Boldo (Peumus boldus) wordt traditioneel gebruikt ter ondersteuning van de spijsvertering en de levergezondheid.
Het stimuleert de afvoer van afvalstoffen, bevordert de verwijdering van afvalstoffen en gifstoffen uit het lichaam en ondersteunt de lever-galwegenfunctie.
Het staat erom bekend de spijsvertering te bevorderen en bij te dragen aan het comfort van de gewrichten, en wordt gewaardeerd als kruidenthee vanwege de ontgiftende en heilzame eigenschappen.
Deze infusie is afkomstig uit Zuid-Amerika en dankzij de aromatische smaak is het een heerlijke en rustgevende drank.
Niet gebruiken bij een galwegobstructie. Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding.
| Latijnse naam | Peumus boldus |
| Algemene zelfstandige naamwoorden | Boldu. |
| Botanische familie | Boldo behoort tot de Monimiaceae-familie. |
Boldo is afkomstig uit Chili. De vrij grote bladeren lijken op die van de maagdenpalm; ze zijn ovaal, spits aan de punt en hebben een vrij korte bladsteel. Vers zijn ze bedekt met haartjes, die er later afvallen; gedroogd zijn ze vrij ruw en broos.
Alkaloiden (0,20 tot 0,50%), voornamelijk van het morfinetype. Boldine (1,5 tot 5%), etherische oliën (ascaridol, cymeen, cineol) en, in lagere doses, flavonoïden en triterpenen…
Laat 3 minuten trekken, gebruik 1 eetlepel per kopje. Zeef.
Drink 2 tot 3 kopjes per dag, vóór de maaltijd.
Gebruik dit middel gedurende 3 tot 4 weken. Overschrijd de aanbevolen dosering niet.
Scherp, zeer aromatisch, licht bitter en kruidig.
Peunmus komt van peumo, een naam afgeleid van de taal van de Mapuche in Chili. Boldus is een eerbetoon aan de Spaanse botanicus Boldo.
Ingrédients |
||
| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Boldo | Pneumus boldus | Feuille coupée |
| Voedingswaarde Gemiddelden voor 100 g kruidenthee | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Vetten | 0,008 gram |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,002 gram |
| Koolhydraten | 0,2 gram |
| inclusief suikers | 0g |
| Eiwitten | 0g |
| Zout | 0,025 gram |
Te gebruiken als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
Bron: Anses - Ciqual 2020 voedingswaardetabel van voedingsmiddelen.
De kwaliteit van uw gedroogde planten staat bij ons voorop. Wij begrijpen hoe belangrijk het is om deze schatten van de natuur zorgvuldig te behouden. Om u te helpen de kwaliteit van uw planten te behouden, willen we graag een aantal praktische tips met u delen.
De eerste regel om de kwaliteit van uw gedroogde planten te behouden, is om ze te beschermen tegen vochtigheid. Wij raden aan om ze op een droge plaats te bewaren, uit de buurt van vochtige omgevingslucht. Vermijd ruimtes die te vochtig zijn en zorg ervoor dat ze niet worden blootgesteld aan een directe warmtebron. Een droge omgeving zorgt ervoor dat de smaak en kracht van uw kruiden behouden blijven.
Licht kan de versheid en de planteigenschappen van gedroogde planten veranderen. Zorg er daarom voor dat u ze op een donkere plaats bewaart of gebruik ondoorzichtige containers om ze te beschermen tegen UV-straling. Deze voorzorgsmaatregel garandeert niet alleen de kwaliteit, maar ook de authentieke smaak.
Motten en insecten kunnen de kwaliteit van uw gedroogde planten snel aantasten. Om dit te voorkomen, moet u ze uit de buurt houden van voedingsmiddelen zoals meel en suikers die deze plagen kunnen aantrekken. Kies voor luchtdichte containers voor maximale bescherming. Vergeet ook niet om de opslagruimte regelmatig schoon te maken om ongedierte te voorkomen.
Door deze eenvoudige maar essentiële tips te volgen, zorgt u ervoor dat uw biologische of natuurlijke kruidenthee optimaal bewaard blijft. Bij Herboristerie du Valmont streven wij ernaar u niet alleen kruidenthee van uitzonderlijke kwaliteit te bieden, maar ook praktisch advies ter ondersteuning van uw zoektocht naar natuurlijk welzijn.
Hoe maak je een moedertinctuur van Boldo?
Onze handleiding legt stap voor stap uit hoe je zelf een moedertinctuur van Boldo kunt maken van de gedroogde plant.
Recept: Boldo kruidenthee
Ontdek boldo kruidenthee, een infusie met veel voordelen voor de spijsvertering, drainage en de afvoer van gifstoffen. Dit natuurlijke recept stimuleert essentiële functies en bevordert de gewrichtsmobiliteit.
Kruidenthee voor galstenen
Ondersteun uw galblaas en voorkom galsteenvorming met onze speciale galsteenthee.
Boldo: voordelen, gebruik en contra-indicaties
Boldo wordt gezien als een waardevolle plant binnen de kruidengeneeskunde en wordt al lang gebruikt vanwege de vele gezondheidsvoordelen.
Hoe maak je kruidenthee, -infusie of -afkooksel?
Doseringen en bereidingswijzen voor kruidenthee. Afhankelijk van de planten, en met name de gebruikte plantendelen, varieert de bereidingswijze. Infusie of afkooksel? Lees verder...
