Kalmerende werking bij angst of stress. Draagt bij aan vitaliteit. Helpt vermoeidheid en asthenie te verminderen. Draagt bij tot een normaal lipidenmetabolisme. Helpt een normaal cholesterolgehalte te behouden. Helpt fysieke en sportieve functies te verbeteren. Ondersteunt het zenuwstelsel. Bevordert de alertheid. Diuretische werking, helpt urinezuur te elimineren en jicht te bestrijden.
Voor uitwendig gebruik
| Latijnse naam | Avena sativa |
| Algemene namen | Gecultiveerde haver, Byzantijnse haver. |
| Botanische familie | Haver behoort tot de familie Poaceae. |
Avena sativa komt oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied, maar wordt tegenwoordig over de hele wereld gekweekt. Het is een eenjarige plant die rechtopstaande, holle, gelede stengels produceert, zogenaamde halmen. De hoogte kan variëren van 60 tot 120 centimeter.
Haver groeit in goed gedraineerde grond en gedijt het beste in een gematigd klimaat.
De bladeren zijn lang, verspreid langs de stengel, lineair en plat. Ze zijn meestal 20 tot 40 centimeter lang.
De bloeiwijzen bestaan uit pluimen, losse trossen bloemen die aan het uiteinde van de stengel zitten. Elke pluim draagt aartjes. Dit zijn kleine bloemetjes die langs een gemeenschappelijke stengel zijn gerangschikt.
De bloemen van Avena sativa zijn klein, gerangschikt in aartjes en kunnen tweeslachtig zijn. Ze hebben meestal drie meeldraden en twee stempels en produceren korrels, ook wel caryopsen genoemd, die omgeven zijn door kafjes.
Haver wordt op grote schaal verbouwd vanwege de zaden. Deze worden gebruikt als voedingsgraan en voor de productie van diervoer.
Het staat ook bekend om zijn nutritionele eigenschappen, het is een bron van vezels, eiwitten en verschillende voedingsstoffen die goed zijn voor de gezondheid.
Polysacchariden (β-glucanen), saponinen (avenacosiden A en B), fytosterolen (stigmasterol, campesterol), isoflavonen, lignanen, mineralen (Si, Fe, Zn, Mn), vitamines (B1, B5, B8, K).
Het lijkt erop dat de Romeinen de eersten waren die dit graan op grote schaal gebruikten. Kruidengeneeskundigen gebruiken het al sinds de 17e eeuw voor de behandeling van diverse kwalen, waaronder vermoeidheid, depressie, slapeloosheid en reuma.
Groene havermoutthee is ideaal voor ontgiftingskuren.
Laat 10 minuten trekken met 1 eetlepel per kopje. Zeef.
Drink 1 tot 3 kopjes per dag.
Een behandelingskuur van 3 weken, gevolgd door een pauze van één week. Deze behandeling kan 1 tot 2 keer per jaar of bij elke seizoenswisseling worden herhaald.
Meng 1 eetlepel haverpoeder met 500 ml water, roer goed en laat het een kwartier staan.
Gebruik de vloeistof als lotion of kompres op de aangedane plekken. Voor een bad: doe 5 eetlepels poeder in een dunne doek (zoals kaasdoek), voeg dit zakje aan het begin van het badwater toe en wrijf er vervolgens je lichaam mee in.
Ingrediënten | ||
| Algemene naam | Latijnse naam | Een deel van de plant |
| Haver * | Avena sativa | Luchtfoto-gedeelte afgesneden |
*Biologisch BE-BIO-03|01.
De informatie op deze pagina is geschreven en gecontroleerd door Virginie Missiaen , afgestudeerde “Business Leader – Herbalist profession” (Franse Gemeenschap van België – IFAPME), behaald in Brussel op 30/09/2010 ( met onderscheiding ).
Gebaseerd op 5
beoordelingen
Pascale P.
Zeer tevreden. (Vertaalde review)
Nadia A.
Zeer tevreden (Vertaalde review)
Philippe F.
Geen opmerkingen voor nu. Maar bedankt voor deze verzending. (Vertaalde review)
Tetiana K.
Zeer goede kwaliteit. (Vertaalde review)
Mariella B.
Zeer goede kwaliteit! Gewoon een detail over de verpakking dat verbeterd kan worden (het pakket opent na een tijdje aan de onderkant). (Vertaalde review)
De deugden en voordelen van haver - Avena sativa
Haver is een interessante medicinale plant die kan helpen bij het afkicken van verslavingen; het kalmeert de geest, bestrijdt vermoeidheid en helpt bij de bestrijding van obesitas en diabetes.
Hoe maak je een moedertinctuur van haver?
Onze handleiding legt stap voor stap uit hoe je zelf havermoedertinctuur kunt maken van de gedroogde plant.
Haverthee
Ontdek haver, een plant die de eetlust stimuleert, de spijsvertering bevordert, bijdraagt aan de vitaliteit, helpt vermoeidheid te verminderen, zorgt voor ontspanning en een goede nachtrust en helpt om effectief met stress om te gaan.
Kruidenthee tegen hypotensie
Vind een natuurlijke balans met ons kruidenthee-recept voor een lage bloeddruk. Deze speciaal samengestelde infusie combineert de voordelen van vijf zorgvuldig geselecteerde kruiden om u te helpen een gezonde bloeddruk te behouden.
Hoe maak je kruidenthee, -infusie of -afkooksel?
Doseringen en bereidingswijzen voor kruidenthee. Afhankelijk van de planten, en met name de gebruikte plantendelen, varieert de bereidingswijze. Infusie of afkooksel? Lees verder...
