Schwere Beine – Veneninsuffizienz? Unsere pflanzlichen Lösungen

Befreien Sie sich auf natürliche Weise von schweren Beinen.

Der Sommer naht und mit ihm die ersten Hitzewellen. Wenn Sie an Veneninsuffizienz leiden, bemerken Sie möglicherweise bereits die ersten Symptome: Schweregefühl und Hitzegefühl in den Beinen, Kribbeln, Ödeme (Schwellungen) an Knöcheln und Waden, die sich abends verschlimmern, Besenreiser (kleine, violette Äderchen) oder sogar Krampfadern (deutliche Erweiterung der Venen, die wie ein Strang unter der Haut hervortreten).

Erbliche Faktoren spielen bei der Durchblutung eine Rolle, aber bestimmte Umstände wie Schwangerschaft, Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen usw. können das Problem verstärken und zu Blutstauungen in den unteren Extremitäten führen.

Die Funktion des Venensystems besteht darin, das Blut zum Herzen zurückzuführen. Unterstützt wird es dabei vom Lymphsystem, einem Netzwerk von Gefäßen, die parallel zu den Venen verlaufen und das aus dem arteriovenösen Kapillarnetz austretende Plasma aufnehmen. Die großen Lymphstämme in der Brusthöhle münden dann in große Venen.

Venen sind Blutgefäße mit einer schwächeren Muskelspannung als Arterien. Um den Rückfluss des Blutes zum Herzen zu gewährleisten, sind sie mit kleinen „Einwegklappen“ ausgestattet, die den Rückfluss des Blutes verhindern. Mit zunehmendem Alter schwächt sich dieses Klappensystem ab, insbesondere wenn es nicht durch regelmäßige körperliche Aktivität unterstützt und vor Schäden durch Faktoren wie freie Radikale (Stress, Rauchen usw.) und erhöhten Blutzucker (Diabetes) geschützt wird.

Das zum Herzen zurückfließende Blut muss auch wichtige Knotenpunkte wie das Becken und die Leber passieren. Jede Durchblutungsstörung in diesen Bereichen (z. B. eine Leberstauung, Beckenstauung im Zusammenhang mit Schwangerschaft oder Menstruation) führt daher zu einem Blutstau in den Beinen, was die Venenüberdehnung verstärkt und die Venenklappen schädigt, da diese mit einem so großen Blutvolumen überfordert sind.

Venöse Insuffizienz: eine Langzeitbehandlung mit pflanzlichen Arzneimitteln

Die Verwendung von Pflanzen mit Eigenschaften, die die Venenwände schützen, gefäßverengend (auf die glatte Muskulatur der Venen wirkend), adstringierend (die Gefäßwände zusammenziehend, um den Flüssigkeitsabfluss in das Lymphsystem zu begrenzen), abschwellend wirken, die Mikrozirkulation (insbesondere der Leber) anregen und die Venenwände restrukturieren

• Die Verwendung blutverdünnender Pflanzen, um den Rückfluss des Blutes durch die Gefäße zu erleichtern.
• Die Verwendung von Pflanzen, die die Lymphzirkulation unterstützen.

Ein integrierter Ansatz, der sowohl Lebensstilmaßnahmen als auch Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Durchblutung einbezieht.

Folgende Pflanzen zählen zu den wirksamsten bei Veneninsuffizienz:

