Schwarzer Johannisbeertee oder -aufguss ist ein köstliches und gesundheitsförderndes Getränk. Er ist für seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und wird häufig zur Stärkung des Immunsystems getrunken.
Zusätzlich zu seinen Vorteilen bietet Schwarzer Johannisbeertee auch einen fruchtigen und erfrischenden Geschmack, der ihn zu einer angenehmen Option zum Entspannen und Erfrischen macht.
In diesem Artikel untersuchen wir die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten von schwarzem Johannisbeertee zur Linderung verschiedener gesundheitlicher Probleme. Wir zeigen Ihnen außerdem, wie Sie Ihren eigenen schwarzen Johannisbeertee zu Hause zubereiten können, und geben Ihnen praktische Tipps, wie Sie das Beste daraus machen.
- Pflanzenname: Schwarze Johannisbeere.
- Botanische Familie: Die Schwarze Johannisbeere gehört zur Familie der Grossulariaceae.
- Botanischer Name: Der lateinische Name für schwarze Johannisbeere ist Ribes nigrum.
- Andere Namen: Schwarze Johannisbeere wird auch Schwarze Johannisbeere, Cassis, Schwarze Johannisbeere, Schwarze Johannisbeere oder Schwarze Johannisbeere genannt.
Anwendung bei Arthrose
Osteoarthritis ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die durch fortschreitenden Verschleiß des Knorpels gekennzeichnet ist. Dieses Gleitpolster ermöglicht eine reibungslose, schmerzfreie Gelenkbewegung.
Bei einer Verschlechterung können die Knochen direkt aneinander reiben, was zu Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkung führt. Schwarze Johannisbeeren können bei der Linderung von Arthrose hilfreich sein.
Schwarze Johannisbeerblätter sind reich an Catechinen und haben entzündungshemmende Eigenschaften, die die mit dieser Krankheit verbundenen Entzündungen und Schmerzen lindern.
Infusion
Geben Sie 2 bis 4 Gramm (oder 1 bis 3 Teelöffel) getrocknete Blätter in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Trinken Sie 1 bis 4 Tassen pro Tag. Sie können dieses Mittel bis zu 4 Monate lang einnehmen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei degenerativem Gelenkrheuma
Degenerativer Rheuma, auch bekannt als degenerative Arthritis, ist eine häufige Gelenkerkrankung. Sie wird in der Regel durch normale Abnutzung der Gelenke im Laufe des Alters verursacht und führt zu Schmerzen und Entzündungen.
Schwarze Johannisbeeren können zur Linderung der Symptome von degenerativem Rheuma eingesetzt werden. Die Anthocyane in schwarzen Johannisbeeren wirken entzündungshemmend und können Schwellungen und Schmerzen lindern.
Die Flavonoide in schwarzen Johannisbeeren können auch zur Verbesserung der Gelenkgesundheit beitragen, indem sie Entzündungen reduzieren und die Durchblutung verbessern.
Infusion
Geben Sie 2 bis 4 Gramm (oder 1 bis 3 Teelöffel) getrocknete Blätter in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Trinken Sie 1 bis 4 Tassen pro Tag. Sie können dieses Mittel bis zu 4 Monate lang einnehmen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei leichter bis mittelschwerer Arthritis
Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke, die Schmerzen, Steifheit und Bewegungsschwierigkeiten verursachen kann. Schwarze Johannisbeeren können Arthritis zwar nicht heilen, aber sie können helfen, die damit verbundenen Symptome zu lindern.
Schwarze Johannisbeerblätter sind reich an Flavonoiden, die als natürliche Entzündungshemmer wirken und so Entzündungen und Schmerzen lindern. Die in schwarzen Johannisbeeren enthaltenen Anthocyane haben ähnliche Wirkungen und können durch die Förderung der Durchblutung ebenfalls zur Verbesserung der Gelenkgesundheit beitragen.
Infusion
Geben Sie 2 bis 4 Gramm (oder 1 bis 3 Teelöffel) getrocknete Blätter in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Trinken Sie 1 bis 4 Tassen pro Tag. Sie können dieses Mittel bis zu 4 Monate lang einnehmen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Arthralgie
Arthralgie ist ein Gelenkschmerz. Sie kann durch verschiedene Faktoren wie Alter, Verletzungen, Arthritis und andere Gelenkerkrankungen verursacht werden. Die schwarze Johannisbeere hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die die Symptome von Arthralgie lindern können.
