehrere Wochen lang in Öl in der Sonne mazeriert werden. Dieses Öl kann dann zur Massage verwendet oder äußerlich auf schmerzende oder entzündete Stellen aufgetragen werden.
Wo kann man Löwenzahn-Kräutertee kaufen?
Löwenzahntee können Sie bei Herboristerie du Valmont kaufen, wo Sie eine große Auswahl an Produkten auf Löwenzahnbasis finden.
Egal, ob Sie Löwenzahntee, Löwenzahnwurzeln oder geschnittene Löwenzahnpflanzen suchen, Sie werden finden, was Sie suchen, um Ihren Korb zu bereichern.
Unser Heilpflanzengarten ist eine wahre Quelle des Lebens. Wir präsentieren jede Pflanze mit Sorgfalt, um Ihnen das Beste der Natur zu bieten.
Zögern Sie nicht, Kundenbewertungen zu lesen, um sich von der Qualität jedes Produkts zu überzeugen.
Profitieren Sie von der Erfahrung des Kräuterheilers von Valmont und integrieren Sie die wohltuende Wirkung des Löwenzahns in Ihren Alltag.
Welche Teile des Löwenzahns können verwendet werden?
Alle Teile des Löwenzahns können für verschiedene Zubereitungen verwendet werden.
- Besonders Löwenzahnblätter werden häufig zur Zubereitung von Löwenzahntee verwendet.
- Aus den Blüten lassen sich Tinkturen und Öle herstellen.
- Insbesondere Löwenzahnwurzeln sind ein hochgeschätztes Produkt. Löwenzahn (Wurzel), ob ganz oder geschnitten, ist reich an Nährstoffen und hat zahlreiche medizinische Eigenschaften. Er wird häufig in Kräutertees oder als Nahrungsergänzungsmittel verwendet.
- Schließlich werden Löwenzahnsamen oft gepflanzt, um neue Löwenzahnpflanzen zu züchten.
Jeder Teil dieser Pflanze bietet somit einzigartige Vorteile, was den Löwenzahn zu einer wirklich vielseitigen Pflanze macht.
Bibliografie
Karine Jacquemard, Heilpraktikerin und Kräuterkundlerin, Der Leitfaden zur alltäglichen Kräutermedizin, Rusticas Editions, 2019 | Dr. Claudine Luu, 1000 Heilmittel zum Selbermachen, Leitfaden „The Living Earth“, Oktober 2021 | Dr. Eric Lorrain, Großes Handbuch der Kräutermedizin, Die neuen Wege zur Gesundheit, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 Monographien über Heilpflanzen, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Leitfaden zu den Kontraindikationen der wichtigsten Heilpflanzen, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Praktische Abhandlung über Kräutermedizin. Heilmittel von gestern für die Medizin von morgen, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Geheimnisse eines Kräuterkundlers, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, Das ultimative Handbuch zur Kräuterkunde, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, Die 250 Antworten des Kräuterkundlers, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, Das komplette Handbuch zur Phytotherapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 Pflanzen, die heilen, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, Kräuterkundler und Naturheilkundler, Das kleine Larousse der Pflanzen, die heilen, 500 Pflanzen und ihre Heilmittel, 2016 | Maria Treben, Die einfachen Pflanzen aus Gottes Garten, Praxis der Heilpflanzen für Wohlbefinden und Gesundheit, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Das großartige Handbuch zur Herstellung Ihrer eigenen Naturheilmittel, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
Die Informationen in diesem Text sind nicht dazu gedacht, irgendeine Krankheit zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Behauptungen über die Vorteile von Pflanzen und pflanzlichen Produkten basieren auf der traditionellen Verwendung.