Kräutertees zur Förderung der Durchblutung

• Rotwein (Vitis vinifera, Blätter): Reich an antioxidativen Polyphenolen (Flavonoiden, Tanninen usw.), schützt der Rotwein die Venenwände vor Angriffen freier Radikale, verringert die Kapillarpermeabilität und damit Ödeme.
• Mäusedorn (Ruscus aculeatus, Rhizom und Wurzel) Als starkes venöses Vasokonstriktorikum wird es dringend zur Behandlung von Venenerkrankungen empfohlen, die die großen Venenstämme betreffen (Krampfadern, Hämorrhoiden usw.).
• Zaubernuss (Hamamelis virginiana, Blätter): enthält Flavonoide, die die Unversehrtheit der Blutgefäße schützen, und adstringierende Tannine.
• Der Haselstrauch (Corylus avellana) Unsere heimische Zaubernuss besitzt im Wesentlichen die gleichen Eigenschaften und Anwendungsgebiete.
• Rosskastanie (Aesculus hippocastanum, Rinde) Rosskastanie, aufgrund ihrer abschwellenden, gefäßverengenden, venenstärkenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, ist bei chronischer Veneninsuffizienz angezeigt . Personen mit empfindlichem Magen sollten sie jedoch meiden (außer bei Verwendung als glycerinisiertes Knospenmazerat, bei dem diese Vorsichtsmaßnahme nicht erforderlich ist).
• Schachtelhalm (Equisetum arvense, ganze Pflanze): sehr reich an Kieselsäure, einem Hauptbestandteil der Blutgefäßwände, trägt er zur Erhaltung ihrer Festigkeit bei.
• Steinklee (Melilotus officinalis, Blüten) : Reich an Polyphenolen, fördert er die venöse und lymphatische Durchblutung. Seine Cumarine wirken zudem blutverdünnend und tragen somit zur Verringerung des Risikos einer Venenthrombose (Phlebitis, Thrombophlebitis) bei.
• Rosmarin (Rosmarinus officinalis, Stängel und Blätter): eine Pflanze für die Leber und die Mikrozirkulation, sie hilft, die Leberdurchblutung zu fördern und dadurch Stauungen zu begrenzen.

Vorschlag für Kräutertee

• Mischen Sie zu gleichen Teilen (je 10 Gramm pro Liter Wasser) die folgenden drei Pflanzen: Weinrebe, Mäusedorn und Rosmarin. Lassen Sie den Aufguss 10 Minuten ziehen und trinken Sie täglich 2–3 Tassen.

• Unsere umfassendste Rezeptur: Der Kräutertee „Durchblutung und leichte Beine“ von Herboristerie du Valmont besteht aus Pflanzen mit gefäßstärkenden und gefäßverengenden Eigenschaften. Er ist ideal zur Linderung von schweren und unansehnlichen Beinen, Krampfadern und Hämorrhoiden. Unser Kräutertee stärkt das Gewebe der Venenwände und fördert so eine bessere Durchblutung.

Bemerkt

Die meisten der zuvor genannten Pflanzen sind in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich (Pflanzen in großen Mengen, wie sie beispielsweise im oben genannten Kräutertee verwendet werden, aber auch Urtinkturen, Kapseln mit Pulver oder Trockenextrakt usw.). Besuchen Sie unsere Website (www.herboristerieduvalmont.com), um die für Sie am besten geeignete Darreichungsform hinsichtlich der Einnahme zu finden.

Urtinkturen für das Venensystem

• Rosskastanie (Aesculus hippocastanum) : Sie fördert den venösen Rückfluss in Beinen und Becken (wirkt Beckenstau entgegen und ist daher bei starker Menstruationsblutung hilfreich). Dadurch wird sie bei Krampfadern in den Beinen sowie im Becken und in der Vagina unterstützt.
• Steinklee (Melilotus officinalis, Blüten) : Reich an Polyphenolen, fördert er die venöse und lymphatische Durchblutung. Seine Cumarine wirken zudem blutverdünnend und tragen somit zur Verringerung des Risikos einer Venenthrombose (Phlebitis, Thrombophlebitis) bei.
• Rotwein (Vitis vinifera, Blätter): reich an antioxidativen Polyphenolen (Flavonoiden, Tanninen usw.), schützt er die Venenwände vor Angriffen freier Radikale, verringert die Kapillarpermeabilität und damit Ödeme.
• Zaubernuss (Hamamelis virginiana) : enthält Flavonoide, die die Unversehrtheit der Blutgefäße schützen, und adstringierende Tannine.

Dosierung

Als allgemeine Regel gilt für eine Person mit einem durchschnittlichen Gewicht von 65-75 kg folgende Dosierung: 3-mal täglich 20-30 Tropfen einnehmen, insgesamt also 90 Tropfen pro Tag.

Bemerkt

Die Dosis sollte idealerweise auf drei Einnahmen aufgeteilt werden. Wenn Sie zwei oder drei Tinkturen mischen, überschreiten Sie nicht die durchschnittliche Gesamtdosis der Mischung; addieren Sie die Dosen nicht. Beachten Sie die Gegenanzeigen der einzelnen Kräuter, insbesondere wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen.