Schwarze Johannisbeerblätter sind reich an Flavonoiden und Catechinen, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind. Sie helfen, Gelenkentzündungen zu reduzieren, die Hauptursache für Schmerzen bei Arthralgie.
Die Anthocyane in schwarzen Johannisbeeren verbessern die Gesundheit der Gelenke, indem sie die Durchblutung fördern, was Schmerzen und Entzündungen lindert.
Infusion
Geben Sie 2 bis 4 Gramm (oder 1 bis 3 Teelöffel) getrocknete Blätter in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Trinken Sie 1 bis 4 Tassen pro Tag. Sie können dieses Mittel bis zu 4 Monate lang einnehmen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Gelenkerkrankungen mit Mikrozirkulationsstörungen
Bei Gelenkerkrankungen mit Mikrozirkulationsstörungen kann die schwarze Johannisbeere ein wertvoller Verbündeter sein. Gelenkerkrankungen können die Blutzirkulation in kleinen Arterien behindern und Schwellungen und Schmerzen verursachen.
Schwarze Johannisbeeren verbessern mit ihren in ihren Blättern und Beeren enthaltenen Anthocyanen und Flavonoiden die Blutfließfähigkeit und stärken die Wände kleiner Blutgefäße, wodurch die Durchblutung in den von der Erkrankung betroffenen Bereichen gefördert wird.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Pflanze reduzieren Gelenkentzündungen und lindern Schmerzen und Schwellungen, die mit Gelenkerkrankungen einhergehen. Schwarzer Johannisbeertee ist daher eine natürliche und wirksame Möglichkeit, die Symptome dieser Erkrankungen zu lindern.
Infusion
Geben Sie 2 bis 4 Gramm (oder 1 bis 3 Teelöffel) getrocknete Blätter in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Trinken Sie 1 bis 4 Tassen pro Tag. Sie können dieses Mittel bis zu 4 Monate lang einnehmen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei wiederholten HNO-Lungen-Infektionen
Wiederkehrende HNO- und Lungeninfektionen können problematisch und schwer zu behandeln sein. Schwarze Johannisbeerblätter, reich an Anthocyanen und Flavonoiden, haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die bei der Bekämpfung dieser Infektionen helfen.
Anthocyane stärken das Immunsystem und helfen bei der Bekämpfung von Infektionen. Flavonoide in schwarzen Johannisbeeren stärken ebenfalls das Immunsystem, fördern gesunde Atemwegsschleimhäute und bekämpfen Bakterien und Viren, die HNO- und Lungeninfektionen verursachen.
Infusion
2,5 Gramm Trockenfrüchte in 250 ml kochendes Wasser (80–90 °C) geben. 10 Minuten ziehen lassen und anschließend abseihen. 1–4 Tassen (250 ml) täglich trinken. 3 Wochen lang anwenden und bei Bedarf wiederholen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei HNO- und Atemwegsallergien
HNO- und Atemwegsallergien werden oft durch eine Überreaktion des Immunsystems auf bestimmte Substanzen verursacht, die Symptome wie Niesen, verstopfte Nase, Husten und Kurzatmigkeit verursacht. Schwarze Johannisbeeren können helfen, diese Allergien auf natürliche Weise zu behandeln.
Schwarze Johannisbeerblätter sind reich an Flavonoiden und Anthocyanen und wirken entzündungshemmend und immunmodulierend. Flavonoide stärken das Immunsystem und reduzieren Überreaktionen auf Allergene. Anthocyane wirken zudem entzündungshemmend und stärken die Gesundheit der Atemwegsschleimhäute.
Schwarze Johannisbeeren verbessern die Mikrozirkulation, wodurch Schwellungen und Verstopfungen im Zusammenhang mit HNO- und Atemwegsallergien reduziert werden können.
Infusion
2,5 Gramm Trockenfrüchte in 250 ml kochendes Wasser (80–90 °C) geben. 10 Minuten ziehen lassen und anschließend abseihen. 1–4 Tassen (250 ml) täglich trinken. 3 Wochen lang anwenden und bei Bedarf wiederholen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei der postinfektiösen Genesung
Nach einer Infektion benötigt der Körper zusätzliche Unterstützung, um sein Gleichgewicht wiederzuerlangen. Schwarze Johannisbeeren können mit ihren antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften die Genesung nach einer Infektion unterstützen.
Die in der schwarzen Johannisbeere enthaltenen Anthocyane und Flavonoide stärken das Immunsystem und bekämpfen Entzündungen, wodurch der Heilungsprozess gefördert wird.
Schwarze Johannisbeeren verbessern die Mikrozirkulation, was zur Beseitigung von Giftstoffen und zur Nährstoffversorgung des Gewebes beitragen kann und so zu einer schnelleren und wirksameren Genesung von Infektionen beiträgt.
Infusion
2,5 Gramm Trockenfrüchte in 250 ml kochendes Wasser (80–90 °C) geben. 10 Minuten ziehen lassen und anschließend abseihen. 1–4 Tassen (250 ml) täglich trinken. 3 Wochen lang anwenden und bei Bedarf wiederholen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Müdigkeit nach Überarbeitung oder intensiver körperlicher Anstrengung
Überarbeitung oder intensive körperliche Anstrengung können zu extremer Müdigkeit führen und alltägliche Aktivitäten erschweren. Schwarze Johannisbeeren können dank ihrer antioxidativen, entzündungshemmenden und revitalisierenden Eigenschaften eine natürliche Lösung zur Linderung dieser Müdigkeit sein.
Die Anthocyane und Flavonoide in der schwarzen Johannisbeere stärken das Immunsystem, bekämpfen Entzündungen und fördern die Zellregeneration. Sie liefern revitalisierende Energie, um Müdigkeit zu bekämpfen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Die mikrozirkulationsfördernden Eigenschaften der schwarzen Johannisbeere tragen dazu bei, die Sauerstoffversorgung von Muskeln und Gewebe zu erhöhen, was eine schnellere Erholung und geringere Ermüdung nach Überarbeitung oder intensiver körperlicher Anstrengung fördert.
Infusion
2,5 Gramm Trockenfrüchte in 250 ml kochendes Wasser (80–90 °C) geben. 10 Minuten ziehen lassen und anschließend abseihen. 1–4 Tassen (250 ml) täglich trinken. 3 Wochen lang anwenden und bei Bedarf wiederholen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Nierenlithiasis
Nierensteine, auch als Nierenlithiasis bekannt, entstehen durch die Bildung von Mineralkristallen in den Nieren, die starke Schmerzen verursachen. Schwarze Johannisbeere kann bei der Behandlung dieses Gesundheitsproblems hilfreich sein.
Schwarze Johannisbeerblätter sind reich an Flavonoiden und Anthocyanen und wirken harntreibend. Sie helfen, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern, indem sie die Urinproduktion erhöhen und die Ausscheidung von Abfallstoffen und Giftstoffen erleichtern. Anthocyane helfen außerdem, Entzündungen und Schmerzen im Zusammenhang mit Nierensteinen zu lindern.
Die Fähigkeit der schwarzen Johannisbeere, die Mikrozirkulation zu verbessern, trägt zu einer besseren Nierenfunktion bei und beugt so der Steinbildung vor. Zusammenfassend kann die schwarze Johannisbeere ein wirksamer Verbündeter bei der Linderung der Symptome von Nierensteinen und der Förderung der Nierengesundheit sein.
Infusion
2,5 Gramm Trockenfrüchte in 250 ml kochendes Wasser (80–90 °C) geben. 10 Minuten ziehen lassen und anschließend abseihen. 1–4 Tassen (250 ml) täglich trinken. 3 Wochen lang anwenden und bei Bedarf wiederholen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Hyperurikämie
Hyperurikämie, also ein hoher Harnsäurespiegel im Blut, kann zur Bildung von Harnsäurekristallen in den Gelenken führen, die Schmerzen und Entzündungen verursachen. Schwarze Johannisbeeren, reich an Anthocyanen und Flavonoiden, können bei der Linderung dieser Erkrankung helfen.
Schwarze Johannisbeerblätter haben harntreibende Eigenschaften, die die Ausscheidung von Harnsäure über den Urin fördern. Flavonoide und Anthocyane helfen, Entzündungen und Schmerzen im Zusammenhang mit Hyperurikämie zu lindern.
Die verbesserte Mikrozirkulation der schwarzen Johannisbeere fördert eine bessere Nierenfunktion, die für die Aufrechterhaltung eines normalen Harnsäurespiegels unerlässlich ist. Daher kann der Verzehr von schwarzen Johannisbeeren ein nützliches natürliches Heilmittel zur Behandlung von Hyperurikämie sein.
Infusion
Geben Sie 2 bis 4 Gramm (oder 1 bis 3 Teelöffel) getrocknete Blätter in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Trinken Sie 1 bis 4 Tassen pro Tag. Sie können dieses Mittel bis zu 4 Monate lang einnehmen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Anwendung bei Gicht
Gicht ist eine Form von Arthritis, die durch überschüssige Harnsäure verursacht wird, die Kristalle in den Gelenken bildet. Schwarze Johannisbeere kann dank ihrer harntreibenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Behandlung dieser Erkrankung helfen.