Gemmotherapie zur Rettung Ihrer Venen

Die Gemmotherapie nutzt vorwiegend Extrakte aus den Knospen (oder jungen Trieben) von drei Pflanzen zur Unterstützung der Venendurchblutung:

• Ebereschenknospe (Sorbus aucuparia): ein bemerkenswertes Heilmittel für Beine mit sichtbaren Krampfadern. Sie wirkt abschwellend, stärkt die Venenwände, verdünnt das Blut und hat eine entzündungshemmende Wirkung auf die Venen.
• Rosskastanienknospe (Aesculus hippocastanum) : Sie fördert den venösen Rückfluss in Beinen und Becken (wirkt Beckenstau entgegen und ist daher bei starker Menstruationsblutung hilfreich). Dadurch wird sie bei Krampfadern in den Beinen sowie im Becken und in der Vagina gelindert.
• Kastanienknospe (Castanea sativa) : Sie wirkt sowohl auf das Lymphsystem als auch auf das Venensystem. Aufgrund ihrer ausgeprägten Wirkung auf die Lymphzirkulation ist sie auch bei Ödemen und Cellulite hilfreich.

Je nach ihrer spezifischen Wirkung können auch andere Knospen damit kombiniert werden: Schwarzerle (hervorragendes Mittel zur Förderung der Durchblutung), Zitrone (leberreinigende und blutverdünnende Wirkung), Ginkgo biloba (antithrombosehemmende, blutverdünnende und mikrozirkulationsfördernde Wirkung), Schachtelhalm (hervorragender Remineralisator, stärkt die Venenwände).

Vorschlag zur Gemmotherapie

Diese drei Blüten können selbstverständlich auch einzeln eingenommen werden. Die Dosierung beträgt dann im Allgemeinen 5 bis 15 Tropfen pro Tag, pur oder verdünnt in etwas Wasser.

• Der Vénagem Herbalgem- Komplex kombiniert diese Inhaltsstoffe zu einer sehr effektiven Synergie, die schrittweise eingenommen werden sollte: 5 Tropfen 1x/Tag in der ersten Woche, 2x 5 Tropfen/Tag in der zweiten Woche, 3x 5 Tropfen/Tag in der dritten Woche.

• Venasève Herbalgem : Eine Kombination aus Birkensaft mit Johannisbeerknospen (entzündungshemmend und schützend für die Venenwände), Birkenknospen (entwässernd) und Pappelknospen (fördert die Durchblutung der Arterien). In Kombination mit Venagem unterstützt diese entwässernde Synergie die Entstauung der Beine durch Förderung der Ausscheidung.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung

Bei allen genannten Pflanzen mit blutverdünnenden Eigenschaften (Eberesche, Zitrone, Ginkgo biloba, Steinklee usw.) ist zu beachten, dass sich ihre Wirkung mit der von gerinnungshemmenden Medikamenten verstärken kann. Die Dosierung sollte daher unter Berücksichtigung dieser möglichen Wechselwirkung festgelegt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt!

Aromatherapie zur Förderung der Durchblutung

Bestimmte ätherische Öle sind förderlich für die Venendurchblutung. Hier betrachten wir ausschließlich die äußerliche Anwendung.

• Lavendel (Lavandula vera, Lavandula latifolia spica) und Lavandin (insbesondere Lavandin Super: Lavandula hybrida Clone Super): fördern durch ihre leicht blutverdünnende Wirkung den venösen Rückfluss.
• Der Lorbeer (Laurus nobilis): Es aktiviert die Durchblutung durch sein 1,8-Cineol und beteiligt sich an der Umstrukturierung der Venenwände
• Zitronengras (Cymbopogon citratus): ein hervorragendes ätherisches Öl zur Förderung der Lymphzirkulation
• Rosmarin mit Cineol (Rosmarinus officinalis 1.8 cineol): Es aktiviert die Mikrozirkulation und fördert dadurch den venösen Rückfluss.
• Zypresse (Cupressus sempervirens): Ein kraftvolles ätherisches Öl zur Förderung der Durchblutung und zur Linderung von Venen- und Lymphstauungen. Nicht anwenden während der Schwangerschaft oder bei Vorliegen einer Vorgeschichte oder eines Risikos für hormonabhängigen Krebs ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker.