Schwarze Johannisbeerblätter enthalten Flavonoide und Anthocyane, die Entzündungen und Gichtschmerzen lindern. Sie fördern die Ausscheidung von Harnsäure. Schwarze Johannisbeere verbessert die Mikrozirkulation, die für eine reibungslose Nierenfunktion unerlässlich ist.
Infusion
Geben Sie 2 bis 4 Gramm (oder 1 bis 3 Teelöffel) getrocknete Blätter in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Trinken Sie 1 bis 4 Tassen pro Tag. Sie können dieses Mittel bis zu 4 Monate lang einnehmen.
Als Aufguss bezeichnet man die Zubereitungsart bei der Kombination mehrerer Pflanzen, von denen eine oder mehrere als Aufguss zubereitet werden müssen (Blätter, Blüten, zarte Teile etc.).
Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen
Für schwarze Johannisbeeren wurden keine formellen Kontraindikationen gemeldet.
Was Nebenwirkungen betrifft, wurden bei der Verwendung von schwarzen Johannisbeeren keine besonderen Nebenwirkungen berichtet. Jeder Mensch ist jedoch einzigartig und kann anders reagieren.
Wenn Sie nach der Einnahme von schwarzer Johannisbeere ungewöhnliche Symptome bemerken, beenden Sie die Einnahme und wenden Sie sich an einen Arzt.
Botanische Beschreibung
Die Schwarze Johannisbeere ist ein buschiger Strauch mit aufrecht wachsenden, 1,5 bis 2 Meter hohen Stängeln. Sie ist mit duftenden Blättern geschmückt, die in fünf gezähnte, herzförmige und leicht behaarte Lappen unterteilt sind, die der Pflanze eine einzigartige optische Struktur verleihen.
Die frischen und zarten Blüten der schwarzen Johannisbeere sind klein und hängend, innen rot und außen grün und bilden fröhlich hängende Trauben. Die Frucht der schwarzen Johannisbeere sind kleine, kugelförmige Beeren, die bei Reife schwarz, duftend und säuerlich werden und eine Geschmacksexplosion auslösen. Jede Beere ist mit einem Kelchrest geschmückt, was ihr ein zusätzliches optisches Detail verleiht.
Schwarze Johannisbeeren wachsen in nordischen Ländern selten wild, werden aber häufig wegen ihrer Früchte angebaut, aus denen Marmelade, Gelees, Säfte und Liköre hergestellt werden. Ihre Blätter und Knospen werden auch in der Kräutermedizin und Gemmotherapie verwendet. In Frankreich wachsen die meisten Johannisbeeren rund um die Loire und im Osten des Landes.
Die Schwarze Johannisbeere ist ein buschiger Strauch mit aufrecht wachsenden, 1,5 bis 2 Meter hohen Stängeln. Sie ist mit duftenden Blättern geschmückt, die in fünf gezähnte, herzförmige und leicht behaarte Lappen unterteilt sind, die der Pflanze eine einzigartige optische Struktur verleihen.
Die frischen und zarten Blüten der schwarzen Johannisbeere sind klein und hängend, innen rot und außen grün und bilden fröhlich hängende Trauben. Die Frucht der schwarzen Johannisbeere sind kleine, kugelförmige Beeren, die bei Reife schwarz, duftend und säuerlich werden und eine Geschmacksexplosion auslösen. Jede Beere ist mit einem Kelchrest geschmückt, was ihr ein zusätzliches optisches Detail verleiht.
Schwarze Johannisbeeren wachsen in nordischen Ländern selten wild, werden aber häufig wegen ihrer Früchte angebaut, aus denen Marmelade, Gelees, Säfte und Liköre hergestellt werden. Ihre Blätter und Knospen werden auch in der Kräutermedizin und Gemmotherapie verwendet. In Frankreich wachsen die meisten Johannisbeeren rund um die Loire und im Osten des Landes.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Passionsblume sollte man täglich einnehmen?
Schwarzer Johannisbeertee hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Dank seines hohen Gehalts an Anthocyanen und Flavonoiden wirkt er antioxidativ, entzündungshemmend und revitalisierend. Er hilft, Müdigkeit zu bekämpfen, die Mikrozirkulation zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. Seine harntreibenden Eigenschaften können zudem helfen, Nierensteinen vorzubeugen und Hyperurikämie zu behandeln.