Empfohlene Aromatherapie-Formel (zur äußerlichen Anwendung):
Eine leichte Knöchelmassage, die in Richtung Bein wandert und 1- bis 2-mal täglich, insbesondere abends, durchgeführt werden sollte: Stellen Sie ein Massageöl mit den folgenden ätherischen Ölen in 30 ml Pflanzenöl her (10 ml Calophyllum inophyllum Pflanzenöl + 20 ml Macadamia integrifolia Pflanzenöl): 10 Tropfen Lemongrass (Cymbopogon citratus) ätherisches Öl, 5 Tropfen Lorbeer (Laurus nobilis) ätherisches Öl, 5 Tropfen Zypressenöl (gegebenenfalls durch 5 Tropfen Lorbeeröl im Risikofall zu ersetzen), 10 Tropfen Lavandula angustifolia (=vera) ätherisches Öl.

Als Nahrungsergänzungsmittel

Ähnlich wie Pflanzen können auch einige Nahrungsergänzungsmittel die Venendurchblutung durch ihre antioxidativen und blutverdünnenden Wirkungen unterstützen…

• OPC Platinum (Mannavital): Procyanidin-Oligomere aus der Seekiefer, stark antioxidativ und schützend für die Venenwände (begrenzen den Abbau von Kollagen und Elastin, die für eine gute Festigkeit der Venenwände sorgen).
• Pycongenol (Marke Solgar): Wirkung vergleichbar mit OPCs. Reduziert die Symptome der Veneninsuffizienz nach zehn Tagen bei fast 80 % der getesteten Personen um 80 % (Quelle: „Healing with Plants“ von Dr. Gilles Corjon).
• Rutin (Marke Solgar): ein Antioxidans, das bei Durchblutungsstörungen eingesetzt wird und Vitamin C erhält.
• Omega 3 (Beispiel: Omega 3 Magnum, Be-Life) langkettige Omega-3-Fettsäuren, die in fettreichen Fischen vorkommen, wirken blutverdünnend und fördern so den venösen Rückfluss.
• Bromelain (Bromelase 400, Be-Life): Bromelain ist, ähnlich wie Papain in der Papaya, ein proteinspaltendes Enzym, das aus dem Stängel der Ananas gewonnen wird. Zwischen den Mahlzeiten eingenommen, senkt es den Fibrinogenspiegel im Blut, verbessert so die Fließfähigkeit des Blutes und fördert den venösen Rückfluss. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 400 bis 800 mg.
• V-nal: Eine Creme auf Basis von Rosskastanienextrakt, Rotwein und Mäusedorn, die die Durchblutung und den venösen Rückfluss anregt. Erhältlich in Kapseln.

Allgemeine Hinweise

• Die venöse Zirkulation wird durch Atmung und Muskelkontraktion unterstützt: Daher werden tiefe, volle Atemzüge und körperliche Aktivität wie Gehen dringend empfohlen, um den venösen Rückfluss zu fördern.
• Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, insbesondere an solchen, die in kleinen Früchten (Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren usw.) und Gemüse vorkommen (variieren Sie die Farben auf Ihrem Teller!), ist von grundlegender Bedeutung für die Optimierung des Schutzes der Venenwände und die Begrenzung von Ãœbergewicht, das das Herz ermüdet und die Blutgefäße schädigt.
• Vermeiden Sie Tabak, da dieser freie Radikale erzeugt, die die Blutgefäße erheblich schädigen.
• Der Verzehr gesunder Fette (Omega-3- und Omega-9-Fettsäuren) fördert die Fließfähigkeit des Blutes und eine gesunde Gefäßstruktur.
• Vermeiden Sie eine Ãœberhitzung der unteren Extremitäten (Fußbodenheizung, heiße Bäder usw.). Duschen Sie nach Möglichkeit kalt und beginnen Sie dabei an den Füßen und arbeiten Sie sich zu den Oberschenkeln vor, um die Blutgefäße zu verengen.
• Lagern Sie Ihre Beine regelmäßig hoch (besonders nachts) und tragen Sie bei Bedarf Kompressionsstrümpfe.