Wie bereitet man einen Johannisbeer-Kräutertee zu?
Je nach Bedarf können Sie schwarzen Johannisbeertee nicht nur mit den getrockneten Blättern, sondern auch mit den Früchten zubereiten. Verwenden Sie für die Zubereitung eines schwarzen Johannisbeerblättertees einfach einen Esslöffel getrocknete Blätter und befolgen Sie die gleichen Schritte wie für Blatttee.
Wenn Sie einen schwarzen Johannisbeertee mit Früchten bevorzugen, zerdrücken Sie einfach ein paar frische schwarze Johannisbeeren und geben Sie sie in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie den Tee einige Minuten ziehen und seihen Sie ihn anschließend ab. Genießen Sie die wohltuende Wirkung dieses köstlichen Kräutertees, indem Sie ihn je nach Geschmack zwei- bis dreimal täglich trinken.
Kann man schwarze Johannisbeeren auch in anderer Form verzehren?
Schwarze Johannisbeeren können auf vielfältige Weise konsumiert werden. Die hochkonzentrierte Urtinktur aus schwarzen Johannisbeeren wird üblicherweise in Form von Tropfen in Wasser verdünnt verwendet. Schwarzer Johannisbeersaft ist reich an Vitamin C und Antioxidantien. Schwarzer Johannisbeersirup kann zum Süßen von Getränken oder Desserts verwendet werden. Schwarze Johannisbeerknospen werden in der Gemmotherapie wegen ihrer entzündungshemmenden und antirheumatischen Eigenschaften verwendet.
Ist schwarze Johannisbeere entzündungshemmend?
Ja, schwarze Johannisbeeren haben bemerkenswerte entzündungshemmende Eigenschaften. Insbesondere die Anthocyane in schwarzen Johannisbeeren haben in mehreren Studien entzündungshemmende Wirkungen gezeigt. Auch schwarze Johannisbeerblätter, die als Kräutertee oder Extrakt verwendet werden, sind für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.
Ist schwarze Johannisbeere gut für die Nieren?
Ja, schwarze Johannisbeeren sind gut für die Nieren. Dank ihrer harntreibenden Eigenschaften fördern sie die Ausscheidung von Abfallprodukten, einschließlich Harnsäure, über den Urin. Dies kann dazu beitragen, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern und die Nierengesundheit zu erhalten. Darüber hinaus fördert die verbesserte Mikrozirkulation der schwarzen Johannisbeere eine bessere Nierenfunktion.
Wann sollte man schwarze Johannisbeere einnehmen?
Schwarze Johannisbeeren können zu jeder Tageszeit konsumiert werden. Um ihre harntreibende und entzündungshemmende Wirkung zu maximieren, wird jedoch oft empfohlen, sie morgens einzunehmen. Zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit oder zur Verbesserung der Schlafqualität kann das Trinken von schwarzem Johannisbeertee am Abend hilfreich sein.
Bibliografie
Karine Jacquemard, Heilpraktikerin und Kräuterkundlerin, Der Leitfaden zur alltäglichen Kräutermedizin, Rusticas Editions, 2019 | Dr. Claudine Luu, 1000 Heilmittel zum Selbermachen, Leitfaden „The Living Earth“, Oktober 2021 | Dr. Eric Lorrain, Großes Handbuch der Kräutermedizin, Die neuen Wege zur Gesundheit, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 Monographien über Heilpflanzen, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Leitfaden zu den Kontraindikationen der wichtigsten Heilpflanzen, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Praktische Abhandlung über Kräutermedizin. Heilmittel von gestern für die Medizin von morgen, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Geheimnisse eines Kräuterkundlers, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, Das ultimative Handbuch zur Kräuterkunde, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, Die 250 Antworten des Kräuterkundlers, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, Das komplette Handbuch zur Phytotherapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 Pflanzen, die heilen, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, Kräuterkundler und Naturheilkundler, Das kleine Larousse der Pflanzen, die heilen, 500 Pflanzen und ihre Heilmittel, 2016 | Maria Treben, Die einfachen Pflanzen aus Gottes Garten, Praxis der Heilpflanzen für Wohlbefinden und Gesundheit, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Das großartige Handbuch zur Herstellung Ihrer eigenen Naturheilmittel, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
Die Informationen in diesem Text sind nicht dazu gedacht, irgendeine Krankheit zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Behauptungen über die Vorteile von Pflanzen und pflanzlichen Produkten basieren auf der traditionellen Verwendung.
